2017再见，2018我来了！（Tiffany huang)

★★ 2018，我来了！！～Tiffany huang

2018让我们给梦想插上翅膀，我们在像在大海的海鸥一样自由飞翔吧！

跨越2017年，我来到了2018，一旦出发，必定到达！

时间飞逝，转眼间2017年已经到了12月31日了，说实在的，内心是不敢去回顾过去的一年的，因为我觉得我自己很多我2017年写下来的目标，实现的几乎是零，对这样一个的结果我是很难去面对的。而当我走进了易效能，开始了第一个90天的践行，没有记录就没有发生了，走出自己的旧的思考的框架。跟随一群有行动派的时间管理的达人，有这么多的前行者，有结果的老师和教练们前行，我看到了希望，拥有了信心和力量！才真正明白团队的力量，榜样的力量，所以，也验证了一句话，一个人走得快，一群人走的远的力量。

今天班会上学了一句话：梦想再大不嫌大，追梦者梦想再嫌小，梦想是必须要有的！趁放假给自己补补课看电影《极速蜗牛》，硬着头皮做了自己2018年的梦想版，这都是过去觉得很难，也不敢去触碰的难题。花了两个多小时做出来了，虽然还有要提升的地方，我不得不嘉许自己一下。

自我介绍：哈喽2018年，我是黄淑娴，一位有梦想、行动力超强的A型血的人。

我的老家在祖国的南国的小岛上，从小就喜欢大海的我，却来到了北方，生活在北京😊。因为，很多人告诉我北京是造梦、和圆梦的地方，一生活就是10年了。人生就是不断从一个山峰登山下一个高峰的过程，我给自己人生的格言，我不求最好，我只求更好，在舞蹈学校别人给我起了一个名字“老黄牛”，还有人说我是大智若愚，当时我不太明白，但是我回顾了在我的这么年来，我一向做事的风格，就是那么执着和认真型的人。

从2015年开始我就开始了慢慢早起的习惯，5:00就能起来，那个时候最知道早起是好习惯，但是不知道起来能干什么。我是在2016年一个机缘巧合的机会听到叶老师在喜玛拉的100讲时，开始知道时间管理原来是这么的重要的，所以在听了也老师的100讲，也在寻找线下课，直到2017年9月份走入了叶老师的课堂上。

掰了手指算了一下，也过了65天了。回顾一下，我有收获了什么呢。

每天早上我都会进行晨练，像冥想，自我肯定，演说口语训练，写晨间日记。我非常享受独处的时光，我想这是每个人每天都需要这样的一段时光和自己在一起，不受任何打扰，早上是最适合不过的了，而我每天早起的时间都是能非常高效的学习和工作。

我有很多的爱好，比如看电影，听歌，我喜欢演讲，跳舞，听书，看电影，学英语，旅游、跑步。。。。。

今年的关键词：突破，学习，演讲，易效能，

【突破】

1）经历了一个90天，发现自己写作的能力变强了，经常写周检视和也检视练出来了。

2）开始主办了12次的线下的沙龙，从策划、邀约、执行等各方面的得到了提升。

3）早起打卡已经104天了，平均都在5:30 左右

4）运动跑步已经坚持了40周，

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【学习】

书籍：

《善用时间》、《三只青蛙》、《穷查理宝典》、《恰如其分的自尊》、《怎样才是最好的学习》《向前一步》《非暴力沟通》《销售就是最要玩情商》《我的情绪为何总被他人左右》

音频：<时间管理100讲>、<叶武滨时间管理10堂课>、<致良知>、<杨楠说》《听欧美旋律轻松学英语》

【尝试】

第一次霸占舞台演讲

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第一次当主持

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第一次在舞台上收钱

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【易效能】

上完易效能一阶课程，践行第一个90天

担任小组的组长，带领十几人的小伙伴一起践行。

2017的开心的事

收到了人生了自己努力一笔小财富。

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和孩子连看了四场2017年最温暖的一部电影《战狼2》

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感谢叶武滨老师创办了易效能，2017年在易效能的学习让我暴风成长，不仅我从迷茫焦虑的状态跳出来，让我对未来的每一天都有期许，活出最精彩的自己。

感恩你们对我的认可和包容。

3.感恩指引过我的教练们：国庆教练，怀亮教练，添翼教练，果果教练，利琴教练，海宁教练，爽爽教练，林剑教练、、、、感恩你们对我说过的每一句话，让我在践行的路上充满力量。

.感恩2017年来到我身边的所有人，因为你们世界更加美好！

冒死记录中国神秘事件

冒死记录中国神秘事件作者：老夜（第三个宇宙的沉思、海中帆）冒死记录中国神秘事件共四部，分为《开端》《深井》《格局》《启示》。 #序章：一张光盘 ##一张光盘如果不是那次经历的话，我不会得到这张让我从此过上恶梦一样生活的光盘一年前，我是一个中关村一个软件工程师，平时的...

