大家好，我是来自剽悍读书营四连的老铁孙苹，编号4224，我今天给大家分享《财富自由之路》这本书。

在分享之前，我想先来个小调查，麻烦看过这本书的人举个手，我看看。

我得知道有多少人看过，如果没人看过，我就放心给大家说道说道了哈，想怎么说，怎么说，是吧。说对与不对，你都不知道。看过嘛，我就更放心啦，因为我说得你都懂！哈哈

在开始分享之前，给大家讲个故事。

曾今有位记者问米开朗基罗，您是如何创造出《大卫》这件巨作的?

米开朗基罗回答，“ 很简单，我去了趟采石场，看见一块巨大的大理石，我在它身上看到了大卫，我只要凿去多余的石头，只留下有用的，凿去多余的石头之后， 大卫就诞生了。”

神奇吧！

我告诉你哦，李笑来老师这本《财富自由之路》就像米开朗基罗手中的雕刻刀，阅读此书的你就像米开朗基罗。我们正一点一点雕刻着我们自己，凿除我们身上“ 多余的石块 ”，一些限制性的信念，一些阻碍以及一些发自心底的恐惧……

其实我们每个人原本的样子都足够好啦，只是生活的种种武装了我们，掩盖了我们原本的样子。

《财富自由之路》这本书，有50个问题，每个问题就是一把小刀，在你认真阅读时，一把把刀，有形无形地精雕细琢着你。刀雕刻时，会有点疼哦，不过这份疼值得，因为他在给你去其糟粕取其精华。（呵呵）

接下来，第一把刀登场！

01 【你所有拥有的最宝贵的财富究竟是什么？】

有谁来说说看，你所有拥有的最宝贵的财富究竟是什么？

金钱，朋友，孩子.....还有吗？

李笑来老师说，是“注意力”。意不意外？

我是很意外，又有些惊喜。提到“财富”，我首先想到的是“金钱”，其次是“健康”，从未想过“注意力”。作为家庭主妇，金钱的收入几乎为零，一直觉得自己跟财富沾不上边，李笑来老师这一概念的颠覆，瞬间觉得自己不是一无所有，心安不少。

有家庭主妇的吗？有没有同感？

【 注意力到底是什么？】

李笑来老师说，“注意力”是在任何地方“挖掘”价值的最基本工具。这个“地方”很关键！

《非暴力沟通》译者在译序中提到，当他把注意力放在生命的痛苦上时，心难免会被乌云所笼罩，被绝望所吞没，把注意力放在生命的美丽上时，他看到了美——自己以及其他生命的美。

专注于美好的人事物，内在自然进入美好的状态。

有人要有疑议了，谁不想时刻活在美好的状态中呢。可生活在一个异常纷杂的世界，生活的步调时常快得疯狂，我们一直忙个不停，每时每刻都在做着事情，要如何专注呢？

李笑来老师说了，【你的注意力比你的时间更重要，你的时间比你的金钱更重要】。能花钱节省时间时，请花钱；花时间减少注意力消耗时，请花时间。

笑来老师，花时间在老婆身上，20多年没跟老婆吵过架，大大减少心情不好无法集中注意力做事的情况。在场的男士们，你有没有在老婆身上花时间呢？在场女士们呢，你有没有在老公身上花时间呢？是不是大把时间都给了孩子和手机啊？

大把时间花手机上的，敢不敢举个手！举手得，我就知道你们牛，勇敢做自己！没举手的，我服你们，回头下去给我传授传授经验，我得戒手机！

笑来老师的观点【你的注意力比你的时间更重要，你的时间比你的金钱更重要】，我认同，非常认同。

情绪低落时，确实无法集中注意力做任何事呢！花时间陪伴家人，太重要了。有没有？

认同吗？

李笑来老师新创，每日“坐享”，也就是我们常说的“冥想”、”打坐”“内观”等。

有人每天冥想吗？

我跟你们说呀，这坐享真的好！我有一年多实践经验，跟您保证，冥想有奇效！

每日坐享，我已实践438天。每天清晨，花一些时间，专注于自己的呼吸，缓慢而深长地呼吸，调高自己的能量状态，在喜悦平和中专心工作学习，花时间花心思陪伴家人。

真得，真得，真得特别有效！

重要事就得多说几遍。

推荐大家看个视频，这是合一大学首席指导师Preethaji 的TED演讲【如何活在美好的状态里】。她说专注于呼吸，一呼一吸之间，慢慢就回到了内在美好的状态。非常简单，随时随地，或站或坐都可以。

