1:感恩每天早晨醒来一个小时的静心疗愈，让自己的生活从滋养心气开始，感恩音乐，感恩床，感恩一切的发生，感恩我的身体。谢谢，谢谢，谢谢。

2:感恩今天一上午都在做体验情绪，把自己过往的残留潜意识的情绪都调出来，充分的体验，感恩我看到并感受到自己深层次的那么多的情绪，感恩情绪，我看到你们了，我感受到你们了。在谢谢，谢谢，谢谢。

3感恩上午过得好充实，感恩宇宙安排，活在响应模式里，你来安排，我来干活，不问为什么，只是听话照做。感恩大我的安排，感恩小我的体验，感恩肉身体的经历，谢谢，谢谢，谢谢。

4:感恩c打来电话诉说孩子的事情，我看到了你的情绪，我感受到了你对孩子的爱，我看到了你的无奈，感恩你的呈现。谢谢，谢谢，谢谢。

5:感恩电话可以让人们零距离的通畅沟通，感恩信息，感恩一切的有形无形的存在，使人们的交流便利轻松，感恩与交流相关的一切人事物默默的辛苦付出和工作，感恩钱宝宝作为爱的使者支持我们的电话交流。谢谢你们，我爱你们。

6:感恩房屋，在炎炎夏日，我可以不用出去，在家里专心的看书学习做功课，感恩房屋给我提供了舒适的生活环境，感恩房屋让无过得很好，不用经历风吹日晒，感恩你，谢谢你，我爱你。

7感恩琬婷今日分享：保存正向，盯紧你想要的而不是你不想要的就是守戒。是的，盯紧自己想要的，感恩老师让我继续好好守戒，祝福所有众生：身心富足，财富丰盛，心想事成，吉祥如意。

8:感恩我累生累世居住过的房舍，感恩你们提供给了我身体居住的环境，感恩房屋背后默默无闻工作过的一切的人事物，感恩钱宝宝带着爱来滋养我，感恩组成房屋的一砖一瓦，一石一木，感恩一切有形无形，有情无情，有缘无缘的存在，感恩土地爷爷的护佑，对不起，请原谅，谢谢您，我爱你们。

9:感恩我的床，离不开的你，带给我的夜梦吉祥，整洁干净如你，这个世间谁人能离开你?房舍千间，你睡觉也就那一张床，米粟万担，你一顿也就吃那一碗饭，感恩让我不断地放下贪着，哪一个是你的?对不起，请原谅，谢谢你们，我爱你们。

10:感恩我累生累世安眠过的床，无论是在哪里，无论是什么材料的床，能让我心安理得，一夜安眠的就是最好的床，管它是土炕还是木床，管它是一人床还是宽大的床，能一夜安眠的就是好床，感恩床，能让我心安理得，安然入睡的就是好床，对不起，请原谅，谢谢你们，我爱你。谢谢，谢谢，谢谢。

11：感恩我今天吃的食物，感恩我的食物把那么多的爱吃进了我的身体，感恩你们来到我的生命中滋养我，感恩吃到的都是最有营养的食物，感恩你们都是最滋养我身心的食物，感恩我吃到的食物都是我需要的食物，感恩让食物来到我身边的一切的人事物，感恩天地滋养万物，感恩国家培养护佑，感恩祖先的福荫，感恩父母养育之恩，感恩老师辛勤教导，感恩同修关心帮助，感恩农夫辛勤劳作，感恩大众信任支持，感恩我们的食物，感恩一切相关的人事物，感恩我自己端来食物供奉一切有限无限，有缘无缘，有限无限的存在，其实是在供奉我那颗谦卑心，真心，敬畏心，感恩我好好的感受和念了感恩词。真心的感恩一切人事物对我的滋养。谢谢你们，谢谢，谢谢，谢谢。

12:感恩我生命中有那么多人在默默的爱我，我每天都在接受他们的祝福，关心和关注，而我可能从未好好关注过他们，也没有好好的去感受过他们的心，感恩你们从不告诉我你们多爱我，你们在用你们的方式在爱我，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你们。谢谢，谢谢，谢谢。感恩我可以每天给大家送祝福，允许一切的发生，我只是送光，送爱，送祝福!

