5 世间万物相同，万法相通。人体其实也是一个小宇宙，大脑被放大以后和宇宙地形状是差不多地。人体五脏六腑对应宇宙天体地金星，木星，土星，水星，火星。
宇宙悄无声息地运行，昼夜更替，太阳东升西落，春夏秋冬，四季轮回，春种，夏长，秋收。这是万物地规律，人体也要遵循这个规律，才能健康。不规律地生活，昼夜颠倒，熬着最漫长地夜，抹着最贵地眼霜，终究也会加速衰老。急于成功，投机取巧，最终以失败告终。做任何事情都要脚踏实地，经历如夏日般酷热的奋斗过程坚持不懈，才能迎来美好的收获。
宇宙的运行都是有条不紊地，一年365天，一年四季，一天24小时，从不会有差错。人类膨胀的欲望，求而不得，得之无聊，生活节奏太快，压力大，再加上时不时的愤怒，嫉妒，迷茫，困惑，都让人极为痛苦，可以说，每时每刻我们都是妄念杂生，寝食难安的。我们被各种复杂的情绪交替折磨，内心翻江倒海，就像在高速路上开着飞车，明知道很危险，却停不下来，身体迟早会出毛病的。
不被各种妄念困扰，尽快找到方向，摆脱迷茫，困惑的有效方式是制定好目标，实打实的去干，跌到了，爬起来再继续，挫折，崩溃，愤怒的情绪时不时的会有，但要能够尽快摆脱，大雨之后必能见彩虹，若深陷其中，催毁人生，地里也长不出庄稼，这就像是我们人生的夏天。唯有这样经历了酷暑，才能看到成功。
万物有条不紊的运行，从来不会有差错，世界才生机盎然，我们的坏情绪，求而不得，迷茫，空虚，会导致会导致高度狂躁如果没有一个合适的宣泄出口，日积月累，导致精神会崩盘，自杀，精神病，身体崩盘，免疫力低下，体弱多病。
这就是精神如果得不到疏导，出了问题，表面上看起来人依然正常，工作是工作，学习是学习，精神上翻江倒海，如奔腾的野马，不曾停歇，最终导致的后果。
所以有人说，人体的疾病大多来自于精神疾病，标本兼治，治病险治心，这话千真万确，为什么现在我们的疾病越来越多了，越来越年轻化了？因为我们的心越来越浮躁了，各种压力，高标准的要求，紧张的生活节奏，导致内心过分狂躁，才导致身体出车祸。
精神是一个完整的独立系统，我们自己要关注精神健康，不要身体休息，精神还在飞弛。要想有个好身体，就是要内心始终平和，恬淡，在此基础上再谈事业成功。真正厉害的人都是工作无缝连接，内心却是平和，淡定的，这种人工作会越来越有激情，更容易成功。
万物四季，何尝不像我们人生四季呢？万物有一套运行规律，就是道，人作为万物的一部分也要遵循这个规律。人要身体健康首先要精神健康，我不相信一个整天烦躁，迷茫忧愁的人会有一个好身体。我们的精神系统也应该遵循万物运行规律。万物生发有一个能量来源，就是太阳。我们的内心也应该有一个太阳，来给我们源源不断的动力。这个动力就是爱。因为爱，因为家人的爱，父母的爱，对于孩子的爱，我们才有了奋斗的动力，才有了抗挫折的勇气。