链接分享给你，记得看！

http://m.sohu.com/a/193257747_683883?from=groupmessage&isappinstalled=0

注意力是我们最宝贵的财富，今日有没有刷新您的认知呢？这把小刀如何？

第二把刀来了：

02 【我没什么可感恩的，怎么办？】

经常听到大家说，要感恩，心怀感恩，你会不会觉得【我没什么可感恩的】

我周围就不断有人说，有时糟糕得我真心觉得没什么可感恩的。感恩日记写不出来，怎么办？

李笑来老师在《财富自由之路》在书里写到【你为什么看不到别人的好】。

笑来老师说，人的出发点（视角）会影响思考与判断。人大抵会经历以下四个阶段：

1. I’m not ok,and you’re not ok

2. I’m not ok,and you’re ok

3. I’m ok,and you’re not ok

4. I’m ok,and you’re ok

前三个阶段，注意力在【是非对错】之间徘徊，无论是评判自己好与坏，还是他人好与坏，我们的注意力都无法专注在彼此的感受和需要上，无法建立心与心的连接。

第四个阶段【谁都挺好的】，则跳出了【是非对错】，不再费心去比较，去证明自己，而是【无论如何，都把一切可能的注意力放到自己的成长上去】。

笑来老师说，这是通往任何“自由之路”的根本！听到这里，我想问问大家，你们在哪个阶段呀？

当我们觉得【谁都挺好的】，就能更多地、不断地看到别人的好，就会发现身边有越来越多的美好，值得感恩的事也就越来越多。

读到这里，我想一定会有人说，谁不想【能】看美好啊，可是【想归想】做不到怎么办？

笑来老师说，每当陷在前三个阶段时，要提醒自己把注意力放在自己的成长上，刻意练习！

譬如书写感恩日记：

当一天心情糟糕时，可以感恩我们有感知力，感恩糟糕的心情，它提醒我们还有未被满足的需求；

当遭遇磨难时，感恩磨难，领会背后深藏的美意。

当我们能发现【谁都挺好的】，我们就放下了【应该】【必须】等等限制我们思考和判断的想法，换个视角看世界，我们就会看到他人更多的付出与美好，并感恩。

感恩，就是不以某事为理所当然。

每天都是馈赠，每天早上的太阳、空气，水……所有的一切，都值得感恩。

收到了没有，要看到谁都挺好的。难吗？难就对了，去做难才会变不难。孰能生巧。

第三把刀来了

03 ️ 你笃信能变成更好的自己吗？

笃信，就是120%地相信。笃信的请举手！

第一次读到这里我震惊了，因为我遇事常说，“我试试吧”。“我试试”的背后是没有100%地相信自己“我能行！ 

为什么是120%地相信？

李笑来老师是要你相信：即便有人打击你，打击掉20%，你依然100%地相信！另外从吸引力法则来说，当你120%地相信，所有宇宙能量也会来帮助你。

写到这里，我回忆起自己减肥的心路历程。我非常想减肥，好让自己更健康更美丽。

我想问问在座的想减肥的朋友们，在你们说我要减肥的时候，心里相信自己能减下去吗？

相信？有多相信？

我试着节食减肥。晚餐不吃初见成效时，听周围的人说，节食减肥会反弹，反弹后更胖，被吓得放弃。

有没有和我一样的？

我试着运动减肥。每天要么去快走要么去骑行，坚持几周，先生不断说你运动强度太大了，这不行，于是我慢慢减少，减到最后，停了。

此刻细思减肥这件事，无论我尝试什么方式，都失败，原因在哪？

因为我内心笃信，我不会成功减肥的！

因为我笃信我家遗传基因就是易胖，我的妈妈和三个姑姑都很胖！

原来症结在这里，原来我减肥屡次三番失败的症结在这里！怎么办？笑来老师说，无论什么事，都有方法做的更好。

他要我们笃信：

用正确的方法做正确的事情，你一定会变得更好！

若长期持续用正确的方法做正确的事，你的未来一定很伟大！

思考“正确的事” ，我是想要减肥，还是想要健康自信？减肥只是我变得健康自信的一个途径而已。

正确的事是让自己变得健康自信！正确的方法是从心理上行为上做出努力。

你看一直走错了路嘛！

于是我从心理上，改变“自己不够美”的信念，从每日照镜子说，“我爱你，你真美！” 开始，胖也要有胖的美丽与自信！

行为上，合理饮食，细嚼慢咽，科学运动，长期坚持，关注细微的进步，反复琢磨调整，形成自己的方法论。

比如，我现在笃信跳绳是省时高效的减脂运动，每日跳绳500个，坚持半月，整个人精神焕发，家人都说瘦了。真是意外之喜！

现在看着，我不像个胖子了吧！

正确的方法做正确的事，我已慢慢变得更好！笃信，长期坚持，我的未来会更遇见更美好的自己。

我笃信，你呢？

第四把小刀

04  【求助，是低声下气？】

我想问问在座的各位，遇到困难，你们敢于求助吗？好意思求助吗？会觉得求助是低声下气吗？

我给你们讲个我婆婆的故事。

晚上吃饭，婆婆说起隔壁的二叔，说他没良心。姐姐每逢节日都给他买点酒喝，姐姐一次痔疮身体不舒服干活时，他坐边上看着，也不主动来帮忙。姐姐忍着痛做事，心生抱怨，越做越生气。