13:感恩我的满柜子的衣服，感恩我有很多的衣服供我穿，满满的富足人生，感恩衣服也是修行的工具，爱的使者，过去会在乎别人怎么看我，演给别人看，现在活给自己看，感受生活，体验那份滋养，感受富足，我值得拥有富足的人生，我配拥有一切的美好的服饰，绽放自己，精彩自己，只为荣耀自己。谢谢，谢谢，谢谢。

14:感恩今日觉察，稍不注意就被强大的负能量拉扯着带走，掉入情绪的深渊，还好马上觉察，疗愈清理，回想过往，因为无明，说过多少伤害别人的话，做过多少伤害别人的事?世间最大的悲哀就是你的无明，感恩觉醒，感恩无常。祝福所有人都能觉醒，解脱。谢谢，谢谢，谢谢。

15:感恩我的电视，昨日不小心把你掉下来，今日才发现屏幕破了，看到你破了，心里有点心疼，新买的你就这样破了，感恩一切的发生，接纳，谢谢，谢谢，谢谢。

16:感恩这一路走来所有的人事物，感恩一草一木，一沙一尘，山河大地，日月星斗，万缘和合才有了那一场场精彩绝伦的生命鸣奏曲，谁的到来都是有意义的，都是带着爱为我而来，缘聚缘散，没有无缘无故的出现，而那个出现一定是带着爱来的，谢谢你们陪我走过，我爱你们。谢谢，谢谢，谢谢。

17:感恩我生命中一切来来往往的人，有些人见过可能一辈子都不会见，有些人我会主动把它从我的生命力删除，而有些人虽不见面却一直在你的心里，没有人会陪你从起点到终点，感恩生命就是一部电视连续剧，一切都有发展剧情，而一切都在自己的手中，你可以修改，迎上去，不惧未来，不恋过去，一切就在当下，一切都在此时此刻的感觉里。逍遥娱乐吧！为一切的发生感恩神。

18:感恩我的身体，每时每刻都陪着我，不离不弃，感恩身体是我灵魂居住的地方，感恩我的身体通透干净的灵魂的家，感恩我的身体一直健康，感恩我最近一直做身体保养，感恩我越来越珍爱我的身体了。此刻祈愿：世界和平，众生安康。谢谢，谢谢，谢谢。

19:感恩卫生间，感恩你是我们生活不能缺少的组成部分，感恩你们带着爱来到我的生活中，藏污纳垢，带走一切不需要的物质。感恩下水管道，感恩马桶，感恩各个通水管道，感恩你们给我的生活带来的一切的便利。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你们。

20:感恩今日吃到的所有食物，听闻的所有语言，感受的所有感受，爱过的人，接触到的一切东西和感觉都是我的最佳利益，无缘不想聚，感恩有缘，成幻驻空，感恩一切都是我的意识投射出来的，感恩一切都是为我而来的。谢谢，谢谢，谢谢。

21:感恩自来水管道，感恩城市供水系统，感恩地球的水源，感恩所有滋养人类的水，感恩我身体的每一滴水，感恩来到我生命里的每一滴水，我深深的知道，来到我的生活中你不是偶然，感恩你们带着爱来滋养我。谢谢，谢谢，谢谢。

22:感恩建英分享实修营的视频，感觉又回到了那时那刻，熟悉的脸庞，熟悉的声音，熟悉的感觉，感恩滋养，感恩同修，想你们了！谢谢你们，我爱你们。

23:感恩今日灵触静心，感觉非常好，谢谢所有付出的人，感恩所有信息传递，感恩你们用这样的方式引领人们走在正向积极的路上，感恩你们带着爱引领人们觉醒觉悟，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你们。

24:感恩我对自己内在的觉察和照见，把自己打开让光进来，一个人有多打开，就有多透彻，光不怕黑暗，成长不怕打开，我只为自己负责，谁不舒服谁做功课，谁不舒服谁去清理自己，感恩我能看到自己各种念头，看见就好。无限感恩感谢。

25:感恩今日一天的美好和穿越，感恩一切都是为我成长而来，感恩成长。感恩，感谢。