练习的持续会渐渐沉淀在你的身体里，让你学会很多，明白很多。我始终相信，努力的人不会被辜负，也会随着练习和实践成就你的视野和能力。
我时常在想：是什么让我坚持，又是什么让我在一个人前进的路上被点亮着心火而不断前进呢？那些休闲的时光，我也可以挥霍，但是后来呢？人和人的差距，必定随着时间的推移拉的越来越深。我不想只是空壳班依赖谁而变得更好，只有自己的强大和努力才会为未来保驾护航。再者，为将来的孩子，提供更大的视野和更多的可能。我们需要认识自己，了解自己，喜欢自己，但也要补足自己的不足。这真的很重要。
不要为自己设限的前提，我们需要专注，需要实践，需要不断的往前走，在磋磨中把自己打造。一个人的一生，不要害怕遇到困难，缩小自己的视野，因为你越是狭隘自己，你就越来越没有自己，最终失去自己。我们能规避风险吗？不可能，如果在关系中，我们不能依靠自己的力量成长为自己的核心竞争力。在这样高速的发展世界中，太容易被淘汰，最终过的艰难而痛苦。
早起瑜伽+五公里，身体的轻盈和顺位为我带来崭新的生命状态。曾经，总以为时间不够用，其实时间对于每个人额公平就是如何高效的利用它。学会面对生命中最重要的事情，学会分配。
就如同瑜伽的练习，它带给我觉悟和感知。从生活中简单的事情做起，我们渴望的美好善良都需要实践。保持初心，坚持！！！
