❤️入寝时间：10：30
起床时间：7.03
❤️昨日反思
一个没计划好就会让晚上很痛苦
❤️昨日小确幸
娃爸帮我们抢到了娃班级元旦迎新会的家长旁观券，于是我们热火朝天的布置了一下午的活动现场。中途竟然还看了了一小阵飘雪。
❤️100天计划养成之12.24-12.30
✅早睡能提前睡，可以用睡前音乐
✅英语
❌阅读
❤️昨日收获
自己：
1.自信营补听第一二讲；❌
2：499-180天的英语课继续打卡；✅
3.培训班的事✅
亲子：
睡前故事讲了一页；
❤️今日三只青蛙：
（越拖越多）
1.学习：
听入行班30分-一颗蕃茄❌
英语30分-一颗蕃茄
高腭弓打卡❌
自信营补乔哈里视窗❌
2.阅读计划：Pet5页
3.运动30分钟：抱娃一整天算不算运动.
4工作：追奶作息表分析及反馈，考察培训场地✅
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