20220314案例分析打卡

文章中的老虎特质你看出来了吗？

妈妈：指示孩子如何收衣服，这个应该是类似习惯性的发号施令。

小姐姐：奶奶一说收衣服的事情，小姐姐就马上反应，目标明确，行动快。

你的家人或你自己有没有文章中的行为表现？你是如何应对的？

我自己也会在孩子做某件事时，会习惯性给予指导应该怎么怎么做，喜欢发号施令。

会逐步调整，给孩子选择题，让孩子自主选择，自主决定。

学习课程后，你发现自己的处理方式正确吗？

给予孩子足够的空间跟足够的决定权，孩子的各当面都有在改变，孩子也越来越好！

20220315案例分析打卡问题

1，文章中的孔雀特质你看出来了吗？

妈妈：每件自己觉得不错的事情背后，都会想高歌一曲，都会给予大大的夸张的点赞，很活泼，乐观，会有很正面的互动。

面对儿子没有早起晨读的事情以及在知道儿子生病后有工作，有老公的事物。有儿子看病等多项事情要处理，可以看出有情绪，但是自我调节能力强，快速转换，同时可以将精力分散在不同的方向。

2，你的家人或者你自己有没有文章中的行为表现，你喜欢吗？

女儿与老公，有时候会突然搞怪或者突然说句让我开怀大笑的话语，我没有排斥，但是我没有给予独特的赞许，所以在我们家这种特性还是比较少的。

3，学习课程后，你发现自己需要有意识提升孔雀特质吗？可以如何借鉴此文的经验？

我觉得还是需要提升的，孔雀性格的特质可以让自己变得更加的乐观积极点，也可以让自己去挖掘家里人潜存的孔雀特质，让全家的氛围更加的快活点。

1，你在本文发现了哪些细节符合老虎和猫头鹰特质？

老虎特质：主观意识强，无意识的晃腿，不喜欢被掌控，喜欢自我掌控，我说了算，有自己的空间。

猫头鹰特质：坚守规则，遇到困难会采用逃避的策略，讲究细节和程序，比较严肃，欠缺变通，倾向于负面角度分析问题，很难表扬他人。

2，你认为正确的处理方式是什么？

给孩子足够的空间，了解孩子的特性，让孩子以目标为导向，如果达成这个目标，给予一定的奖励，促使目标达成。

妈妈自己在学习了解不同性格特质时，应该进行一定的孔雀特质的提升训练，这样可以更好的与孩子相处，同时可以让自己更加的快乐！

20220318问题打卡

1，你认为文章的作者，哪种特质较高？

孔雀的特质比较高，做事风风火火，性格大大咧咧，遇到问题淡定，永远相信明天会更好。

2，作者为什么要调整自己的不同特质？这样做的好处是什么？

因为通过调整自己的特质后，作者改变了以前拖拖拉拉的做事性格，现在做任何事都可以提前预留时间，做好计划，寻找三种以上的解决办法。

好处：通过深入了解不同性格特质，让自己时刻在遇到问题时就可以马上进行记录践行，并让自己时刻喜悦，看到更多伙伴的神速进步，看到更多的闪光点，理解每个人都有自己的所长所短，有长有短，有短必有长，通过性格的课程一次一次的认识自己，让自己在点滴中成长，感受喜悦！

感悟：我自己没学性格课程之前，我也一直以为自己是老虎的性格，性格测试后发现自己考拉与猫头鹰的特质很明显，然后联想到工作中的老虎特质，可能只是工作的管径，需求所致，然后这种特质也潜移默化的带到家庭中，所以有时候让自己总是看到自己的不足却没有很大的改变。当测试后发现自己的考拉特质更多，其次是猫头鹰，当自己慢慢了解这个性格特质后，会反思自己身上这些特质其实也是有很多很好的地方，然后也会去留意身边的同事都是什么样特质的性格，也会关注孩子家人的性格特质是什么？虽然还不是很清晰，但慢慢来对号入座，慢慢调整自己的认知，改变自己身上的一些易急易爆的特质，让自己在生活工作中有一些更好的进步。

