我上周日在体育馆跑了个7km,完成了上一周的跑步训练。那天刚刚是家人的生日聚会，家人团聚的时刻，和家人一起娱乐后，我自然地换上装备，用一个小时到体育馆去畅享跑步，一切发生的自然而然。上一周是我开始两个半小时的半马训练第一周。好的开始！
这是我第一次在体育馆跑步，当看着年轻的生命在身边跳跃奔跑，当感受到自己心在不停跳动，仿佛自己也还依旧年轻中。那种感觉真的很好！
原来在不知不觉中，我已经爱上跑步。
我家王先生是跑步达人，他从初中开始跑步，这个爱好一直保持到今天。可他从来没有强求我也必须跟他一起跑。也许是他的潜移默化，也许是我周围的环境使然，我从2016年开始跑步，也慢慢爱上跑步，享受跑步。
记得大学里，我的体育成绩也是勉强及格。我对运动一直有误解，觉得运动会让我很累。当我听到叶老师的音频，意识到跑步会让自己受益良多。我开始尝试。
一开始，很不顺利，毕竟是在挑战自己旧习惯。跑了两次，觉得一身酸痛，再也不想一开始。暂停一段时间后，还是想再次起步。
这时我允许自己慢慢来，先从每天至少一万步。后来我购买了喜马拉雅“吴栋陪你跑：简爱跑步十二周”，跟随音乐，走走跑跑。与此同时，我在不跑就出局上交了押金。这下在音乐和跑友的的陪伴下，跑步也就没那么难了。
这下我也跟上了王先生的步伐。我们有时会一起去跑步，有时我先出门，跑着跑着，发现他也来了，我兴奋的像个小孩，我们愉快地击掌，再继续按自己的节奏跑着，跑完一起回家。
我越跑越愉快，为自己定了目标，要跑半马。我在悦跑圈设置了半马训练计划，当完成到46%时被我们暑假的港澳行打破了。每天出游，疲惫不堪，作息时间也混乱。旅游的这段时间跑了几次，只是之前的规律打破了。再加上回家后，膝盖不小心受伤。就这样，又停下来了。
因为之前对跑步的喜爱，身体一恢复，我又开始跑起来。2公里、3公里再到5公里、7公里，我允许自己慢慢来。就这样，一切又走上正轨了。
我庆幸自己身边始终有一群热爱跑步的朋友，她们总能给我传递很多能量。就在这个月初，我报名参加人生第一个半程马拉松。因为有伙伴们陪伴，这个第一次并不艰难。目前在进行训练准备中。
对于我而言，跑步就是充电，让内心充满力量；跑步就是养生，让我的身体更健康。愿自己悦跑悦好！
