2018-12-03

公司:38磁疗饰品--林艳--378期反省一组塾生

439期志工,【日精进打卡第211天】

【知-学习】

《六项精进》大纲诵读0遍,共182遍;《六项精进》通篇诵读0遍,共1遍;《大学》诵读0遍,共116遍,《英语》诵读0遍,共8遍,抄0遍,共5遍;《昨今明日诗》诵读0遍,共16遍/抄0遍,共1遍,《准提咒》诵读0遍,共230遍;抄准提咒12遍,共1796遍;《心经》诵读0遍,共125遍/抄1遍,共241遍

《大悲咒》诵读0遍,共40遍/抄0遍,共35遍

今天吃素1天数,共32天数

【经典摘句】

越优秀,越努力;越努力,越幸运。

【每日坚持】

1,诵读,起床叠被子,晨起一杯温水,泡脚,跑步30分钟,英语听力10分钟,单词5个每天,2,每天12点前睡觉,坚持7点前起床,每天看书,家人分享。韩美林先生的起床运动方法:1,醒来先不要急起床,在床上伸懒腰3下左右,即把筋拉开(意:筋长一寸寿命长10年)2,侧睡把腿的膝盖抱着胸前,把胸内睡了一晚的闷气往外吹出来3,起床双手横着脸上把脸搓热4,揉耳朵5,弯腰用拳头敲脖子后面的大锥穴(即脖子凸起位)

【每日学习-039】

除了感谢之心,反省之心以外,要净化并提升我们的人性,最重要的一环就是抑制自身过度的欲望,“贪欲”之念最难对付,它牢牢地根植于人的内心深处,不易拨除,而且它的毒性最强,它能腐蚀人的灵魂,把人引向岐途。建议大家可以去看一下P123释迦描绘人如何沉溺于欲望的故事。

摘自《活法》2018.12.03

【每天计划与落实】

努力把工厂无死角的整顿!亲自动手!不让自己空闲时间出来,全力以赴推销现货,势必战斗到底!

【省和悟,感谢,行~实践,日精进】

正式决定资助阿珍5000元建房子年底,11.23日起正式监督ICE减肥!

背诵《弟子规》;本周会唱I am you;《昨今明日歌》2018.06.22完成

发愿背诵《大悲咒》2018.06.02完成;发愿背诵《般若波罗蜜多心经》18.05.22完成

发愿抄1100遍准提咒;发愿抄《心经》2000遍;发愿开始慢慢间接吃素记录天数

以上是缘起于盛和塾后的改变,坚持打卡,每天精进,让这份积极向上的力量编策着自己的,感召身边更多的朋友走进这个积极向上的环境,早日遇见最好的自己!

发愿日行1善,积善1000善:今日1善,共91善,积善之家!必有余庆!

{持卡始于2018年5月1日,持续止于2019年4月30日}

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