1、哥哥放学，因下雨就去豆豆家里玩，期间回家拿了一次玩具，接近6点半了，快到晚饭时间，我就带着弟弟去接哥哥回家，一看我去了，哥哥就开始说那么快就回家啊，我还没玩好呢！（我心理固有的思维模式出来了，又这样，然后耍赖要在这里吃饭，但是我及时察觉，没像以前恐吓他，下次不要来玩了）我说，没玩好呢，再多玩几分钟回家，5分钟可以吗？他说可以！我说，相信你是个说话算数的孩子，你说的肯定做得到！反正也不知过了多久，我就说时间到了，我们回家吧！哥哥虽不是很情愿，还是跟豆豆说，我要回去了，弟弟我们走吧！弟弟拿了一个玩具，我说放下吧！他就放下了，此时哥哥说弟弟好听话了，我说是的，他有很多不懂，你们哥哥教他就会懂的，而且哥哥会表扬弟弟了，哥哥高兴的笑了！
2、回家路上，哥哥吃的枣核给弟弟手上，弟弟就丢了，我就跟哥哥说，吃完的垃圾不要随便给别人，如果你想让弟弟帮你丢，你可以告诉弟弟的！结果哥哥捡起枣核，递到弟弟手里，说，现在不要丢，等下我们到垃圾桶再丢，一会到垃圾桶哥哥就让弟弟丢了，我说哥哥是个知错就改的孩子，同时也知道表达自己的需求，弟弟是个助人为乐的孩子，弟弟虽不懂，但两宝哈哈大笑。
3、周一读书，都是新内容，我都需要教哥哥读，所以我希望奶奶把弟弟带下去玩，不要打扰我们，结果奶奶可能在忙，弟弟就一直在书桌这捣乱，闹腾，叫了婆婆把他带下去，但是没有做，我心理此刻是有些埋怨婆婆的（想要越界没越过去）；婆婆过会带弟弟下去，弟弟就哭得撕心裂肺，然后婆婆还边叨叨，天天在家带，就是这样粘着，此刻我心中的怒火一把点燃了，但无处发泄，哥哥就遭殃了，忍者怒火教他读完了书，让他写自己的名字写两个，不愿意，我就开始叨叨的了，说他笔顺不对，撇捺都不知道。。。后来回想起来，自己没有处理好自己的情绪，还把坏情绪带给孩子。当时我完全可以把我的想法正向表达出来给婆婆，妈妈帮忙带弟弟下楼玩一会吧！哥哥今天学了好多新内容，我要教他熟悉几遍！要不会弄得很晚的！辛苦妈妈了！相信婆婆的感觉会不一样，她没有得到我的尊重，自然是心不甘情不愿的！晚上睡觉的时候，跟儿子道歉了，说妈妈自己的情绪没有管理好，对你发脾气了，对不起！儿子说没事！开心的睡觉了！凡事多一份觉察！还需要继续修炼