ArtEdge

冒死记录中国神秘事件

冒死记录中国神秘事件作者：老夜（第三个宇宙的沉思、海中帆） >能够将此书介绍给大家，我感到非常荣幸！ >我并不喜欢看很多的小说，但是这部小说让我手不释卷，如痴如醉，作者想象力，文字表达能力和故事的组织能力，真是无人能出其右读完这部小说以后，我相信你也会象我一样迷失方向....

fatcat916

D6周检视会优秀分享

第八组分享（10人） 20170203 八组报告合集 871逍周报 1. 群内践行：每天打卡，重温100讲，和大家践行100天，看到大家的成长，心中无比喜悦，慢慢也学会委托。丫丫反思入门了学会感悟享受生活，祝大哥越来越喜欢发红包，于大哥坐阵幕后稳如泰山，默藜讲育儿经特别...

时间的天使

易效能G153毕业典礼现场分享全能版

温馨提示：文末有彩蛋不要跳着看哦毕业典礼流程： 1.1主持人开场：1.2优秀学员分享:區洛錡,张国华,李建华,蓝国勇；1.3主持人讲话；1.4优秀组长分享:佟喜峰；1.5优秀组长分享:罗红；1.6主持人；1.7优秀班委分享:潘昱；1.8主持人；1.9优秀班委分享:黄素红；...

虾虾说

2017.6.25易效能G156第二次线下班会文字记录

活动时间：2017年06月25日9:00-12:30 主持人：王冬雪李红燕时间大臣：刘敏记录大臣：闵岽珲赵培富直播大臣：黄丽娜隗开霞签到大臣：李鑫严瑾会务组：闵岽晖郑荟王冬雪李鑫李红燕水果采购：张波赵培富摄影：郑荟技...

涅槃重生雁

学学安迪，把空巢生活过成一曲欢乐颂

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文/霍辉首发：富兰克林读书俱乐部现在流行一个词：空巢青年，其实这也不算是新概念，欢乐颂里的五美就都是空巢青年。所谓空巢青年，指的是在北上广深等大城市打拼的年轻人，父母不在身边，有固定的住所和收入，朋友不是很多，独居，单身。据统计，目前超5800万人在中国过着“...

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辉霍

五枚硬币

题记：简单的，理智的爱情观《五枚硬币》文/木木留两枚给我一枚作为诗的葬礼两枚不会显得孤单送三枚给你一枚带着我手掌的余温两枚碰撞出爱情的魂灵三枚，三枚是我多出的也是你多出的我把它给你

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而己的诗

拆板

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又一次来到了正骨医院，准备拆板。

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文刀逗

数字营销的三大境界：借势、创新和忘我

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互联网的普及，让传统营销演变为网络营销，移动互联网的盛行，让网络营销蜕变为数字营销。从广而告之到精而告之，营销传承传统之精华，汲取时代之新意，以更高的境界，迈向更广阔的天地。感谢新意互动、东风本田;映盛中国、东风标致;摩比万思、玖富理财;聚胜万合MediaV、西门子家电;新...

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露珠绽放

同样拜师赵本山，一个卖煎饼成为亿万富翁，一个饭都快吃不上了！

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赵本山被称为东方卓别林，曾经他也是每年春晚最受期待的喜剧大师。如今，虽然赵本山早已退出了春晚的舞台，但是他的影响力犹在。赵本山不仅自己的名气很大，他还不忘时常提携自己的弟子们。但是并不是说有了赵本山的帮助和铺路，他的学徒就能前途无忧。虽然我们熟知的赵本山的徒弟们，从小沈阳...

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向日葵娱乐时间

你好2018，这是我的自我介绍！

自我介绍

哈喽2018！我叫孔雨，30岁，来自黑龙江。

我的故乡在一个冬天非常冷的地方，冷到在外面站半个小时都不行😊。不过不要紧，我现在生活在北京，不是特别冷，雪都很少下。

我出生在万物复苏的春季，因为是第二个节气雨水出生，所以爷爷给我起了一个名字～雨，想想都非常有画面感。

我的家庭成员包括爸爸，妈妈，爷爷。我们是非常幸福的一家，爷爷和妈妈都非常智慧，爸爸非常正直、善良，他们是我最大的财富！

我是一个晨型人，过着每天晚9早5的生活。

每天早上我都会进行晨修，像冥想，自我肯定，做早操，写晨间日记，春夏的时候还会出去晨练。

我非常享受独处的时光，我想这是每个人每天都需要这样的一段时光和自己在一起，不受任何打扰，早上是最适合不过的了，而我每天都有至少4小时😊。

我有很多的爱好，比如游泳，健身，旅行，画画，摄影，做饭，写字，做PPT，听广播，看电视，看电影，看比赛。

我人生中最难忘的经历是挪威的背包旅行还有瑞典看北极光，那是我最津津乐道的故事！

除了银行卡上没有太多0，但我非常富有～我有幸福，健康的父母，有自己喜欢的事业，有每天想做的事情，有非常健康的生活习惯，有源源不断的求知欲，还有大量属于自己的时间。

