日子一天天飞奔而过,简直快的不可思议~居然一晃眼又到了周检视的时间。
回顾这一周,收获满满,具体总结如下:
一.家庭:
1.儿子的流感终于好转,高烧四天,低烧2天,吃中成药,头孢,在家休息一周。
这期间经历很大的担忧恐惧和挑战,儿子不愿意打针,爱人和长辈一致打电话我要求去打针,怕拖延了孩子变严重。而我,也纠结,担心焦虑,除了每晚夜里起来护理照顾儿子,还得担心坚持不去打针会不会真的造成家人担心的后果。我得承担责任,有不停的观察药物是否对症,症状有没缓解~
还好,最终的结果是好的
2.高质量的陪伴:
陪儿子绘画,给儿子做塞豆子的道具,陪儿子做手工房子,都是第一次尝试,很不错的经历~
3.给家人做早餐,给我妈买礼物,跟我妈深入聊天希望她晚年生活开心~
4.给爱人买书,我们一起阅读,学着更好引导孩子成长~
二:工作:
基本完成周计划既定工作,周报表的工作有部分没有完成,因为工作中突发的事情比较多,时间没办法绝对按自己的想法去安排。
这一方面基于工作的特殊性,另一方面,协调好工作和家庭,提前一天晚上准备安排第二天的工作,都是后期需要个人尝试调整和培养的习惯。
三:健康:
想来,这段时间家人轮番病倒,就我一个人坚强没病倒,我想这也是持续健身累计的效果。继续努力!
这周跑步3次,运动4次,感觉还不错!继续加油(^ω^)
四、学习更新:
这周有阅读正面管教,坚持阅读的书籍是《坚毅》,基本按计划阅读完第二本书籍。我发现在家除了早起阅读,其他时间很难抽出整块的时间安排阅读,因基本都要照顾儿子。
有一天半夜失眠果断买了一二十本电子书,电子书不受阅读时间和地点的限制,更适合我这种总是跑外勤的工作性质。
五、基础习惯固化
早起这周因为夜里倒腾照顾发烧的孩子没能坚持。晨间日记和工作日记包括三个习惯都坚持的不错,个人护理也初见成效,手部和脚部皮肤有改善。
六、跃迁小组
这一周我因忙于私事儿,在群里分享和提醒减少很多,可后来看到冯同学经常提醒大家,很感动。另外小组的伙伴都践行的很好,是我的榜样,很感动有这样一群陌生的朋友一起践行,大家为了各自的梦想努力。更感谢凤儿,组建和引领着大家的前行,或许有同学会认为各种考核太苛刻,我的感受是,当你完成习惯,你会发现真的好简单,而这一切最大的受益者是作为参与者的我们自己。