一技在手,招式全有。
以不变应百变。
此刻想到这两句话。
接娃放学,带了两样点心。意思让他选一样吃。结果他要全部吃完。我不同意,开始讲道理:“都吃了晚饭就吃不下了!爷爷奶奶又要说了!”
娃哼哼唧唧不快。
跟你讲了还这样?火大。再加上技术有限,倒车时还撞上了别人家的车库门。
更火了:都怪你!好心给你买好吃的,你还这样!就该什么都不给你买!害我心情不好,注意力不集中,还把车子撞别地了!
愤怒。但理智让这些话憋住了没出来。
反思:
1.再一次被提醒,讲道理是没用的。对孩子来说,当时当刻就是想吃啊!感受才更重要。
2.我一直觉得自己是对的,因而语气渐渐不好,才引来孩子更多的情绪。可是为什么一定我是对的呢?家不是讲理的地方。是讲爱的地方。
3.我忘记了同理,忘记了认同他的情绪。他情绪被否认了,才会不高兴。OK啦,他只是正常的人类而已。
4.若我能情绪稳定,同理他,他又不是不会讲道理的。对啊,正常的人若情绪被看见,被接纳,也就不会有更多的情绪了。
5.所以说,我是根源。需要改变的是我。只有我将非暴力沟通运用地如火纯青,才能以不变应付生活中的百变冲突。
6.控制自己的情绪是根本。
7.我跟9岁的孩子生气,说明当时我的心智也不超过9岁。一个9岁的孩子开车,不出事才怪。