今年的关键词：突破，学习，公益，尝试，易效能

【突破】

经历了2个90天之后，敢主动给学员打电话了

非专业著名开场主持人

跑了半马，3小时20分倒数第一冲到终点

坚持早起268天

晚上9点睡，4点多起床并冥想连续5天

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【学习】

书籍：

《好好学习》、《跃迁》、《秘密》、《岛上书店》、《与神对话》

《不焦虑的世界》、《解忧杂货店》、《搞定3》、《书都不会读你还想成功》、《世界咖啡》、《冥想的艺术》、《断舍离》、《极简的艺术》、《能断金刚》、《禅绕画之书》

音频：<时间管理100讲>、<叶武滨时间管理10堂课>、<蔡康永的201堂情商课> 、<致良知>、<深度冥想>、<好好说话>、<深度纠音>、<夏说英文>、<哲学100问>

公益～易效能甘肃靖远县多功能教室

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【尝试】

第一次骑骆驼

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第一次跑马拉松

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第一次当主持

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第一次在水里换气

第一次和陌生人一起唱歌

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杭州的悟空家

第一次把作品展示成这样

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【易效能】

易效能铁粉，上完了所有的课，明年的Mac课都在随时战备状态

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18次的课程支持

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上海班第一次和叶老师晨跑

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2017的开心的事

看了一部最令人开心的电视剧《致我们单纯的小美好》

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致我们单纯的小美好

去了普陀山

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我要飞

吃了一顿特别的素食餐

和老妈连看了两场2017年最温暖的一部电影《寻梦环游记》

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在爱的记忆消失前，请记住我

今天是2017年的最后一天，我要在感恩中度过！

1.首先，我要感谢我的父母，是他们给予了我生命！

感谢我的妈妈一直做我学习上的领路人，通过她我学习了好多知识，认识到自己很多问题，谢谢她做我的私人教练，每天都问我好几个问题，让我自省，谢谢她在探索究竟的路上坚持做功课，成为我的榜样，感谢我的爸爸，一辈子坚持早睡早起锻炼的好习惯，对自己好就是最大的对他人负责任。

感恩我的爷爷健健康康，明白智慧。

2.感恩我的老师们：

叶武滨老师：感谢您创办了易效能，2017年在易效能的学习让我暴风成长，不仅我从迷茫焦虑的状态跳出来，还让我拥有了一份属于自己的事业。

丫丫老师～让我对孩子的教育和成长有了新的认识

sophie老师～让我的PPT炫酷起来

吴栋老师～我跑了半马

格西老师～时刻提醒我要去种好的种子，心中的钻石才会绚烂

大脑先生～让我对大脑科学有了更深的认识

张瑜芳老师～让我学会了纯素悦食的制作

James～让我知道了什么是礼仪的最高境界

白老师～让我用一样的纸砖禅绕了不一样的心情

夏鹏老师～用无用的英文，做自由的灵魂

心源老师～让我在年底身心得到了深层的清理

九哥～让我清理了对钱的限制

发哥～让我学会了自由泳

感恩你们对我的认可和包容。

3.感恩指引过我的教练们：艳琴教练，怀亮教练，添翼教练，纪华教练，国庆教练，果果教练，利琴教练，紫川教练，马赫宁教练，李婕教练，利伟教练，林剑教练，沈佳教练，唐芳教练，艺璇教练，米忠英教练，王欣教练，彩之教练，井文明教练，许敏教练，小杰教练，菲菲教练，Sisi教练感恩你们对我说过的每一句话，让我在践行的路上充满力量。

4.感恩我的战友们：艳波姐，天哥，子豪，睿颖，伟平，高超，吕超，艳军姐，张静，以诺，沈佳，丹丹，浩杰，佩娜，阿超，世伟，张昊，苗龙，丁山，达薇姐，小狮子，群玲，睿哲，杨婷，国华大哥，郑勇，庄峰，丁宁，丽娜，嵛姗，潘燕燕，龚邵华，你们让我学会了团队精神是什么，让我跨出了一个人的孤岛。

5.感恩我的朋友们：李晓芳，龚斌，菲菲，张馨予，张俊杰，李小娜，李娣娜，李亦菊，李佳，郑磊，于文静，陈潇，马成龙，车付赛，张佳，kiro，杨阿姨，有你们在心里暖暖的。

6.感恩信任我的朋友们：高博，杨柳，刘术湘，朱玉金，龚斌，菲菲，王雪，张馨予，小倩姐，宝棋大哥，百合，感恩所有天使班的亲们。

7.感恩2017年来到我身边的所有人，因为你们世界更加美好！

2018我的梦想板

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一个实现都是惊喜！

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00-晨间日记

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