昨天的线上活动，看见屏幕那边的自己，“定”了许多，稳稳的坐在那里。当小伙伴分享时，没有要急着去回应什么，只是安静的听着，去感受自己的身体，然后一些新的画面慢慢生成。
七层冰山，最后一层是关于“伤痛”，以前每每到此，总觉得有些恐惧和暗暗的悲伤在这里。
画面里，我看见“伤痛”里积聚了生命里很大的能量。生命里“我不够好”的伤痛，像一个饥渴的小孩子，需要我耗费很多的能量在这里去满足它。
外在的发生，只要会勾起这个“伤痛”，潜意识里就会调动很多能量出来去形成一个厚厚的硬壳把它紧紧的深深的包裹起来。
所以，我好像总是在证明着什么。
证明我足够好，证明我比别人做得更棒，证明我还可以更好！
当我开始慢慢看见这个“小孩”，它就变得不那么调皮捣蛋。我便不用把那么多的生命能量耗费于此，而更有力量和勇气去追求内在真正渴望的东西。
另一份觉察是，“我不够好”的声音，时不时的那些“捣蛋”会触发我的身体很多强烈的反应，一些情绪会爆发出来。因为很痛，所以无法忽视它，无法停留在原地。
因为需要做点什么，所以一直坚定的走在自我成长的路上。
是的，向着远方的灯塔，一直，在路上。
