今天分享的书籍是《每天最重要的2小时》，下面从三个方面来讲述。
《每天最重要的2小时》
1、 认清抉择点：
抉择点就是对你而言最重要的那件事，认清当下对你最重要的那件事，然后去做最重要的那件事，而不是把精力浪费在你能做而不是必须做的事情上。在生活中，我们经常会碰到这样的情况：当我们集中精力做一件事的时候，同事走过来，将你打断，在被打断的这个过程中，你看似只浪费了几分钟的时间，但是等你回到自己刚刚所做的那件工作上时，你又要花费一定的时间才能进入工作的状态。被打扰地越多，那你工作的质量就会下降地越多。因此，你一定要在你精力最集中、最不容易被打扰的时候去做那件最重要的事情。
2、 管理心理能量：
不知道你有没有过这样的状态：一件对你很重要的事情摆在眼前，你的理智告诉你，你应该立即去完成它，但是你却迟迟没有动手，想着再等一下就去做，一直到最后，也没有完成这件事。其实这是你的心理能量被耗尽了。看到这儿，你一定会问，什么是心理能量呢？心理能量是一种能让人意识到自己的需求和主体性的一种生命力。当这种能量被耗尽了的时候，你就会出现以上的状态。每个人的心理能量都是一定的，只有在心理能量最充足的时候去做那件最重要的事情，你的工作效率才会好。然后那些不太重要的事情安排在其他时间，你会发现这些事情处理起来也没有自己想象中的那么难。
3、 用走神激发创造力：
不要一听到走神这个词就感到惶恐，适当的走神可以帮助放松我们大脑，不让它一直处于一种高压的状态。在工作之余，可以让自己的意识放空，或者起来活动活动，听听歌，做一些不费脑子的事情，让你的大脑跟你身体一样，都有放松的时间。还有一点就是要注意到自己在走神这件事，这样能把自己走神时候的念头记下来，说不定哪一天就成了创作的灵感了呢。
