“为什么我总是时间不够用？”我常常被这个问题困扰。
好朋友李枫去年生个小宝宝，每次看她在朋友圈里秀娃，都想喜欢得不得了。有天晚上我竟梦到抱着她的宝宝玩耍。李枫也不止一次地邀请我去她家，可我总是“没时间”，甚至越到周末要做的事情就越多。“没有时间”，成了我的口头禅，不得不承认，有时候是借口，更多时候，是实情。
历史学家帕金森提出帕金森第一定律：工作会自动膨胀，直至占满所有可用的时间。
时间犹如一套严苛的规则，规范着我们的工作和生活。小的时候，我最煎熬的一件事就是，在我一点睡意都没有的时候，父母强行关掉电视让我睡觉。因为睡觉的时间到了。每天早上，在我还一点不饿的时候，父母强行我吃早饭，因为，这是早饭的时间。上学时，老师说，上课必须要好好听课，下课必须去操场活动。从小到大，控制我们的貌似不是父母和老师，而是钟表上的时针。
芒福德在《技术与文明》一书中写道：机械时钟的最早使用开始于13世纪欧洲的寺院，用于帮助人们准时地参加宗教活动。直到公元1345年左右，欧洲人才开始普遍接受将一小时分为60分钟，把一分钟分为60秒。也是从那时起，时间作为一种社会活动的参照框架，把人的生活从大自然的背景中分离出来。芒福德甚至认为，工业革命中最关键的机器不是蒸汽机，而是时钟。
在这种背景下，“时间管理”应运而生。中考前、高考前、考研前，“时间”管理显得尤为重要。参加工作后，“时间管理”更是成为一门显学。它要求我们如何设定任务目标，如何把任务分解成重要和紧急，如何把控工作效率……这些方法无疑都有一定的作用，但只不过都是解决“技术层面的问题”。它只教会我们更精细、更严苛地分割生命时间。
我们原本就是因为快而痛苦，可时间管理却教我们如何更快。即便这样，人们依然觉得时间不够用，从而心力交瘁。
每天早上，我到办公室的第一件事情就是将工作计划写在纸上。比如上午要编两篇稿子，我会安排九点到十点半编第一篇，十点半到十二点编第二篇。虽然计划得很好，可是在这期间，或许有作者在QQ上与我商讨文章选题，聊着聊着一个小时过去了。再或者有电话打过来，询问订阅杂志、投稿或者其他事项。解答了一通，半个小时又过去了。有时候忍不住，低头刷刷朋友圈，一上午就这样过去了。
回头一看，两篇稿子还摆在那，纹丝未动。忽然意识到一个问题，没时间吃午饭了，叫个外卖，边吃边看稿。
哈佛大学教授李欧梵提醒过人们，我们应该从一味求快的心理惯性中跳出来，让生活变得更有节奏感，也就是“有快有慢”才好。一首交响曲如果从头至尾快到底，那么演奏者一定喘不过气来，因此，日常生活的节奏和韵律也应如此。
现代人常犯的一个错误，就是把工作和生活相混淆，不是“过日子”，而是“赶日子”。美学家朱光潜先生说过：“做学问，做事业，在人生中都只能算是第二桩事。人生第一桩事是生活。我所谓的‘生活’是‘享受’，是‘领略’，是‘培养生机’。假若为学问为事业而忘却生活，那种学问和事业在人生中便失其真正意义与价值。”
当然，我并不是说工作不重要，而是要平衡时间观，快工作，慢生活。我曾经看过一本书，书中给出一些让生活慢来的建议，挺有意思的：
找一把公园的长椅，坐下来，观察生活
躺在吊床里看星星
散步，不要方向
在完全静寂中看一本书
在阳光下小睡片刻
在烛光中洗一次澡
睡到自然醒
曾经有好多人说过我，走路太慢。因为我总是在路中“撩猫逗狗”，看见谁家在溜狗，我会拿出手机，拍两张照片发到朋友圈，然后看朋友点赞和评论。虽然这是一件特别无聊的事情，但是却能让我心情愉悦。我这种做法的可行性是受到科学认可的。
社会学家曾发现过一个“时间悖论”：半个多世纪以来，人们可自由支配的闲暇时间总体上一直呈现增加的趋势，但人们主观上却觉得自己闲暇时间在减少。因为，时间的“快”和“慢”也常常对应着时间的“深”和“浅”。
回想一下，每到周末，我都想利用一天好好放松一下。为了刻意度过闲暇时间，我大多数的选择是约朋友逛街，然后吃饭，最后看个电影。一天下来，除了身体上的疲惫之外，好像并未得到心灵的放松。因为我并未倾情投入到这种“被动式休闲”中。
相反，每个月在做完一本杂志后，本是身心俱疲，可是我却可以利用一两天的时间潜心写一篇与工作无关的文章，我可以忘记时间、忘记睡眠。在写完一篇自己甚为满意的文章后，我会获得一种放松和满足的感觉。
心理学家齐克森米哈认为，这是一种“心流”状态，全情投入于一件事中的状态。心流发生时，心无旁鹜、全神贯注，甚至忘记了自己、忘记了时间。
我的朋友小雪是南方人，前几天来东北看雪，我带她玩了两天。小雪平日里是个工作狂，可是疯起来却像个小太妹。在KTV，自己能连唱三个小时；在酒吧，能喝到第二天凌晨打烊。可是照样不耽误她早上六点钟起来晨跑，第二天接着逛街。我问她是怎么做到的。
她回答说：“很简单，将工作和生活分开，工作本来就占用人生大部分时间，所以要把握好一切可以娱乐的时间。将短暂的双休日玩儿成漫长的工作日，这样才会让自己平衡嘛。”
将双休日玩成工作日。看来，决定小雪闲暇时间的不是时间的长度，而是时间的深度。
事业与生活的秘诀，大抵就是将时间的“快”与“慢”、“深”与“浅”自由地切换吧。
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作者：85后媒体人，爱胡说八道，其实都是正能量。爱聊职场，也爱聊八卦，身边的点点滴滴都是文章。一起聊聊关于一切的故事！
