今天开始运动了

早起5.30起来，换衣服拉伸，

6.00出门，快走25分钟。

一天精气神足足的！

运动是让人快乐的最简单方式，也是最直接得到成就感的方式。每天从穿上运动鞋开始。

明天继续～今天运动，明天运动的几率就多了50％！

加油！

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