古典老师《拆掉思维里的墙》这个标题很是形象，拆掉思维里的墙即拆掉思维定势、思维陷阱、条条框框。从小到大，我们生活在一个大家想法高度一致的环境里面，被父母老师告诫“枪打出头鸟”“”“不求有功但求无过”。比如，大家都一起上小学，一起上初中，自然而然的升学。但是上了大学，发现其实人生的路其实不止一条，有的人选择了考研，有的考公，其他的要么考编要么另谋出路。别人好像都有自己笃定了想走的路，我却还是学生思维地不知去往何处，过来人说的话我不听，我自己想涉足的，又难以施行。虽然看了这书可哪里那么容易就迎刃而解呢，现实的问题还是摆在哪里，但这书提供了另外一些思路，我们还可以有别的选择，就弥足珍贵了。

第一章 你是不是安全感的奴隶

买房，卖梦想的房奴

一套房子消灭一个梦想

职业安全感奴隶

爱奴：你一个人也能好好过下去

关于“爱”的三个误会

为什么美女大多不认路

6招快速提升安全感

必问自己的两个触底反弹问题

安全感不是拿回来的，而是给回来的

买房是成年人都关心的问题，尤其是父母长辈在儿女婚姻大事上格外在意的事情。古典老师则说：正确的投资决策是投资自己，而不是投资一套房子。他认为一个人年轻的时候应该把金钱花在能使自己增值，才有后劲获得更大的收益。若是早早为房子折腰，首付一般都有父母的参与，父母的投资相当于他们成为了你人生的股东，你以后做其他的重大决定，他们都要投反对票的权利，因此房子首先摧毁了你的独立性。其次，每月的按揭供房让人无力再承担其他自我增值的学习和人际交往的应酬，个人的发展空间不仅受到阻碍，而且让人不敢轻易辞职。而第一份或第二份工作并不一定让人发现这是他真正想要为之奋斗的职业，没有经历过试错就让自己在一棵树上吊死，真正的潜能无法得到释放，造成了及其恐怖的后果。

安全感是心理健康的重要标志，很多人却以各种错误的想法来解读它。很多人都有自己的想法，但是他们不敢付诸行动：“我想考研，但是我怕失败”，“我想辞职，但是我怕下一次找到的工作还不如这个”……古典老师形容安全感是一个强大的主子，用看不见的牢房来囚禁他们，用恐惧做墙壁，用恶毒的信念做水泥。社会上有个现象就是催婚，催着女孩子早早结婚，不断地暗示她们一个人没办法好好生活，让她们寻找有“安全感”的男人。事实上，一个人首先必须要有一个人也能好好过的能力，否则双方的结合只是把两个人的担子都寄托在一个人身上，难怪中国的男人看起来都那么累，那么沉默寡言，小学生都会形容“父爱如山”。

第二章 让有趣的生命扑面而来（好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一）

*你是“没兴趣”，还是“感兴趣”

*投入的快乐是无条件的

*有趣之人，生命开始对你感兴趣

*无趣之人，往往是无胆之人

*初恋都会衰退，兴趣会吗

古典老师说：“投入是热爱生命的钥匙。什么是快乐？就是做事既快，又乐！”工作注定占据每个人大部分的生命，有人说做一天和尚敲一天钟，苦也过，乐也过。那么，当我们用投入的心态去拥抱生命，去热爱生活，去做好每一件事，我们自然而然就能收获快乐。当一个人为了工作本身而不是工作后的工资来做事情的时候，他往往能把工作做得最好，也一定能收到最多的报酬。无趣的人难道没有自己的兴趣吗？不，他们只是没有胆量去做自己想做的事情，不敢去坚持，害怕失败，畏惧嘲笑，宁愿没有开始，也没有后果，永远只是别人世界的旁观者，在别人不留神摔倒的时候冷嘲热讽一句：“我说过了吧”，俨然智者的模样，可实际上他们却活成了一个悲哀。

