省察：今天我要考核员工，给他们发了一套试题，然后让他们去做，但是他们在安装环境的时候总是把问题推到操作手册太简单之类的，我当时就觉得他们不动脑子，但凡动一下脑筋就能够装好，我气就不打一出来；都不动脑子，就想着饭来张口衣来伸手吗？我后来想了想我好像也是这个样子，遇到问题就不想动脑子，总是想靠别人去解决。每次动禀性的时候，有自己看不惯的地方，都是自己存在的问题；今天还发现了自己拖延，明天早晨制定好计划，这一天按照计划去完成自己的工作。
感恩：感恩今天同事们认真的对待自己的事情，感恩自己觉察到自己的禀性；感恩今天的瑜伽老师纠正我的动作，让我更好地体会瑜伽；感恩今天我所经历的一切，让我更好的体验自己的人生；
