个体的解释风格主要受三个方面因素的影响，第一是遗传基因，然后是生活环境，最后是生活体验。我们前面有提到，乐观和悲观受先天和后天的因素影响，而先天的因素就是我们的遗传基因，因为我们的情绪是会受我们的激素的影响，有的人天生就缺少多巴胺的分泌，所以会经常会陷入低落和容易悲观中，这种是无可避免的会比其他人更容易悲观。
具体来说，解释形态可以影响我们的家庭、事业、健康，不同的解释形态会给我们带来不同的结果。
解释形态对于家庭的结果
每一对父母的行为都会孩子产生深刻的影响，孩子的解释风格会受到三种因素的影响。
第一、 孩子每天从父母身上学到各种事件的因果分析，尤其是妈妈的。如果妈妈是乐观的，那么孩子也将是乐观的；第二、 孩子听到的批评方式也会影响他的解释风格，如果孩子日常总是被妈妈批评，而且是永久性或内在化的批评，那么孩子对自己的看法就会转向悲观；第三、 孩子早期生活经验中的生离死别和巨大变故，如果这些事情有好转了，他会比较乐观，如果这个变故永久存在，那么孩子就会变得比较悲观。如果你的解释风格是悲观型，那么你教育出来的孩子也会是悲观型的居多，而如果你的解释风格是乐观型，那么孩子是乐观型的可能性更大，这样子家人相处之间也会更加和谐。
解释形态对于工作的结果
积极心理学的创始人马丁塞利格曼曾经帮助大都会保险公司做过一个员工的乐观和悲观测评，发现那些乐观者比悲观者表现更好，第一年乐观者比悲观者多卖8%的保险，第二年比悲观者多卖了31%的保险。乐观的人，当遇到工作中的困难和挫折的时候，他们更容易走出事情的负面情绪，也更容易去寻找解决的方法，所以他们在工作中也会表现得更积极主动。
解释形态对于健康的结果
在健康方面，乐观的人也比悲观的人更健康。有一个来自维辛坦娜的研究报告：有习得性无助感的老鼠比较容易患癌症。免疫系统中有一种名为T细胞的细胞，它可以辨识入侵者，例如麻疹病毒，然后快速地繁殖自己，进而将这些入侵者消灭掉。另一种天然杀手细胞（NK细胞）可以扑杀它们遇见的任何入侵异物。
研究者在无助老鼠身上发现，它们的免疫系统功能减弱了。无助老鼠血液里的T细胞不再快速地繁殖，脾脏内的NK细胞也失去了它们杀死入侵者的能力。这些研究显示，习得性无助不只是影响了行为，它深入细胞层次，使免疫系统变得被动。
乐观增进健康的第二个方式是使你维持良好的健康习惯，有病及时寻医问药。在以一个对100名哈佛毕业生、为期35年的长期追踪研究中发现，悲观者比乐观者更不容易改掉抽烟的习惯，更习惯生病。乐观者习惯于掌握自己的命运，会采取行动来防治疾病，乐观者也会比悲观者活得更长久。
乐观对我们的家庭、工作、健康都有非常重要的作用，它虽然不是万灵药，但可以保护我们不受沮丧的侵害，可以使身体更强壮，所以乐观对我们的价值非常大。