心理学认为，快乐源于“紧张感的释放”，一旦一个需求已经完全被满足，紧张感就会消失，快乐也就没有了，也就自然没有了持续的兴趣。那些年我都在为高考而活，满满的压抑的日子里脑子里都是对未来的幻想。但当那个时间的节点一过，突然间就不知道自己还能做什么。所以古典老师提出，为你的生命找到一个长期的、深层的、不能被满足的乐趣。让这个永恒乐趣带领你穿透生命的无常。

第三章 心智模式决定我们的命运

*你相信星座是真的吗

*心智模式：我们看到的是自己想看到的世界

*你希望自己更加幸运吗

*我们就是自己生命的巫师

*思维里的墙如何限制我们

*如果你想被关爱，那就生病吧

*为什么很多有钱人一点也不快乐

*关于心智模式的几个观点

*拆掉思维里的墙

*如何超越我们的心智模式

《The secret》的秘密在于吸引力法则，所期待所盼望的事物，因着念想而到来。所以乐观的人看见的事物都是美好的，消极的人总会触景生情。心智模式由本能和过去我们对世界的观察而来：我们自己的感官体验，我们从社会获得的所有信息、和我们受的教育、还有我们自己思考的结果和我们过去的经历，都构成了我们自己的心智模式。我们的心智模式难免带着局限性，也就是思维模式的“墙”，承认这一点，当遇见和我们不同的人的时候才能接受更大的世界。但不论你的过去怎么样，我们完全有能力调整我们的心智模式，重新认识我们的过去，改变我们的未来。

升级心智模式：混沌——察觉——醒觉——超越

第四章 成功学不能学

*成功永远是小概率事件

*别被名人成功故事忽悠了——史泰龙的“被造假”经历

*肯德基上校的1009次失败

*坚持一定会成功吗

*模仿比尔•盖茨就能成功？你死定了

*努力就能成功？看看李嘉诚的创业奇迹

*独孤求败下江南

*成功，就是越走越近

*你现在就很成功

成功学不能学，因为如果只是模仿就能成功，成功路上会人满为患……成功其实是有参照体系的，比别人获得更多的资源和关注，看上去比别人更光鲜亮丽大概才是很多人心目中成功的样子。但是注定成功只是个小概率事件，因为小概率，数量的少才让人孜孜以求、前赴后继。不能学，因为每个人拥有的资源，先天条件就是不一样的，盲目的学习东施效颦看起来难看就算了，更重要的是失去了自我，不知道自己的优势在哪儿。成功学都是成功的人讲的，但是要知道，当你成功了，你讲的任何话都是对的。

成功不是生命的高度，成功是生命的速度，成功在你此刻的脚下。成功就是越走越近。

第五章 如何找到热衷一生的事业

*不要只和要结婚的人谈恋爱

*职业选择的一见钟情、两情相悦和白头偕老

*如何找到最适合的工作——这样选择职业不后悔

*警惕职业的艺术照

*如何给职业的艺术照卸妆——看穿职业背后的隐藏面

*不递简历也能入职的八种求职法

*千万别做太完美的职业规划

*计划赶不上变化，我们还是别做计划吧

*什么是一个好的职业规划

*不要为一个水杯约束你的生命

*如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去群星

*IMPOSSIBLE和I’MPOSSIBLE：你离成功只差一点

尝试总是冒险的，而不尝试是最大的冒险。虽然毛爷爷说不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓，但是说好了要结婚才恋爱无异于跟彩票店老板说给我来一张能中大奖的彩票我才付钱，究竟谁才是流氓呢？

兴趣有三种境界：兴趣、乐趣和志趣。兴趣让人感到好奇，可以吸引自己。乐趣让人在其中获得快乐。志趣则让人在其中找到自己的价值，可以为之投入一辈子。

选择职业的时候我们经常会被表面的现象所迷惑，警惕“广告”。如果生命是旅途，你的眼睛就好像探照灯。你永远只能看到你所在之处的一百米处，一百米开外的地方到底怎么样你并不清楚。你能听到很多传奇各种故事，但是无法做确切的计划。所以，在你视野范围之内，你需要惊喜的计划；在你听说的范围在之内，你需要大方向的规划；而那些你听都没有听到过的地方，你需要的是相信。

