去年(对,2016已经是去年了)12月中加入了某群主的“不一样的2017”微信群,群主很鸡血鸡汤,虽然之后因为群组有些散没怎么说话,但思路还沿袭下来了。
当时做了几个计划,一是2017的新年目标;二是早起的routine计划。
目前来看,早期计划坚持的还不错,虽然和最初计划的有些变化。当时想的是早起来后去健身房跑步2~3公里,洗澡回来,看书半小时,吃饭上班。但后来实践过程发现,健身房来回+洗澡耗时太多了,而真正跑步的时间只有15min左右,前后学需要一个半小时,时间性价比不高。之后,做了一定的修整,早期计划其实分两项:一是早起(这个要和早睡配合才能起得来);二是早上锻炼一下,既锻炼肌肉,又给一天充能。目前,早起计划已经从最开始的一周fail两三天开始逐渐步入正轨,基本上工作日可以起得来了,睡觉也routine提前到11点到11点半左右。早上的活动开始丰富,从最开始的哑铃,发展出了靠墙蹲,偶尔还有一两次plank,今天开始去楼下尝试了下跳绳(锻炼肌腱,为跑步铺垫)。哑铃逐步开始从最开始的四组发展到现在的十组(左右手分别5组),个数也从5~6个提高到了20~25个。这个习惯还是有希望继续坚持的,希望能提升到10组,每组40~50个。
过去的2016年,从个人方向总结一下。
读书:加入了读书群组,每月要求读完一本书的短评。目前看还没有被踢出去。应该还多读了几本,但实质性的大部头比较少。看群里很多大神的书评,可以间接的了解很多知识,还可以发现很多想读的好书。这点很好。用的微信读书app,每月可以最多挣10个书币,目前还不错,大部分状态下能挣到6~10个。但有一点要警惕的是,又开始多放书架了。各种渠道推荐的书,能搜到的都放到微信书架上了,等读的时候,又觉得了无兴趣,没把真正感兴趣和真正需要的显著出来,容易造成滥读书的状态。新年里面,要注意,要清理书架。
跑步:下半年,9月份左右吧,报名进入萤火虫跑团的雀爷训练营,开启学习姿势跑法。主要核心是身体前倾,用重力带动身体跑步,节约能量;落地尽量在身体正下方,前脚掌着地,膝盖微曲,通过前脚掌外侧-前脚掌-全脚掌三步缓冲着地的冲击力,防止膝盖受伤;锻炼高步频,低步幅,提升腾空时间。在训练之前,我跑6k左右,就开始膝盖痛,之前还买了护膝一类的。训练之后,虽然现在跑姿还不标准,但已经可以开始跑半马了。训练结束的两个月内热情高涨,报名很多,但是落选也无数。11月跑了无锡蠡湖半马。入冬之后,不能再去朝阳公园跑步,也开始逐渐冷静下来,还有懒惰的成分。报了健身房一年卡,周末可以去跑步机上跑。
减肥:开始逐渐注意自身的健康。加入跑步之后,也逐渐包括keep等其他锻炼方式(锻炼核心),锻炼之后,觉得身心确实变强了,也不再过于追求那种油腻火锅类的食品。一个明显的益处是,体重从年中左右的78kg左右最高点,降到了年底的68kg,基本上半年10kg。不是减肥超人的成绩,但对我来说,已经很不错了。现在68kg已经可以穿很宽松的裤子,去购物基本都有会型号,不用要加腰身尺码的,身材变好了,不那么懒惰了,也有助于提升自信和审美。
西语:年中左右想开启学一门外语,咨询了姐姐之后,最后没选之前学过一丁点基础的法语,而是选了据说人口基数更大应用国家更多的西班牙语。报名了塞万提斯学院的基础班。整体来说,不错,西语老师很尽职,不过从第几堂课开始就有学院不去了,十几人的班每次都是五六个人,后来交女朋友之后也有几次没去,对此有点后悔。不过也还好,因为报名主要是为了培养兴趣,那段时间事情多而且要陪女友,西语的基础get了,剩下的可能暂时想自学一段时间,等到没有动力或者提升有障碍再去考虑继续报班一类的。新的一年,要逐步开启西语的继续学习,不要荒废了为好。
时尚:和大妞在一起之后,审美购物方面提升不少,不再惧怕去逛街了,而且有一定储蓄之后,购物方便不再有心理抵触情绪,不再对导购有抵触情绪了(之前总觉得导购是在引导自己”乱“花钱,现在看,只要自己把控住,就不会”乱“花钱)。开始逐步逛街,有自己的审美,知道哪些好看哪些不好看,而且重要的是,知道了确实有衣服和鞋子看着好看穿着不怎么样,还有看着不怎么样穿起来还不错的。所以,去实体店购物去看很重要。
感情:5月份左右,和ex的感情结束。后来疗伤很久。之后加入了杨妈的跑步脱单群,有段时间在群里觉得很温暖,玩的很投入,每天都花很多时间在里面。时间久了发现,都是跑步和单身的人互相取暖。之后,认识了大妞,有好感,但又磕碰了几次,走到一起又相互磨合。虽然现在还没有完全一致,但还是在朝好的方向行进。年纪大了,家里开始有压力和期盼。我希望能不只是满足家里的期待,也要最终有自己和对方都满意的一份感情。
工作:工作方面,总觉得做的不够。下半年,开始负责影视版的任务,公司扩张快,小boss和其他牛人都转向海外等其他方向。我从python转型C++,业务从半屏变成影视版,方向从data算法变成serving,基本上从新开始。困难很多,但中间有一段时间,由于感情方面不顺和后来在跑步方面投入过多,在工作中投入的反而少了,进步也不快。年底KPI应该是没有完成,也很焦急。工作上,自己能力不足,就总有求人的地方,这点很不好。尤其是碰上有些强势顽固的同事,你上手不了还要去做,很难受。新的一年,希望C++技术提升,serving和算法都进步。这里面,要几本厚的教科书,加入新年读书list中。工作马上要满三年了,不管是留下还是跳槽,都要开始好好努力了。
总之,2017开始了,以后代码写的注释时间都要继续更改了。想去年进入2016的时候一番感慨,今年要继续了。希望能有个不一样的2017,能有个人的提升,工作的进步,感情的稳定,能有更幸福的生活。