戒手机上网瘾

这两天我又没怎么陪玥玥读绘本了,按道理说我每天都在陪她,应该有足够的时间陪她做各种事情,但是我依然做的不够好。

我犯上手机病了,病的不轻。

手机就像我最安全的避风港,时刻都在手上,出门不带手机就开始强烈想念我的手机,会把它放在口袋里,手握住它,仅仅是这样居然让我感到莫大的安慰。

这样越来越难以离开手机,虽然这不像酗酒和毒品对人的影响那样恶劣,但是我忽略了对我女儿的陪伴。

玥玥在外面玩水。弄湿了全身,我妈妈也有点生气,她说:我不离手机,手机不离我,我确实需要好好反省,下定决心去纠正这种不良的使用习惯。我真的需要减少手机的使用,减少网络聊天,尽量在非常必要的时候再拿起手机,少发短信或删掉过分浪费时间的手机应用程序。最后,一个明确的限制(例如每天通话/用手机上网的时间)是进行自我监督的好办法。

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