Hi，朋友们好，今天是白色情人节，我送给对面亲爱的你一封情书，这封情书可不是要向你讲甜言蜜语，也不是教你如何说，你可能会好奇：那到底是什么？别急，等我分享完这篇内容，你自然会得到答案。（此次分享的内容与观点分别来源于9本书，书单我会在文末列出。）

接下来的2条新闻，你可能看到过:

1.疫情过后，西安民政局复工，人们排队离婚。由于人多，民政局开启网上预约，实施限号办理。

2.热播剧《安家》孙俪饰演的女主被母亲勒索100万引发最大争议的话题是：原生家庭对一个人的影响，到底有多大？

这2条消息的背后映射的是分别是亲密关系与原生家庭。

在我看来，人的一生都在处理三种关系：人与人之间的关系；人与物之间的关系；人与自己的关系。我们有时会在各种关系里面纠缠。

①首先我们聊聊原生家庭

有个这样的故事：许多年前，一个小女孩几乎是在父母的争吵声中成长，这争吵声就连逢年过节也不放过。她经常是放学还没到家，在路口隔着十万八千里，就能听到家里传出的争吵声。后来，她亲眼目睹了父母关系的破裂，再到后来她长大成人，上大学，参加工作。生活对于她来说也算是平淡无奇。她身边也不乏追求者，但都被一一拒绝，她是一个坚定的不婚主义者。对于早期的回忆，最多的画面就是各种战火硝烟。母亲在她耳边唠叨的最多一句话就是“我当初要不是为了你，……”这句话让她无力反驳，原生家庭在她心里的烙印就是，所有这些人间烟火的东西，最好离得越远越好，这样就不会受到伤害。一天她下班回到住的地方，看着夜晚的万家灯火，她此刻问自己，这真的是我要的生活吗？有没那么一天，有那么一盏灯是为我而留？

有的人，一辈子被童年治愈。

有的人，一辈子治愈童年。

生活中有太多人，一生都没走出阴霾，父母对子女的影响，就像深植在心中的木马程序，影响着自己的各种抉择。

有办法清除木马程序吗？有：课题分离。

什么是课题分离？

就是能分清楚什么是别人的事，什么是自己的事，你只负责把自己的课题做好。判断一件事是谁的课题，就要看行动的直接后果由谁来承担，谁承担直接后果，那就该谁负责。因此才会确立自我边界。

故事中女孩父母的幸福与否是他们的课题，她无法为此负责，而自己如何选择过一生那是自己的课题，对不属于自己的课题，果断分离，而明白这一点才是是自我觉醒的开始。

成长，不是原谅父母留的伤，不是把自己伤痕累累的出身，美化得金光闪闪，也不是对自己糟糕的过去，感恩戴德。

成长，是我们看见父母那代人的局限和伤痛，不拿父母的错误惩罚自己，不在憎恨中毁掉自己的一生，所以最终选择勇敢突围。

成长是，我们用一路努力，把内心的阴影小孩一步步带到阳光下，让快乐和美好越来越多，让明亮和丰盈越来越多，多到足以穿透过往岁月的黑暗，并最终学会放过自己。

而接纳自己，才能创造世界。

这是突围原生家庭的必经路。

②接下来我们来聊亲密关系。

在《正面管教》这本书中有提到，儿童的两大主要需求是归属感和确认自己的重要性。这两类需求都是来自人类共同的“爱与被爱”的本能。如果一个孩子在童年时，没有得到来自父母关于归属感的感受以及确定他对家庭很重要时，他就会在一生当中不断地去寻找谁能够给他带来这样的感觉。

为什么会提到这段话，因为在亲密关系中，似乎逃不出一个魔咒“你最爱的人，伤害你最深”。

亲密关系为何伤害人，大多是因为我们有一个心理误区。我们开始一段亲密关系的根本原因是，我们误以为对方拥有你所需要的东西。相处时间一久，发现不如自己所愿，很多人就会按照自己的期望想要改造伴侣，期望对方可以变成我们想要的样子。最后期望就逐渐变成了要求，对方没有完成要求，各种抱怨，以致形成一个恶性循环。那为什么你会想要改造对方？为了弥补内心的需求，越缺什么，越想要往他人那里寻找什么。

