【同读一本书 杨雪雪】
2016-7-27-138《心理暗示力》
正文:我们每一个人,人生中都有一本精神脸谱,不管这本脸谱是用怎样的方式绘制的,但其中的喜怒哀乐是不会改变的。快乐是一生,悲伤也是一生,如果有一天,当我们走到生命的尽头,颤抖着手翻开自己的精神脸谱,看到的全部是哭脸,我们将作何感想,我们将情何以堪?19%
思考:假如今天是生命中的最后一天,我们会如何度过?当这个问题摆在我们眼前时,我相信大部分人的生活方式会发生翻天覆地的变化。同时,我也相信,如果当人们带着这样的问题去生活的话,这个社会及人际关系也会发生很大的改变。
记得在罗辑思维中听过一篇分享,很受触动,这篇分享的主题是《向死而生的境界》,文中的内容大致就是一个临近世界末日的人,他的生活方式跟之前会不会发生改变?答案是肯定的,非常喜欢罗胖的最后一句话:好好活着,做有意义的事!这句话告诉我们的就是把握生命中的每一天,不论这本脸谱是什么样子的,等到我们走到生命的尽头那一天,我们会问心无愧。
如何让每一个人的精神脸谱活得有意义?
1. 就如刚才提到的,把自己的每一天当成是生命中的最后一天去生活,凡事不计较,少抱怨,做一个豁达开朗的人,因为这个世界上除了死以外,其他的事情都已经是小事了,如果我们都能修炼到这个境界,这个世界上还有什么看不开的?
2. 学会积极的心理暗示。即使命运再不公,即使工作再不顺利,即使生活再不如意,那又怎样,生活还不是依旧过下去?苦也一天,快乐也一天,既然每个人都不喜欢痛苦,那为什么还一直沉浸里面,自取难受?这就需要我们扭转自己的心态,凡事往积极的方面考虑,并不断的给自己暗示,相信自己能行,相信自己能挺过去,相信现在的困难只是生活对自己的考验。
3.学会感恩。既然上天给我们很多考验的机会,既然我们知道抱怨根本没有用,那就反过来,让我们做一个感恩的人,感谢生命中的每一次坎坷,感谢生命中出现的每一个人,更应该感谢那些曾经帮助过我们的人,感恩,会让我们变得越来越富足,也会使跟我们相处的人感到越来越舒服。
总之,既然我们每一个人都有一本精神脸谱,那我们从现在开始好好绘制这本脸谱吧,不为别的,为自己离开时的问心无愧!