很多人喜欢学习，常以终身学习者自居，但学习效果如何呢？不得而知！记得网上见过一个帖子：“为什么你读了那么多书，却依然过不好这一生？！”

我自认为是一个喜欢学习的人，虽年过半百，却一直没有停止过学习的脚步，不过近来一直有个困惑：明明每天都在学习，为什么始终觉得进步不大呢？到底是哪里出了问题呢？

近日参加了一位北大博士的考霸训练营体验课，才如梦初醒，终于找到了自己没有感到进步的症结所在。

这位老师在体验课上，首先介绍了三位牛人的读书法，引起了我的震动：

首先是理查德费曼的读书法，他的读书法只有一句话：从头读，尽量往下读，直到一窍不通时，再从头，直到你完全读懂为止。

据说他当年就是用这句话，还有一本大学用的天文学教科书，让他还在读中学的妹妹来学习这本书，后来他的妹妹成为天文学家。

第二个牛人是李昌镐，他的读书法被称作蜗牛读书法：如果有句子或单词不理解，绝不会跳到下一行。

而不是像有些人讲的，不明白的、不会的地方，可以先跳过去。99.9%的人受不了的慢，却成了高效能秘诀！

第三个牛人是蒙台梭利，20世纪最伟大的教育家，没有之一，一辈子以一己之力创建4000多所学校，写了14部教育著作。她也发现重复是我们心智大门开启的一个重要法门。

包括他自己运用费曼读书阅读《童年的秘密》200遍，都在说明一个道理：普通人看上去如此愚蠢，如此笨的办法，确是极高效能的办法。

由此引出了学习的核心算法。

第一步：学会一个。

这里有一个字眼需要注意，那就是"一个"。比如背单词，先背会第一个，再背下一个，而不是背好几个，但是一个都没有记住。这一步强调，要一个知识点一个知识点的去掌握。

第二步：知道如何学会。

这里的"知道"越精细越好。因为做成任何一件事，背后都包含着非常多的细节，所以一定要尽可能的去总结"学会"的细节。这也是为什么说“天下大事，必作于细”

第三步：回顾、不忘，然后以此类推。

这一步是绝对不能缺少的，遗忘是残酷的，如果我们不在学会一个东西时及时总结如何学会，可能就忘了，这样学习下一个东西的时候，就要从头尝试，重新开始。

我们可以实现加速进步，而且只要回路在，我们就可以不断的加速，不断的加速，进步只会越来越快！这便是进入了 一条指数增长的轨道！

从这张图我们看到指数增长一开始是比较慢的，很多人会因为受不了慢，而选择赶进度，从而只会让我们什么都没学扎实，什么都没学明白，陷入了假学习，因而会更加焦虑，然后开始更加赶进度，久而久之形成恶性循环，因而逐渐放弃，甚至对自己失去了信心。

所以，他总结了一句非常重要的话：若想极速前进，必须高频回顾！

我们大部分人的学习，包括我自己，通常都是处于无意识的状态，觉得自己总是在不停地看新东西，学新知识，但实际上都是浮光掠影、浅尝辄止、走马观花，没有理解，不会使用，甚至记不住概念，看似好像学了不少，实际上却没有多大收获！

根据艾宾浩斯遗忘曲线理论，学习过的东西，如果不及时复习，20分钟以后只会记住58%，一个小时后是44%，一个月后是21%。

尤其是，当我们学完一个东西之后，我们以为我们懂了，其实我们只是摸到了皮毛，皮毛之下还有大量的东西我们不知道，就是说冰山下面的大部分，我们是没有接触到的。

据说【得到】平台上有一个非常牛的老师，他之所以如此之牛，其终极秘密就是——学完一个东西，把它制作成课程，放到网上卖钱。试问，我们哪一个人能做到这一点呢？！

看来，确实是我的学习方法出了问题，贪多求全，囫囵吞枣，赶进度，反而是欲速则不达！

慢即是快，少即是多，是真的有道理的，我终于get到了！

每天进步一点点，坚持带来大改变！