绿水写作疗愈群
神啊，我来了。我的内心有大量的不安，恐惧，我好像又没有能量了怎么办？
亲爱的孩子，你来了，我很高兴，我想问你，你允许自己停下来，暂时先不前进吗？
不，我不允许，我无法允许，我必须是很好的，必须是前进的，才能被爱。
抱抱我的孩子，我看到你很希望自己可以做的更好，这也是你前进的动力。可是我们是不是也可以停下来看看自己呢？
当我发现我无法认可我自己的时候，我整个人都不好了，我很痛苦，这句话好像否定了我所有的疗愈经历，仿佛一直以来我什么也没做到，我的感受很差，也自责，好难受啊。
亲爱的，我好心疼你，你对自己的要求，标准，可以降低一些吗？我们一定要很优秀，才值得被爱吗？
是的，不优秀就不值得被爱！！
抱抱你，告诉自己，你有资格值得被爱，好吗？
不好不好，我没资格,55555
抱抱那个内在的小女孩，我看到了你的委屈，无助甚至绝望，你做不好的时候，妈妈和爸爸都没有认可你，你永远觉得自己不够好。
是的，我也看到她了，她蹲在地上哭的泣不成声，她好渴望被爱啊，抱抱你我的小女孩，我知道即便你什么也不做，你已经足够好了，你不需要优秀，也值得被认可。我理解你，接纳你，认可你，你已经足够好了，相信我。不会做家务的你很好，不会做饭的你很好，做妈妈你很好，做妻子你也很好，做女儿你很好，做员工你也很好，做你自己你更好！
是的，“我不够好”缠绕着你，不肯离去，我看到你的无力，却不肯放弃！一直以来，你从未放弃，你不会无休止的抱怨，你不会躺在痛苦里不出来，你一直在向前走，哪怕很痛，哪怕未来未知，你也从未停止向前！你没有躲在舒适圈里不出来，你在想尽一切办法冲破旧的牢笼。你的生命力让我感动，不就是停一停吗？有什么关系？你可以成为你想成为的任何样子。
谢谢你，我的神，是的，我是如此独一无二的自己，我有资格认可我自己，我有能力认可我自己，真好啊，内心的恐惧和无助被释放掉了，我的神经不再那么紧绷了。
是的，你这个人很美好，你的生命很美好，每时每秒，你都是美好的你自己，加油吧，永不言弃的小女孩！
