【R·阅读原文片段】

运用费曼技巧，你能到达过目不忘。

理查德D·费曼（Richard D Feynman），美国物理学家，诺贝尔奖获得者，曾经任教于普林斯顿大学物理系。费曼挑战任何一位普林斯顿大学数学系的教授，即不管这些教授告诉费曼懂么复杂难懂的数学知识，只要他们使用最简单的术语（不得使用费曼觉得生僻复杂的单词或术语）去描述，费曼就一定会得出同样的结果。

这则故事常常拿来证明费曼是个伟大的天才。不过，现实中，这个技巧人人都能掌握，接下来，我就告诉大家具体如何去做。

费曼技巧的具体措施：

（1）理解那些你没有真正掌握的知识点。

（2）记住那些您能理解，却可能在考试中遗忘的知识点。

（3）作为一个考前学习的高效率方法。很多学生花了不少时间在图书馆度过，学习效果却平平，运用费曼技巧，你只需花上20分钟就能深入理解知识点，而且记忆深刻，难以遗忘。

下面我来演示费曼技巧的操作流程，你可以用它大幅度地提高哥们学科的成绩。

第一步：选择要学习的概念

首先选好你打算深入理解的概念，拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称。

第二步：设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点

这一步你要假想自己费尽口舌让一名毫无这方面知识的学生听懂，并把你的解释记录下来。这一步至关重要，因为在自我解释那些你理解或不理解的知识过程中，你会理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。

第三步：当你感到疑惑时，返回去吧 

每当你碰到难题感到疑惑时，别急着往下走，学习不是单行道，回过头来，重新阅读参考材料、听讲座或或找老师解答，直到你觉得搞懂了为止，然后把解释记到纸上。

第四步：简单化比喻

如果你的解释很啰嗦或者艰涩，尽量用简单直白语言重新表述它，或者找到一个恰当的比喻以更好地理解它。

注：本片段来自Scott Young的《如何高效学习》P133-134。个人认为片段中某些词句欠通顺，可能是翻译所致。另，费曼先生中间名有写错。费曼先生的中间名是Phillips，而此书给写成了D（当然，我没看过原版，无法判断这个错误书Scott的问题还是翻译的问题）。

【I】在学校读书的时候，有没有哪门学科是你的短板？上课听不懂、作业不会做，即使用了很多精力，还是感觉怎么也学不会、出不来高分？这种感觉好无助、好无力呀。经常期望自己能像哪个这么学科的学霸一样就好了。然而，幻想只是幻想。

后来，终于毕业了，高高兴兴地上班班赚小钱钱了，以为再也不用学习考试了，以为好日子来了。结果却突然发现，到了工作岗位上一样要学习，要学职场技能、要学专业知识。此时，某些熟悉的感觉又回来了，看不懂书，记不住知识点，用不起来。唉，还能不能有轻松美好的人生了啊！好头疼啊！

要是有什么办法能解决这些问题就好了啊！办法是有的，且看费曼技巧！

费曼技巧源于一个学习能力非常之强的（请自行维基、百度）叫费曼的物理学教授，其基本原理特别简单，就是以教逼学。你肯定听过，输出倒逼输入啊，教才是最好的学啊，这些概念。费曼技巧在原理上跟这些是一样的，有所不同的可能是，费曼技巧的论述本身也直接道出了其操作方法：

1、找张纸，写下你要学习的概念。

2、假设你要把这个概念讲授给一个对此概念一无所知的人，你要按照这种假设来写你对这个概念的理解。

3、写的过程中如果卡壳了，或者觉得哪里讲不明白，没关系，去看书，去找相关资料，直到能解释清楚，写下来为止。

4、如果写的时候觉得自己的语言比较啰嗦或晦涩，重新写，用简单直白的话或比喻写，写到一个八岁小孩都能理解。

经过以上这几步，相信你对一个概念或问题会有着非常深刻的理解，因为到最后，你已经是在用自己的语言在表述这个概念或问题了。

你记得《三傻大闹宝莱坞》里阿米尔汗第一次上课，老师讲关于什么是机器的片段吗？老师很刻板的要用一堆术语来表达这个定义，而阿米尔汗一句话就表达清楚了。当用一堆晦涩的语言来描述一个概念或问题的时候，事实上往往是因为并不是真正地理解了这个概念或问题。所以，记得要讲给一个八岁的小孩，要让他听懂哟。

利用费曼技巧，可以让你真正理解那些你没有真正掌握的知识点，能让你记住你能理解却很容易忘记的知识点，能让你高效率地复习功课通过考试。

【A1】我读书的时候是个文科生。之所以选文科是因为我的学习方法是死记硬背。这个学习方法对政史地这些科目还奏效，然而用在数理化上，那是根本行不通的。也因为选了文科，大学专业里我没法选我爱的心理学---这是个理学学科。后来，终于在不限专业考研的时候选了心理学。然而，统计学啊实验心理学啊这些科目，那是学得相当痛苦。后来能拿到毕业证也真是运气。

回顾自己的读书历程，想想那些自己学得痛苦且没学好的科目，其实，都是因为自己的学习方法有问题。直到工作后，慢慢地了解一些方法论上面的东西，比如本片段来源的《如何高效学习》，才意识到自己学习方法有着严重的问题。

在我知道了费曼技巧后，我尝试着用过。比如，我要学习共情这个概念。我就这样写：

共情，就是你跳到对方的身体或角色里去，去感觉、体会对方的感受，然后将你所感受到的情绪，告诉对方。比如韩梅梅今天数学没考好，来找李雷。李雷不是直接就开始安慰或提建议：没啥大不了的，好好学，下次努力就好了。这样说，李雷可以等着被分手了。而用共情的方式，李雷应该要先跳到韩梅梅的角色里去，去感受韩梅梅的心情，她是伤心？自责？丧失了希望？然后，跟韩梅梅问，用了那么多努力还是没考好。你是不是觉得伤心啊？韩梅梅会觉得李雷简直就是自己肚里的蛔虫啊，瞬间就感觉好多了。

你不觉得着也是写I的一个好方法吗？

【A2】我要学习《助人技能》这本书。书里的原理自己大概都知道。

每次学习的时候，先拿出本子或一张纸，针对要学的那个章节，去写自己知道的。

写得卡壳了，去看书，看完后再写。不卡壳的话就一直写完。

写完后去跟书本对照，去修改自己理解不到位的地方。并修改语言不简便、不清晰的地方。

最后，把自己写完的东西去解释给我的小伙伴听，我能保证这个小伙伴有时间与愿意听。

每周学一章。先学一个月再说。如果特简单的章节，就跳过。