#心念美好·写作赋能✍️
让生命能量自然地流淌…
周末,给自己留时间,和自己待在一起,内收这一段时间读书写作,商业修行上的心得、领悟。
不论发生的是好事还是坏事,都只是带着觉察去感受、并接纳,不加强也不阻碍。
情绪觉知、内观自察等生命能量会自然流动的,他们会来,也会走,而我们会拥有相对的平静。
除此以外,从日常生活开始注意,改善日常生活习惯,过正向生活,运动、走近大自然、与家人有稳定的深度的沟通⋯都是精神健康的基础。
不一样的人生态度,遇见不一样的路途风景。
极简。
简单一点,再简单一点,做手头事,活自在的日子。
记得给自己安排和内心相处的时间哦,哪怕只是喝一杯茶,赏一朵花,洗一只碗都可以全然在当下。
活在当下,就有喜悦和丰盛,不需要去别处寻了。
#心念书写美好
#心是归途·也是方向
#善护念·为生命的美好而生
#一手写作·一手修行