昨天的极简读书会上，我见到了许久未见的培兰，她皮肤白晳而透亮，体态轻盈而紧致，还有她纯净的微笑和眼神，一点也看不出已是两个近十岁孩子的妈妈。
从参加第一期读书会到今天见到她，已有三个多月，惊叹于她的变化。
培兰分享了她走上极简之路前后的历程，真诚而自然，打动每一位在场简友的心。
曾经的生活一团糟
1、每天回家面对家里繁多的物品和家务，心情十分不好，性格也变得十分暴燥。孩子的作业、做饭、收拾、打扫占据了我所有的时间。爱干净的我，不得已每天一个小扫除，每周一个大扫除。焦虑情绪恶性循环。
2、我的工作是财务，我一直有心愿去提升自己的专业能力，但是因为生活的烦乱和自己的无限拖延迟迟没有开始。但是心底里又发出呐喊，必须改变自己，提升自己，现实与理想苦苦挣扎。还是继续焦虑情绪恶性循环。
3、身体经常有些小毛病，为了身体，钱财花费很多却不见效，很想去锻炼没时间也没精力没毅力。
4、曾经盲目而疯狂的购买填补内心的无助和焦虑，试过花4000多元（远超出购买能力）购买美容院护肤品,买各种衣服、养生用品，生活用品、小孩用品，不切实际，甚至欠债也还没停下购买的脚步，到最后，内心不安，夫妻关系不好，焦虑继续升级。找不到幸福感，以为拥有的越多越好就是幸福，其实不然。从没有问问自己的内心到底需要的是什么。迷失了自己，到达奔溃的边缘。
5、生活看不到希望，甚至有抑郁的倾向。
极简生活从减物开始
1、参加第一期极简读书会之后，认识了一群践行极简生活的伙伴，开始减少家中物品。
2、物品减少了一半以上。
3、全家四口的衣服加起来一共不到一百件。先生、两个儿子每个人20件衣服，我稍微多一些，有30多件衣服。
4、减物的好处是，不再被家务缠身，终于拥有了自已空余的时间，有了自己思考和独处的时间。感受当下，活在当下。明白幸福感来自于自己强大的内心而非物质。
饮食极简
1、在一位老家朋友的影响下开始素食，最大的变化是从每天发困到不再发困，皮肤不再依赖于什么气垫遮瑕膏之类的，就涂点保湿防嗮，状态也感觉比以前好了很多。
2、炒菜烹饪时很少放各种调料，更喜欢天然的食物。
3、先生和儿子也慢慢由反对变成了喜欢素食，给儿子灌输动物也有生命，也值得尊重，培养他们的爱心，尽自己的最大的能力让他们都吃素。
学习养生
1、老家朋友是中医生，我亲眼见到她调理好自已长满斑的皮肤，并且年轻了十岁，所以我向她请教，她教了我很多，人生、生活、情感她都有教我，感恩她，我的贵人。
2、定期艾灸，每天炖红枣黄芪汤改善虚寒体质，日常吃点红参，月经后煮当归红枣红糖汤喝。
身材极简
在简友的影响下，喜欢上瑜伽，开了瑜伽卡，开始锻炼，感受到了身体的喜悦，感恩瑜伽。
专业进阶
1、报读了课程，开始进修财务知识，加强专业领域竞争力。
2、因为做事踏实认真，老板为了能与我一起共事，放弃牵址到东莞的计划，让我知道，为人很重要，其实我能力不是很强，但是我很有正念，很正直，心态好，估计老板是看到我这个了。感恩我的老板。
能量加大
自从极简后，感觉自己有能量了，居然敢去献血了，于2019年1月27日终于献血成功并且被采纳，无比的开心兴奋。感恩自己的勇敢。
2019年公司第一次开会的发言被老板表扬了，以前开会总是不敢说话的，怕自己说错，不敢说。
感恩与回馈
空间的极简给我带来精神的放松，身体的极简给我带来身体的健康，感恩极简生活。
感恩简悦姐创办的极简读书会，引领我成长了太多太多。
感恩悦姐的点燃，让我明白，人需要绽放，只有这样才能散发正能量，才能感染他人，分享自已真实的变化，如果能帮到别人一点点就是我最大的幸福。
往后余生，我将成为极简与素食的传播者。
培兰的分享引起我强烈的共鸣，我自已也走过和培兰类似的路，也曾经发出重获新生的感慨，也由此成为极简生活的传播者。
极简可以让你重获新生，极简生活的魔力真的有这么大！
我是简悦
我喜欢极简生活
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