最近，成人世界中的“蓝瘦，香菇”得到疯狂关注，从恋人到熟悉的陌生人需要几步？如何走出“被甩”的阴影？当“蓝瘦，香菇”的时候，用什么样的心理策略？“蓝瘦，香菇”仿佛击中了每个人内心深处的要害，原来这种情绪可以不用在深更半夜借酒浇愁，捂被痛哭，甚或疯狂电话……是可以被理解的，而且，不是只有我一个人！

那宝贝呢，在孩子的世界，这是一种什么样的状态？

一次亲子互动课，课程结束的时候，有个小男孩嚎啕大哭起来，家长不知为何，束手无策，实在难堪就差拖着他出门，我想起这是刚才表演节目时举过手的男孩，走过去，蹲下来，问他“宝贝，怎么了”？小男孩情绪依然激动，没有理我，我试图轻轻拍他的背，告诉他“老师，看到你真的很难过，能告诉老师刚才发生了什么”？他抹了抹眼泪，哽咽着说“我准备了小兔子，你没有让我表演”！我有些吃惊“老师很抱歉刚才没有叫到你，你愿意现在给我表演看看吗？”他点点头，立刻学起来蹦蹦跳跳的小兔子，我认真地看，笑着说“你表演的很好，你愿意回家学习其他的小动物，下次学给老师看吗？”他兴奋起来说“好”，愉快地牵着奶奶的手回家了。

小男孩的哭声仿佛失去了全世界，当时共有40个家庭参加活动，让每个小朋友上台表演自然不现实，我可以同他解释这一点，同时教导他，尊重秩序，理解老师，遵守活动规则等等，作为一小节很好的“规则课”。但我没有这样做。40个家庭只有这样一个孩子出现这种情况，有可能这个孩子是渴望被关注的（被忽视的感受很强烈），是有强烈的竞争感的，有很强的不安全感的等等，这些我并不了解，规则是他早晚会学会的事情，而我想做的：只是要在这一刻看到他，能够让他感受到被关注，或者不丧失对自我展现的信心！可能有人质疑，你这样不是会让他通过这种方式得到关注，强化这种“不正当的竞争”，而且还经不起打击挫败！这一刻，我想解决的不是问题，而是他的需要，只有真正的需要被满足，他才不会变换形式，用各种行为问题去表达需要。也有家长会问，需要满足之后呢？满足了她的需要，她日后就确保不会再通过这种方式获取关注了。下面，我就详解一下这个步骤和原理。

1.关心，看到他。“我看到你很难过，你愿意说一说吗？”或者轻轻的肢体接触。

2.澄清，帮他了解自己的情绪和需要。小孩子通常说不清楚自己的失落与委屈，会直接告诉你结果。比如：我就是不想上学，或我就是想要玩具。但这个离他的需要很远，所以家长或者老师需要更进一步，帮他澄清他的需要。比如，“你是有些害怕，害怕老师批评你？”“你是有些不好意思，想要跟我亲近？”。而上文中，我做的是：“你很希望老师和同学看到你表演的小兔子，但没有让你表演，你很挫败，很生气！”或者“你可以现在表演给我看看吗？”

3.当孩子的需要不固着了，引导他选择积极的方式。小孩子渴望获得关注，但通过哭，闹的方式，一定是社会不允许的。如果说我们上两步的疗愈效果不够的话，那第三步更像是直接的榜样。孩子不知如何表达生气，可能直接打人或者挠人，看到了他的真实状态和情绪后，接下来可以引导他，如果下次他很生气很生气，可以用言语告诉他，你很生气；也可以写纸条（这具体的方式，可以跟她探讨，孩子总有自己的想要的解决办法）。

哭、闹、耍是宝贝们用极其明显的方式引起您的注意，告诉成人，他们“蓝瘦，香菇”。但还有一些，可能是我们感到莫名其妙的宝贝们“蓝瘦，香菇”的方式，这时我们就运用一下我们上述三步骤，通过【翻译机】来读懂他，引导他吧！比如：

信的内容：晚上十点了，宝贝还不回自己的房间睡觉，宁可坐在父母的床上，什么也不做！

翻译：“我自己一个人睡觉有些害怕，我很羡慕爸爸可以和妈妈在一起。而且我昨晚做了让我感到吓人的梦，醒来房间很黑，我找不到你们！”

心理学回应：“我知道你现在已经很困了，但是不想跟爸爸妈妈分开，爸爸妈妈可以等你睡着了再离开，而且爸爸妈妈的房间就在你的旁边，如果你感到害怕，可以随时叫我们，我们立刻赶到。”

信的内容：“这个作业我不会做”，然后开始不停地用橡皮擦作业本，甚或擦撕破了。

翻译：“我觉得很沮丧，因为我还不会做这道题，我担心你认为我不聪明或者不专心。”

心理学回应：“我看到你有些挫败，我们一起来看看这道题是怎么回事吧？”

信的内容：下班回家，孩子有些不自然，而有时候会用指甲扣我的手掌。

翻译：“我想靠近你，但我不知道怎样对我喜欢的人表达喜欢，我有时又很生你的气，因为你的忽略，但我也不知道怎么表达愤怒。”

心理学回应：“我知道你此刻扣我的手掌是因为喜欢我，那这样好了，下次你感到对我喜欢的时候，就过来跟我击个掌；而当你感到对我生气的时候，就画个画给我，好吗？”

当宝贝不断重复某种话语或行为的时候，当宝贝不断用挑衅般的行为挑战你的耐性的时候，当宝贝的行为已经在你的界限徘徊的时候，或许，这是一封关于“蓝瘦，香菇”的信，你读懂了吗？