1每日金句:
今天没有看书...
2每日复盘:
01、今天遇到了哪些问题?
前一天睡得完了,第二天早上起不来
到中午才开始工作
02、为什么会产生这个问题:
一个是:作息没有调整好
另一个是:醒了没有立马起来,想赖床
03、我心里的表现是怎么样的?
困,并且要改掉这么晚睡得坏习惯
醒来即起来
04、怎么解决,有什么启示?
早上的时间是很宝贵的,要立马起来,以后可以把胳膊训练放到早上
3.每日记录
4.每日对标
个人学习:Excel+daily share× +英语听2节
每日锻炼:跳绳1500×
积极处事:今天不是很忙,一方面也是自己有些懒惰
要事第一:工作上写的东西不愿意写×
以终为始:写东西这个难关我是要迈过去的,没有捷径可走
早睡早起:晚上还是贪玩熬夜×
周计划:
unit1 ×
好好学习阅读 ×
减肥×:吃了火锅