31岁，项目经理，从年薪6W到200W。
每天早上4:50闹钟准时响起，洗漱完之后5:00马上去楼下公园跑步健身。然后安排好自己一天的计划，吃一个早餐就开始一天的工作。
无论前天晚上忙到多迟入睡，他也还是会4:50准时起来。他这一习惯就是坚持了七年。有很多人问他这累不累？
他说:因为我的生活掌握在自己的手中。把控生活的人是不会觉得累的。
我记得刘德华讲过一句话，我们每一个人的人生都不尽相同，但是有一样东西我们不能缺，那就是努力。我们每个人都必须努力，必须挑着自己身上的担子。
他说到:我见过凌晨每一刻的城市，也悄悄躲在卫生间内哭过崩溃过。哭完之后，那些工作依然要处理，KPI依然要你来背，有时间哭泣不如去赶紧干活。
每天无尽的工作背后还需要努力，努力的去学习英语，努力的去学习管理的方法，努力的去学习销售技巧。他已经连续1396天没有休息，春节大家都在家里吃上幸福团圆饭的时候。他还在机场里等着转班的飞机。
他们的生活，我们听上去都感觉到累。但是对他们已经是家常便饭，但他们一直都坚持着下来。因为他们知道生活掌握在自己手中是多么的美好。
我在一篇文章中看到过这样一句话:想要成功必须要拼命，就像你不会游泳掉进游泳池渴望呼吸的感觉，你要像渴望生命一样渴望成功，不然你就会失败。
这句话让我想起了一部电影《苏丹》，是印度拍的一部运动题材的电影。
在电影里的苏丹，他曾经是一个放荡不羁的少年。被他喜欢的女生嘲笑，嘲笑他一无所有，嘲笑他没有梦想。于是他选择为爱努力，化悲痛为动力。开始每天努力训练，留下一地努力的汗水。
在他的世界里，没有失败。只有战胜自己，用他自己的话就是。没有人能够打败我，只有我自己打败自己。
经过他自己日复一日的训练，他每次比赛都像开挂一样。赢得了最终的胜利，他渴望胜利，渴望成功。他渴望娶到那个，打击他的女神。
俞敏洪曾经讲过一句话:看一个人有多成功，不是看他当时爬的有多高。而是看他跌落谷底是否有能力反弹起来。
电影中的苏丹，他也有跌落的时候。因为自己外出比赛没有办法给刚出生的儿子提供什么血液，导致自己的孩子，因缺血而死亡。这成为他心中的一道疤。
因为这件事，他堕落了几年。在这几年里，他变成了一个有啤酒肚的油腻大叔。这些年太过于平凡，和他建造血库的梦想。
他再一次去战斗，去打综合格斗赛。再一次找到它曾经的辉煌，因为曾经没有接触过综合格斗。所以刚开始他被虐的很惨，哪怕被对手勒写晕倒也不认输。
在决赛前，他的骨头被踢骨折了。参加决赛可能意味着死亡，不过他始终记得他的那句话:没有人能够打败我，除了我自己。所以在肋骨骨折的情况下，他还是选择继续战斗。我有自己的梦想，为了爱而战斗着。
跌倒并不可怕，可把是我们跌倒之后一蹶不振。输也并不可怕，可怕的是我们输之后就找不到曾经的自己。
很多人都畏惧演讲，很害怕站在人多的场所讲话。在《高效演讲》中我们害怕演讲就像古时候人们害怕狼群一样。当我们我们站在台上，台下就有无数双像狼一样的眼睛，盯着我们看。
我自己曾经，就非常畏惧演讲舞台。我还记得六年级的时候，当时我们班主任叫我们上台讲话。我被我的同桌推上去，我迫不得已走上去。在讲台上，我的双腿在不停的颤抖，最后我一个字也没有说出来。我下来之后就再也没有跟我同桌讲过话，就是因为他推我上去讲话。后来还是期末的时候，他请我零食我才原谅他。
这种畏惧演讲的状态一直持续到我大学毕业，因为不会演讲，我失去了奖学金、失去了我想要的工作、失去了很多我想要的东西。
因为失去的太多，所以选择奋起反击。
去年11月份开始我开始练习演讲，要求自己每天录制1个演讲视频。后来开始要求自己每天录制4个，习惯后我每天要求自己录制10个演讲视频。
终于在今年五月份时候录制完成1000个演讲视频。
从秋天到夏天的跨越，这是一个坚持的过程。在这个过程当中，我收获了很多。让我不再畏惧演讲舞台，让我喜欢了演讲的感觉。对于演讲我还有一个梦，在未来我能够站上一个上万人的舞台，讲一篇属于我的演讲。这是我的梦想，也是，我每天努力的动力。
我们永远也不要小瞧努力的力量，更不要小瞧坚持的力量:要相信我们永远也不会输，要永远战胜那个慵懒的自己。坚持下去，就是对平庸最好的打击。更要坚信，努力才能撑起你的野心。
1000自律天计划：
①1000天每天简书输出2000字。
②1000天每天坚持健身计划。
③1000天练习演讲、声音。
④2019看完100本书。
⑤1000天坚持早起。
⑥采访100位牛人
⑦室外练习50次。
完成
①今天是坚持写作的347天。
②今天是坚持健身的707天。
③今天是坚持演讲的197天，录制演讲视频1236个，室外演讲20次。
④ 今天是坚持看书的158本。
⑤今天是持续早起第247天。
⑥已经采访3位牛人。
