【8点微课 小妙招】11/8
今天是立冬第二天，我们心脏不好，心脑血管病有什么先兆？
1.心慌，胸闷，气短
2.憋气，心里不舒服
3.心前区或是后背肩痛
4.胃痛，头晕，头痛
5.既往有高血压，心脏病，冠心病等
如果您有以上情况占两项以上一定要警惕了！
分享一个日常我们保健和调理的小方法:
抠抓輒筋穴
左手抓右侧輒筋，右手抓左侧輒筋。力度根据自己承受范围为宜，每天每次抓7到10下，每天可以早晚各一次。可以对心脏疾病有预防和治疗作用。
【今日问题】
您知道对心脏病有预防和治疗作用的穴位——輒筋穴的位置吗？
8点微课陪您一起学中医，一起收获健康，成长为更好的自己。
图片发自简书App
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