by 行动派小宇
[出发]
决定开始跑步的那个下午,小曦瞥了一眼镜中那个无处躲藏的自己。短小肥厚的下巴,滚圆的肩膀,突出的宽胯,还有那双天生粗壮后天更为难看的腿。
小曦,时常怀疑自己是不是在溜出妈妈肚子的那一刻发生了性别变异。每逢过节,亲朋好友相聚。这样的声音总会响起 “姑娘,个子不见长,腿还是原样。” “姑娘,到了找对象的年纪,吃饭得悠着点儿。”
小曦隐藏在心底多年的自卑情绪一触即发,就在2015年的那个寒假,她沉默的用还没握热乎的压岁钱投资了一身装备,开启了自己漫长的马拉松之旅。
[困境]
一个女孩对身材的拯救往往也成全了对生活的拯救,这是在小曦坚持跑步半年后才顿悟的道理。
一个天生文静,读书时体育很少及格的运动白痴,一次性跑200米都能娇喘气虚的姑娘。小曦的步伐很慢,耐力极差,姿态笨拙,一个人全凭意念死撑。
一开始,用力过猛,坚持到第三天的时候,躺在床上的小曦睁开眼,全身像被卡车碾过一样,两个腿也抖得像筛子。
小曦心里开始打退堂鼓,心想“三分靠身材 ,七分靠打扮”,她开始穿最新潮的单品,跟时尚博主学搭配,试图遮掩身上的短板。
闺蜜的一句话彻底刺痛了她“好身材才是永不过时的单品,与其投资单品,不如用锻炼重塑自己。”
[暗夜]
小曦心里很不是滋味儿,仔细琢磨闺蜜的话语,猛的惊醒,是啊,饮鸩不止渴。
小曦绞尽脑汁想能够持之以恒的法子,要不,明天试试以五公里为限,往离家的方向跑。因为再艰难晚上也要跑回家。于是,每晚六点她开始往离家的方向跑,这招真狠却立竿见影,跑出去就一心想着跑回家。小曦心里有一丝窃喜,终于自己能坚持下去了。
可是,一个月坚持下来,体重数字依旧波澜不惊。每天站在镜子前看着没有丝毫变化的自己,小曦沮丧的觉得自己就是个不折不扣的丑小鸭,不,人家丑小鸭还有有逆袭变白天鹅的一天呢?
可自己呢?自己算什么?自己每天这样辛苦坚持是不是人们口中深恶痛绝的“丑人多作怪”呢。
[奇迹]
瘦身似乎是一条没有尽头的路,小曦看不到隧道口里的那抹亮光。
一天,她在书店,无意间看到村上春树关于跑步的文章“我超越了昨天的自己,哪怕只是那么一丁点,才更为重要。在长跑中,如果说有什么必须战胜的对手,那就是过去的自己。”是啊,只要每天比前一天坚持得久一点就很棒。
[成长]
小曦领悟到这一点后,特别开心。
她用新的眼光去看待跑步,不再局限于数字的变化。她将跑步看作每天必经的仪式,跟随心灵的召唤而跑,慢慢地,它演变成一种潜意识。积极暗示自己雷打不动的每天在一个固定时间跑六公里,就这样,从起初的四公里到六公里,再到十公里,一切都变得轻而易举。
每次动摇时,她就会观想未来,想象自己穿性感迷人的泳装光彩照人的样子。再后来,小曦把跑步当成了一种信仰,渐渐地将跑步纳入生命里,一切都成其自然,没有坚持,只有愉悦的前往。
[翻转]
入学时,同学见面就称赞小曦精神饱满,容光焕发。
一年后,小曦从跑步中得来的最实际好处是体重减轻,她第一次自信地出现在闺蜜的镜头下,穿着撩人的迷你裙短笑得生动明媚。
可这并不是跑步带给小曦的最重要的改变,跑步真真正正让小曦和生命里最深处的欢喜相逢。
一个月前怨天尤人没有朝气的女孩,一个月后对人生充满向往。每天意气扬飞,积极向上。对生活和自我的可控感与日俱增,性格从自卑走向自信。
小曦全然接纳当下的自己,不断挑战,不断尝试,开启多维度的人生。画画,练字,看书,写作,插花,摄影,跳舞。
跑步,让小曦真正敞开来做自己,一切美好伴随跑步涌入小曦的生活。
在朋友圈晒的运动照帮她链接了很多热爱跑步的朋友;小曦失眠的老毛病与她渐行渐远,体质越来越好,哪怕在零下几度的寒风里跑,感冒也从不曾光顾;小曦由内而外散发的魅力吸引了越来越多的异性朋友;小曦越来越勤奋,拖延症被治愈,每天五点半准时起床练口语;小曦抗压能力越来越强,12天成功拿下了心理咨询师证。
既有当下的故事,又有明日的梦想,每一天,饱满有力,异彩纷呈。
[回首]
小曦有时还会想到2015年的自己,自暴自弃的模样,糟糕的生活令她无所适从。仅仅两年不到的时光,她的生活发生了翻天覆地的变化,她以从未有过的浓烈姿态热切地活。
跑步时常带给她源源不断的灵感,独处的日子里,她认认真真的写完了九本日记。今年,小曦开始创建自己的伙伴群,从容自若地做分享。
跑步,跑出了自律,跑出了勇敢,跑出了自信,跑出了力量。在奔跑中,小曦遇见一寸又一寸的欢喜,而她就在这欢喜中,踏踏实实的,平和有光的从成长到长成。
跑起来,你将收获生命中一个又一个意外惊喜。
小愿望 ——在每个城市跑一场马拉松,留下足迹才美丽