精进是面对不确定性的排兵布阵，每个人都得自己一手一脚的打出来。
就像我们看比赛，觉得自己下场也不会差到哪儿去，甚至会表现的更好，事实上呢，之所以旁观，就是因为连下场的资格也没有。
得把时间一点点消磨进去，练。
我是个尝试者，从小看到什么理念都会兴致勃勃的开始行动，比较奇妙或者说冥冥中注定的是：我资质愚钝，所以觉得书上看来的东西肯定比我高百倍，学就是了。
就这么不分真伪、不辨好坏地看到啥就学啥，鱼龙混杂、泥沙俱下，骗术、骗经、诡辩术、趟口、黑话，还有陈安之的成功学，咱都学，还是很系统、亲身实践、持续至少半年以上的深入学习，现在知道当年做了好多无用功，学了很多不好甚至邪恶的东西，但这是浪费生命吗？
并不是，我感谢自己所有的经历，“没有白走的路，每一步都算数”，这句话是至理。
有用无用本就没有什么固定的标准，时势在变，此刻无用不代表未来无用，眼下的金贵也有保鲜期，保持旺盛的好奇心才是根本。
爱折腾至少会保有活力。
人是衡量万物的标准。
反复品咂这话，世界是人定义的，有人才有意义，往小里说，每个人自己活出来的世界才是自己的意义。
这个世界约定俗成或者习以为常的东西仅仅是存在，并不一定是真的，或者对自己合适的，是不是合适，自己说了才算。
比如睡觉这事，任何理论都是立足于某一前提推导出来的，早睡早起是基于日出而作、日落而息，但晚睡晚起长寿的也有；有人需要睡10小时，有人睡4小时也精力充沛，到现在也没有科学意义上的定论，我们的身体是个太复杂的系统，每个人都有自己的最高效率和最佳状态的生物钟，得自己试出来。
我亲身接触的上百位牛人，晚睡晚起的比例大，几位千亿身家或者省部级以上的人，无一例外都是晚睡，我也不知道是这样才能获取成就，还是高压筛选出来的幸存者有了一致性，既然有了这个比例，那肯定是有些相关性，总值得尝试一下。
以我常年冥想和瑜伽练就的身体敏感度，身体相关的一般21天就能有足够做出判断的感觉，连续晚睡持续有一个月，目前的结果是：会降低深睡比例，精力不会更充沛。睡觉时长持续也有段时间了，从原来的4.5小时尝试了各个时长，总结下来还是7.5小时最合适，所以合适的作息应该是10.30-6，打算执行100天，到时再给总结反馈。
然后就是饮食，每天记录已有500余日，基本市面上的各式饮食法，都尝试过，一半比例的蔬菜，30%的肉食，拿玉米薯类代替米面，这是最合适的饮食法，关键一点是少吃，五成饱最佳，这是精力状态最好的饮食法。
尝试及做记录，总能找到最适合自己的路。
