大家好，我叫王羽可，是联合小学二年级四班的一名学生，我积极开朗，充满阳光，身体是生活的根本，心灵是精神的支撑，我们不仅要身体健康，还要心理健康，所以我们要争做一个懂健康的好少年。
首先，我们要有一个健康的身体，早睡早起，多运动，讲卫生，饭前便后要洗手，不挑食，多吃新鲜的水果蔬菜，保证营养均衡，不吃小商小贩卖的三无食品。
其次，心理健康也是非常重要的，我们要乐观积极，学会包容别人的缺点和欣赏别人的优点，遇到问题，微笑面对，做事要有自信心，不自卑也不自傲，不去攀比，做好自己，学会控制自己的情绪，做一个内心强大的人。
由此可见，健康的身体和健康的心灵对于我们是多么重要啊！从现在开始，我们要热爱生活，拥抱美好的世界，呵护好我们幼小的心灵，培养我们强大的内心，争做一个懂健康的好少年！
