参加完舞动回到家里，见到了昔日的家人和朋友。他们看到我，问我发生了什么，怎么和以前不一样，看到了一个比较好我的状态。我想了一下，只是两天都在舞动，都在感受，感受土地的能量，水的能量，火的能量，风的能量和空的能量。在各种各样优美的旋律中跟随着老师在舞动，浑身汗水湿透了。大概是汗水排毒的作用，所以整个人看起来非常的轻松愉悦能量向上扬生。
第2天的舞动是一个k能量q能量和连接能量的练习。K代表界限清晰固定，模式清楚。q能量代表流动。连接就是，你我他的连接同样也是k能量和q能量的连接，是我们人类和物质的连接，是我们的身心灵的连接，是我们每个人和自然的连接，动物和植物的连接。
通过两天的舞动练习，最大的收获是我看到了自我的模式，并且能从自我的模式中走出来，不再陷入到过去的状态中，这也大概是别人看到我不一样的原因吧。
以上写的是学习笔记，别人大概看不懂，也原谅你们看不懂，因为我只是在做笔记，为自己做导师储备能量。
