近期的目标是时间管理，所以今天我的咖啡冥想内容是
1.今天早上起床按照樊登教的方法，拉筋，弓腿，拍面， 揉耳，梳头三分钟，为身体健康开始了第六次的保健养生操。
2.早上去食堂吃饭时，有位领导也过来坐在一起吃早餐，打听到他的孩子只有11岁时，我果断的与他分享爱自然生命力体系的课程，他对此很感兴趣。愿天下更多的家长走入爱自然生命力体系的课堂，愿更多的孩子健康成长，我为爱自然生命力体系而代言。
3.上午九点多西南大学的实习生为办公室全体同事分享ppt知识，很感恩她们的分享，学到了很多知识。
4.下午抽出时间到商场，为两位实习生们选择办公室赠送的礼物。我选取的是两个32G的优盘，又实用又轻巧，为她们种下储存智慧的种子。
5.晚上去莱特妮丝内衣店按摩的时候，耐心倾听邓姐姐情感生活方面的疑惑，为她一针见血的指出其问题的真相，帮助她拨云见雾。从邓姐姐满脸愁容，到她满脸喜悦，我感受到了自己能够用专业知识帮助他人的成就感。
带着愉悦的心情把我种下的好种子，回向给我的业力伙伴，愿我成为幸福和成功的超人，愿我成为遵守时间管理的榜样，影响和帮助更多的人实现人生成功和幸福。
