豆瓣8.5!这本书你一定要看(不看后悔系列)

强烈推荐大家去看一本书,叫《把时间当做朋友》。


豆瓣评分8.5,虽然书名听起来很鸡汤,但是,相信我,看完绝对会颠覆你的认知,干货满满。


分享几点书中的内容。


公众号“温七夜读”回复「时间」即可领取电子书


01

一开头,作者就讲到了我们绝大多数人最关心的问题——为什么你总是觉得没有时间?


生活中很多人都在抱怨,时间太少了,不能按时完成任务,但是,只要用心观察他们在做事情期间的行为,或者干脆观察我们自己,就很容易发现原因。


我们总是无法在自己预算的任务时间内完成任务,总会有很多琐事干扰我们。


打个比方,在打开手机之前,我是想用微信读书来看书的,可是,突然瞄到手机界面上的社交软件微信显示有消息,手指就已经先于大脑的思考,去点开了微信。


发现并没有什么重要的消息,也就没有多想。可是又发现朋友圈显示有新动态,于是又点进朋友圈看看,一直浏览到上次浏览的地方,才心满意足地退出微信。


而这时候,却发现时间已经过去了半个小时。


在书中提到了一个法则,很值得我们借鉴。


侯世达法则,就是指完成一个任务实际花费的时间总会超过计划花费的时间,就算制定计划的时候考虑到本法则,也不能避免这种情况的发生。


很多人在真正开始任务之前,总是很理想化地做好一切打算,满打满算地想要在刚好赶上之前完成任务。


所以,他们就会有另一个很“奇怪”的举动,在发现没有足够的时间完成任务后,就开始奋起直追,表现得异常勤奋,还总想着走捷径,美其名曰提高效率。


他们“既懒惰又勤奋”。但现实就是现实,并不会因为你短时间的“勤奋”,就遗忘你长时间的“懒惰”。


任何时候都不要过高估计我们的行动效率,我们不是机器,不可能设定了任务,就开始全心全意地只去做那个任务。


因此,通常情况下,“反正比一般人想得长多了”倒是一个屡试不爽的假设。


02

在初中,我们学习物理的时候都会了解到并联和串联。


在书中作者就提到了一个提高效率的方法,就是把原本串行的事情并行而做。


比如,在排队的时候拿出手机看书,或者跑步的时候听英语。排队是一个机械的任务,而看书则是一个非机械的任务。


两件事情就可以一起做,把原本分在两个时间段的事情在一个时间段内做。


但是,在运用这个方法时,我们必须要注意一个问题,就是要主动并行,而非被动并行,被动并行只会让效率更加低下。


书中讲到了一个例子,把手机设置成静音状态,不会主动接电话,而是每隔一段固定的时间查看手机,有必要的再回过去。


从好几年前开始,我的手机一直都是静音模式,因为在学校一直都是这样,上课不能打扰课堂纪律,一年之中在学校的时间居多,所以不管是周末还是假期,就一直没有换过。


今天看了这本书,才了解到了这样做的一些优点。


对于接电话这件事情,我们一直都是被动一方,当有电话打来时,我们就开始了被动的并行任务。


如果你正在写文章或者做一件需要集中注意力的事情,这就会打扰到我们的状态,造成效率降低下。


当你正在专心致志地做事时,如果被突然响起的手机铃声所打扰,那真是一件非常糟糕的事情。


所以,手机调成静音模式,自己想起来的时候可以查看手机消息,这时候就可以完成一些主动并行的任务了,比如给别人回复消息时听听音乐,或者打电话时整理东西。


03

时间是无法管理的,时间是客观的,并不会随人的主观意志而转移。在这里,作者就提到了我们需要感知时间。


一开始,作者用来感知时间的手段是记事件日志,就是说,准备一个本子,一支笔。


睡前或者是第二天早上起床后,记录你当前或者前一天都做了些什么事,只需要记录事件,不记感受,不记感想,只是单纯地白描事件。


真的是很巧合,我从今年伊始,买了一个一年制的小本子,挺厚的,毕竟有366天,每一天都会有一页纸,周六周日合起来一页纸。


本来是想着用来做每天的任务清单的,可是,渐渐地,就开始记录自己今天做了些什么,偶尔会有一些想法写上去,以及每一天起床和睡觉的时间。


每一天都会记录,因为做这件事难度并不大,10分钟都不要就可以做完。


但是在后来,作者又学习到了另一种方法,比事件日志来说更好,那就是事件-时间日志。


不光要记录你每天做了些什么,还要记录你每天花在那上面的具体时间,比如从上午点都在看书,以及你在这过程中是否专心还是有被其他事情打扰,记录得更为详细。


这样做有一个好处,当你找不到缘由,为什么花了很久的时间做一件事,效果却并没有多好呢,基于过程的事件-时间日志就可以告诉你理由,这就是记录的重要性。


就像作者李笑来说的:

“既然管理时间是不可能的,那么解决方法就只能是:想尽一切办法真正了解自己、真正了解时间、精确感知时间,而后再想尽一切办法使自己及自己的行为与时间‘合拍’。按照我的话说就是——‘与时间做朋友’。”
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,590评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 86,808评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,151评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,779评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,773评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,656评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,022评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,678评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 41,038评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,659评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,756评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,411评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,005评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,973评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,053评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,495评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 这本日记写完了,给他命个什么名字呢?想了想,给他起个名字叫《思考者》。 这本日记陪伴我7个月的时间,...
    平衡点0306阅读 267评论 0 2
  • 文/沧海一笑 晨光微煦,大作的铃声敲醒了很想懒觉的你。 每日紧张的早上就像一场速战,洗漱整装早点一个都不能少。 在...
    沧海一笑_阅读 617评论 6 16
  • 读《你当像鸟飞往你的山》有感 比尔·盖茨说:“这是一个惊人的故事,我在阅读她极端的童年故事时,也开始反思起自己的生...
    993mary阅读 386评论 0 0
  • 1、生活,生活品质的好坏源于你对于生活理解的是否透彻,很多人到了一定年龄准备结婚生子,生完孩子就准备养育孩子。然后...
    钱程浩瀚阅读 196评论 0 0