事后多次给婆婆说起这事。婆婆听后，因心疼女儿也愤愤不平，对隔壁二叔诸多不满。

我对婆婆说，姐姐可以在她需要的时候，提出请求，请别人帮忙呀。婆婆说，你姐姐和我一样，不愿意低声下气地求人。

求助，就是低声下气地求人？

原来婆婆私人逻辑是这样的。

这时候，我理解了，她为啥在不会用智能面板操控的电饭锅时，不找我教，而是拿出内胆在煤气灶上煮稀饭。

她是对“求助”有着深刻的误解，李笑来老师说【大多数人对“求助” 把求助当成一种低声下气、卑躬屈膝、胁肩谄笑的行为，那不是求助，是乞讨。】

求助，请他人帮忙，他人会觉得被需要，觉得自己能干，自然很乐意帮你。尤其是，当你是个“牛人”时，你的求助更是他人的一份荣耀。

我跟婆婆说，你找我帮忙，我会觉得你信任我，认可我，觉得我能行，我就很乐意帮你，一点不觉得你低声下气！换个角度，有人来找您帮忙时，您觉得他们是低声下气吗？

婆婆笑着说，没有没有，我很乐意帮他们，一家有难众人帮嘛。婆婆恍然大悟，将心比心，我理解了，以后有困难就提。

听婆婆这么说，我由衷地感到满足和欣喜，也更加理解笑来老师说的，求助，并非低声下气，讨好。求助，事实上也是一种隐蔽却有意义巨大的规律。

愿意帮助别人，无非两种原因，要么是体现确认自我价值，要么是能让人看到未来的某种可能性。在你助人那一刻，你自然就得到了回报！

与婆婆的一番对话，让我更加笃信“爱出者爱返，福往者福来！”

这是最简单的道理，同时也最永恒！笃信并践行，我们慢慢就会成为一个吸引贵人相助的人。

第五把小刀

05  镜像神经元的秘密

您有没有这样的体验：

看别人吃东西，你口水就来了

看别人被打针，你也会觉得疼

看别人打哈欠，你也会被感染

看到别人大笑，你也会笑起来

有没有？为何会这样呢？有人知道吗？

我们再来玩个游戏《我说你做》你们跟我一起做哈。

请伸出你的右手跟我做，请用右手摆出OK的手势，然后跟我做：

请把你的手放到你的左肩

请把你的手放到心口，

请把你的手放到你脸颊

请把你的手放到下颚

（我说放到下颚，实际上手放到了额头，看看现场的人怎么做？）

把大部分会跟着我做得做，而不是说得做，是因为大脑里镜像神经元在起作用！

镜像神经元是什么？

镜像神经元，是20世纪末意大利帕尔马大学的科学家们发现，在猴脑里存在一种特殊神经元。它的特性是，一个人在观察别人动作时（如笑），会引起同自己执行该动作时一样的脑区激活。

研究神经学家Vilayanur S. Ramachandran在TED《一探神经元何以筑文明》特别强调了，镜像神经元的模仿作用。

透过镜像神经元模仿学习，是人之本能。

所以说呀，李笑来老师特别提出要戒掉抱怨，远离抱怨之人，是有着科学道理的。

每每听到抱怨的话，你的大脑区域被能地就和说抱怨的人一样了。

不得不感叹，猫叔提倡“见牛人”，是多么明智之举啊。想尽办法让自己接近“牛人”，哪怕无法交往太多，能够见到优秀人本身就已经可能对镜像神经元产生刺激，“自然而然”地产生更强的驱动力了。

这些验了古人的智慧，“孟母三迁”，“近朱者赤近墨者黑。”

无论是自我成长，还是家庭教育，榜样的力量都是无穷的。为自己找一个榜样，学习成长，为孩子树立榜样，身教大于言传这才是家庭教育之本。

有人要说啦，以前我不知道，现在神经元都发育完成了，镜像了不好的思维习惯和行为习惯怎么办？

放心，放心，镜像神经元是可塑的！心理学家卡罗尔.德伟克在《终身成长》里谈到，神经元可塑，我们可以通过不断练习重塑神经元网络。

我们可以通过每一次与别人的讨论，争执，玩笑或者拥抱等等切实改变着我们自己与他人的大脑！在生命中的重要之人有过一次重要的谈话或者一段难忘的经历，我们的大脑就会不同，神经元就会被重塑。

当然重塑的神经元通道开始可能比较狭窄，短期可能起不了太大作用，需要您不断地刻意练习，拓宽这个通道，就如小溪不断经过水流冲击越来越宽一样哦！

不信，您天天绕在猫叔身边，找猫叔聊天，看看会不会变得像猫叔一样牛的大咖！

第六把刀

06  每日洗脑

一听洗脑，你会想到什么。我第一时间就想到了“传销”！这说明我“脑子”不干净，需要洗洗了。

每个人的大脑，都存储着许多限制性的信念！比如，“我从很小就不太聪明…”，“我从小就害羞…”，“我从很小…” 这些都是脑袋被“污染”而不自知的。所以真的要给大脑每天洗澡！我现在每天用以下的“香皂”来洗脑。

我选择

以美好的状态活出我的生命

任何时候

我都有选择

……

这是我的洗脑术，笑来老师的更厉害，《财富自由之路》这本书，就是来给你洗脑的。我就不剧透了，反正我稍微翻了翻，就想了很多，还解决了自己的一些生活实际问题。你要不要读一读看一看，把脑袋洗洗？洗不干净，背负太多，就得上雕刻刀了？哈哈