第六章 原来我还可以这样活

*是谁在让你不开心

*受害者与掌控者损益表

*你有没有去过受害者天堂

*拒绝受害，现在就掌控你的生命

*这个世界不公平——出国会让事情变好吗

*找到那个你能改变的不公平

*美版俞敏洪的故事——我们如何面对不公平

*小人物也能有大掌控

*如何拆掉受害这堵墙

我们很容易因为别人的错误惩罚自己，比如在图书馆安静读书的时候，旁边的人翻书特别用力，特别吵，还抖腿，把我的注意力都转移到他身上，忍不住怒火中烧。可是，我为什么一定要在这个位置，他还乐在其中呢，我却因为他烦恼不已。这个世界还有一小部分人，他们有一个奇妙的心智转换器，他们没有痛苦按钮，只有快乐按钮，而且按钮在自己手上。作为一个成年人，我们应该能控制自己的情绪，让自己愉悦快活，开心地活着，反正苦也一天乐也一天嘛。

TED有一个演讲说追踪忙碌而成功的人是如何进行时间管理的，比如录下要看的电视节目节省半小时做瑜伽，当然最好的办法是不要看电视这个方法更为实用。引起他们注意的是一名女士某天回家后发现热水器坏了，这件事花费了她一周整整七个小时来处理。如果在这件突发的事情之前问她能不能挤出七个小时做一件十分有意义的事情肯定会得到否定的答案，但是当事情发生了“不得不”做的时候，却没有影响到任何事情。这个案例充分说明了，时间就像海绵里的水，只要挤挤，总是有的。所以，如果有想做的事情却苦于没时间做，那只能说你真的没那么想做吧。

如果你要愿意，你总是可以掌控些什么。你没有必要得到允许才开始学习，你也没有必要得到机会才开始努力。如果你愿意，你现在就能够为这件事做些什么，除非你的受害者模式让你深深陷入抱怨与自怜中。

第七章 幸福是一种转换力

*你活在父母的剧本里吗

*父母爽-我不爽的双输游戏

*我爽-父母不爽的双赢模式

*在人生的董事会上，你永远是最大的股东

*做自己，还是演自己

*我们的幸福感是怎样流失的

*谁动了我们的幸福

*我们把自己弄丢了

你的生命就像你的家。因为你的不坚持，却让别人进来布置。但是你不要忘了，在里面住一辈子的人是你啊。有时候我们知道自己要做什么，但是却畏惧别人的看法和意见而不断地踌躇犹豫、止步不前。可能做着一份父母满意但是自己并不快乐的工作，每天上班跟上坟似的，犹豫的时候工作技能也没长进，只是耗着时间，不破就不能立，缺乏勇气尝试不肯打破这层壳，永远得不到成长，鸡蛋借助外力打破后就是盘中之食了。

第八章 上天不需要你成功，它只需要你尝试

*Waiting for life is waiting for death

*与其在等待中枯萎，不如在行动中绽放

*花费你的一部分过去，去购买一个未来

*坏的开始等于成功的三分之一

一个人等待与拖延的成本，远远高于他真正开始行动所需要的成本，他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈。而开始就是这么一个东西，它让人可以丢下所有不满的现状，进入到一个全新的希望中去。但正是因为全新，所以会损失很多过去，花费你的一部分过去，去购买一个未来，那就是一个开始的价值。如果说一个好的开始等于成功的一半，那么坏的开始至少等于成功的三分之一。只要开始，就是成功了一部分，另外的事情交给时间，交给努力。

第九章 成长为自己的样子——给残酷世界的温暖规划

*因为贵，所以好吗——价格与价值这笔账

*工作是不能用钞票算的

*感情是不能放在秤上面称的

*幸福不是用来讲的——口是心非原则

*性格不是测出来的——我怎么知道我是谁

*向自己的生命发问

*别用生命点燃别人眼中的光环

*给残酷世界的温暖规划

跋拆掉思维里的墙，看到光

什么是成长？那就是你内心的一个尺度。你能够感受到你的城战，你内心知道你会成长为什么样子，就好像一棵橡树籽，无需教导，也会成长为一棵挺拔的橡树。世界上每一个人都可以成长为自己最好的样子，同时我们也拥有关于成长为这个样子所有的资源。