下周还有两门机考，所以学习计划要改变，一是单词e每天四遍，二是下载模拟练习题，三是课件要看完。还有眼保健操和冥想要继续。

（12/9）星期一：

昨天考完试，感觉整个人都虚脱了，有点想感冒，喝点药，从昨个傍晚睡到今天早上，起来人有点晕晕乎乎的。

苏醒人生第二期第13天

饮食：还算按时。

作息：不太规律，有些懵。

清理：没有

手机：超了三小时，眼睛流泪。

学习：只看了英语。

消费：去了超市，超了。

（12/10）星期二：

苏醒人生第二期第14天

饮食：晚上去吃火锅，好辣。

作息：没有午休。

清理：没有清理。

手机：没有超。

学习：没学习。

消费：超了。

今天上班效率很低，一个简单的工作忙了一上午，如何能提高效率呢？

（12/11）星期三：和张老师预约见面

苏醒人生第二期第15天

饮食：早饭没吃。

作息：上午睡回笼觉，下午又睡一下午。

清理：没有。

手机：今天看手机太久了。

学习：没有学习，晚上稍微看了一下。

消费：星期一把星期二的钱花完了，星期二把星期三和星期四的钱花完了，星期三把星期五的钱花了四十，一直在寅吃末粮。今天外卖和打车花了快一百元。

父亲常说，人要能战胜自己，可我连管住自己都做不到，更别说战胜自己了。有时拖延是不想开始，有时拖延是不喜欢做那件事。下面需要好好管管自己了，首先是了解自己，二是在与自己相适应的条件下做好自己。比如：早上一般7：30醒，午休一般3：30醒，那现在定铃就定在这两个时间好了，铃响就起，上班的话时间可以提前一些。

今天看一篇文章时突然想起一个自考班的同学，上学时上课也不见她积极发言，也不和老师多说话，吃饭和我们一起，玩也经常见她玩。我们一直以为她是一个学习一般的学生，等她要找老师做毕设时才知道人家找我们一步把学业完成了，而班里那些特别吃苦的，特别爱问问题的，基础特别好的反倒没过，这就是人家的厉害之处吧，谈笑风声中就把事情办好了。

（12/12）星期四：裴老师说人在“自然，放松，专注”下状态最好，最适宜学习。确实如此。

我的自考本科专业已经被取消了。14年了，我一直没有个结果出来，现在，已经不给我这个机会了。

7：30起可以定7：10铃，给20分钟缓冲时间更好起来。同样，3：30起，可以定3：15的铃。

苏醒人生第二期第16天

饮食：今天挺规律。

作息：在单位挺规律的。

清理：清理垃圾，洗衣服。

手机：用手机比较多，主要是看课件。

学习：有突破，学习了。

消费：今天控制住，没有消费。

今天控制住自己，没有消费，终于结束了一直寅吃末粮的状态，看来我还是能管住自己的吗，虽然有些不舒服，不过想要进步，必须要吃些苦。今天查了一下学位英语 还是没考过，不过比上次多了16分，保持这个进度，下次就能考过了。下午有些困，有些难受。晚上回来后，莫明很高兴，我的情绪也真的是个迷。

（12/13）星期五：

昨天有些好为人师了，是不是我平时老对着电脑不说话，一出来个人就拉着人家不停地讲，所以以后周六的读书计划要继续。

苏醒人生第二期第17天

饮食：正常

作息：休息晚了。

清理：没有。

手机：基本在看课件。

学习：不错，逼着自己把实操题目练完了。

消费：有个突发的水费，让我的消费超了。

今天无意间看到《稀缺》，明白自己每天设置消费金额其实是提前预警机制的操作。

通过这次统考，发现几个计算机基础练习的好软件。

（12/14）星期六：把计算机的题看完，个人所得税审报。

昨天又失眠，一是睡太晚，二是睡前喝了茶叶水，三是想太多。

苏醒人生第二期第18天

饮食：三餐按时，晚上吃得少，不错有进步，能管住自己的嘴了。

作息：昨天失眠，今天下午睡一下午。

清理：洗衣服

手机：基本看课件

学习：学习了，但没有完成计划。

消费：虽然控制没超标，但花得也不少，看看每项支出都不多，叠加起来就不少了。其中因为起晚了需要打车，还有忘了买东西现在买更贵这两项支出可以砍掉的。”提前做”也是节省费用的好方法。

昨天失眠，今天早上眯了会，中午困得不行，下午睡了一下午，头晕恶心。晚上洗澡又掉一大把头发。为了我的身体健康，我必须控制饮食，调整睡眠，注意个人卫生。

（12/15）星期日：

苏醒人生第二期第19天

饮食：早饭没吃，晚饭有点咸。

作息：起太晚。

清理：没有清理。

手机：主要看课件。

学习：学习英语

消费：超了17元

学习的钱和旅游的钱必须从工资里面攒，那么一年必须省出两万元钱。一个月得节省下来两千元，等于是收入的一半，确实任重而道远。也许刚开始攒不下来那些钱，那就把以前攒下来的钱先拿出来应急。当然，能开源更好，如果明年能省下2万元或增加2万元收入就去买车。

第二期养成一个习惯：7：10起床后，8：00前把一切收拾好出门。

看了一下今年的工资单，平均每个月4000元，那么明年的计划是这样的，1：每个月发下工资后每个月存500元的固定储蓄，那么一年能攒6000。2：每天100元的日常消费，负责衣食住行，水电和燃气属于我的消费，放在日常消费里，请保洁属于拿钱买时间劳动，也放在日常消费里。那么每个月消费为3000元。3：那么除去消费和硬性存款，还剩500元存在支付宝里，用来支付物业费和家电更新这些大额但不频繁的支出。因为这个不属于我的消费支出，所以单独列出来。4：交通补助和每天日常消费后余下的钱放在余额中，用来学习和旅游。（如果没花完，可以用来买衣服，化妆品，不过觉得这不太可能实现，先列出来吧，可能以后能实现。）5：年终奖存起来。6：年底把硬性存款+支付宝+余额里剩余的钱放在一起存起来做应急储备。

今年年底存完定额后，把硬性存款里的钱放支付宝里应急。那么来年每个月的硬性存款就变成1000了。

加一条，定额的利息也可以放在余额里作为旅游的备用金。

想想，还是不对，光靠日常消费中节省或者每月的交通补助，不要说旅游，连学习都不够，旅游可以没钱不去，但学习属于投资不能缺少。那么先从未来预支一万作为明年的学习费用。明年年底把应急储备的钱抽出一万元来填补这个窟窿。以后若能开源，当然更好，如果做不到，年底就从应急储备里抽出一万元用作学习经费。

省完钱要干什么，这一点要搞清楚。每月省的500元来年用来支付物业费和家电的更新。

突然想起老电影《舞台姐妹》的故事

通过《婚姻法》可以看出有钱人连另一半都不愿意分一杯羹，更别说带其他人后富起来了。

为何越到考试越对声音敏感，因为焦虑情绪使自己处于紧张状态，绷紧的神经自然对什么都很敏感。

改了一下：每月省一千元钱，一半用来交来年的物业费和更换家电的费用，一半用来交来年的学费。这个每年的年初放在支付宝里。二是每月的交通补助+每天省下的钱+存款的利息+加班费放在余额里，用来旅游，买化妆品，买衣服，买礼物。年终奖存起来，还有年底没有花完的物业费，学习费，旅游费也存起来。理财以后有钱了再加，还有应急储备要怎么办这个也要想一想。