缺乏父爱陪伴的孩子，终其一生在寻找一种东西，这种东西叫：安全感。

刚才故事中的女孩，在丢掉自己的心里枷锁后，终于遇到自己的有缘人。可是现实生活并不是童话故事所讲，王子与公主从此过上了幸福生活。在柴米油盐，锅碗瓢盆的交响曲中，战争也时有发生。公主发现心中的王子根本就不如自己所愿，只能翻身一跃，自己骑上白马，挥舞刀枪，与怪兽作战。

婚姻专家朱利说过：“即使最美好的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的冲动。”

如何破解魔咒？答案是：

1.认清边界，明白人和人是不同的，也是不可被控制的，因为人是不可能“被改造”的。

2.摆脱受害者心态，戒掉抱怨，对自己百分百负责。

3.看到每件事是自己的内心投射，而不是“都是你的错”，或“都是我的错”，分析背后的真正原因。

爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意识。好的婚姻不是失落的一角遇到大圆满，而是各自成为一个完整的圆，与对方携手并肩。

每一段糟糕的婚姻，都是自己和关系共同作用的结果；而每一段好的婚姻，都是自己与婚姻共同成长的结果。很多满怀憧憬选择不同的人进入婚姻，会觉得这一定会和过去的关系截然不同。然而关系里即便你换了一个人，所要面对的每个阶段的考验和挑战仍然是一样的。

只要你还持有过去的习惯模式，关系就还会按照原来的方向发展。所以，若希望拥有一段好婚姻，就需要发展出面对关系各个阶段挑战的能力。这是每一个渴望幸福的人终究要走上的自我成长之路，与跟谁在一起无关。

很多时候，我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱，觉得幸福离自己很远，越是努力追求幸福，就会遭受痛苦的恶性循环。

其实我们的痛苦往往来自于，我们对幸福的过度追求。因为对幸福的过度追求，导致我们视觉窄化。幸福并非人生常态，接纳所有生命中的馈赠。 人这一生，难免风雨，爱和温暖才是永恒。

这位女孩一直走在突围的路上，庆幸的是，她已经认识到问题所在，并会持续在路上无所畏惧，勇敢前行。

刚才那个故事的主人公不是别人，正是我。

如果你也或多或少找到些自己的影子，不妨这样调侃自己，历史上像牛顿、孔子、鲁迅、华盛顿等都是单亲家庭走出来的孩子，但并不妨碍他们成为伟大的人物啊。主动与原生家庭和解，做自己的主人吧。

不要等到把心头的朱砂痣变为了岁月的杀猪刀，才问自己，我真正想要的是什么？我为自己的选择努力过了吗？

一路走来，我不停在看一些心理学书籍，最初是为了疗愈自己，后来不断发现，心理学就是集中在一个生命如何成为他自己上，这也是最为根本的生命动力，它演化出了一切人性。认清自己，才能做更好的自己。因为做好你自己，才能更好的与这个世界相处，做好你自己，才能与周围的人更好的相处。

这就是我送给对面的你的礼物：做更好的自己！希望这份礼物来的没有太晚。

以上就是我的分享，此次分享的观点与内容分别来源于以下书籍：自我发展心理学-《了不起的我》《亲密关系》《社会心理学》《原生家庭》《少有人走的路》《拥有一个你说了算的人生》《母爱的羁绊》《热锅上的家庭》《幸福的陷阱》

我用王欣曾经在《北京女子图鉴》中写过一段话，在这里共勉：“我们这一生的最大理想，不就是把自己过好吗？不再重复上一代的模式，不必依赖任何人的施舍。按自己的喜好不断修正自己，将原生家庭、成长挫折、社会现实对自己的影响降到最低，最终活成自己喜欢的模样。”

在做设计的这些年，或直接或间接的看到过很多不同的关系类型的客户，有全全为子女做装修决定的父母，也有有商有量共同选择的夫妻，更有为了装修中的某件小事，而闹翻脸的一家人，但大多是为了同一目标，为了家人更好的生活。

佛家有曰：“佛渡自渡者”。

永远别忘了，在你我“自渡”的苦里，藏着“他渡”的甜。

年终岁尾，请对那个给我们递过“糖”的人，由衷说一句：人生实苦，有你很甜。

最后，节目预告下，笛子的设计与生活人物日志即将上线，为你讲述每个有温度的家庭的不同故事，你愿意成为我故事中的一员吗？

我是笛子，一名会吹笛子的软装设计师。