二组+欢子+第一次视频会议收获

一、对你的启发

    1、每个人都有具备任何特质性格的潜能，不要被现阶段的性格测试所限定。

    2、性格是我们的天赋资源，也是最稳定的资源，所以不好改变，但是可以改变。

    3、要全面了解不同性格特质，探索各种性格特质的基本原理及运作业规律。

    4、要肯定自己的性格特质，了解自己具备的真正特质，看到自己所具备的特质才能去提升增加自己的优势。

    5、要扬长补短，用别人的长处补自己的短处，用别人的长处就是在打样别人的长处，是在欣赏别人。

二、你的下一步可以借鉴的点

    1、从小组内借鉴我们组长的特质：善夸，敢于直面，勇往直前。

    2、了解我们组内各伙伴的性格特质，多多探讨，多问问自己可以做什么？

比如：早上上班，因为工作上与采购与仓库之间的工作配合问题？我的处理方式就比较直白，其实我可以换种方式方法来回复或者处理。同时工作中我一直对别人有那种傲慢的心里，我应该多觉察自己，少传达这种傲慢的话语，比如：没关系呀，反正我都可以做。

          下班回到家门口：我老公突然拿着女儿的气泡枪在我打开房门的那瞬间冲着我打出了好多泡泡并高呼：欢迎老婆大人回家！如果是以前，我可能会说：神经病呀！但是，今天中午今天我没有：我跟着哈哈的大笑起来，还给他录了视频…

三、你的计划行动是什么

    1、多在小组内大群里互动，多关注伙伴们的优点，然后进行记录模仿。

    2、在工作中，多关注孔雀型优势的同事，做好配合老虎型领导的工作，关注本部门下属员工的性格特质，对本部门的工作进行区分分配，然后把本部门管理得更好！少傲慢心里，多发挥部门员工的长处，欣赏同事的优点！

    3、多肯定自己的性格特质，发挥自己的长处！

    4、多和悦清心链接，一起成长自己。

二组+欢子+20220321案例问题打卡

一、你或者你身边有没有考拉特质很突出的人，有没有发挥出考拉最优秀的一面？

我老公是具备考拉一定特质的人，比如性格温和，忠实可靠，细心，有耐性，能够关心照顾他人，对人友善！

我自己也具备考拉一定特质的人，比如：细心，有耐心，关心照顾他人，善于设身处地为别人着想，换位思考。对人友善，绝对的支持者，哈哈

我也还没有很好的发挥自己的优点。二、此文中哪些细节你可以学习借鉴以后做的更好？

    1、培养自己正向的感觉，多给自己好的感觉。

    2、多给予别人关怀，包容，肯定，表扬别人，欣赏别人的长处，就是利己的事情。

    3、比如文中的丽丽发现作者有退堂打鼓放弃的时候，及时给予肯定，鼓励，给予关注，一起携手合作促进完成事项，同时也促进了作者的调整与成长，增加了作者的自信心。这个无论是生活中还是工作中对于有考拉特质的孩子家人同事都是非常必须的。

二组+欢子+20220322问题打卡

这个故事中午你看出母子两个什么性格特质了吗？

母亲：对于儿子在大课间跑出去理头发的事情提现了猫头鹰的按规则重流程的性格特质。对于儿子因为手机没电的事宜，马上给予提出建议提现了孔雀的方法多的性格特质。担心儿子穿衣冷的事情提现了考拉关心他人的性格特质。

儿子：在出门理发是，随便拿了钥匙就出去，提现了孩子孔雀大大咧咧的性格特质，不注重细节。在妈妈建议去肯德基上网课时，儿子最后去奶茶店，提现了孩子有自己的主见的老虎性格特性。在停车场的表现，体现了儿子害怕被批评的性格特质，但是在听到妈妈的表扬后又马上心情很好孔雀的特质。

举例说明，你和孩子相处中有没有同样的事情？你是怎么处理的？

生活中，我也经常会有类似的情况，比如昨天下午孩子在家里上网课，快下班前给我打了个电话说数学老师布置的作业是什么意思，她看不懂。我让她先安排其它事情，我了解下情况再回复。我从她的同学那里了解到，是做18到20页都做。随后给她回了电话，她一听到要做3页，有些不开心，嘴里嘟哝说数学老师明明就没布置那么多，我听了就回复她：1、你可以再跟数学老师确认下。2、把18-20面都做好。3、你要是觉得不做那么多，那也可以自己做决定没关系，晚上做多少作业就提交多少作业也可以。然后她不情愿的挂了电话。下班回到家里，我看她在做作业，我也没说什么，也没再问她完成了多少作业，我就去准备做饭了，不一会她跑来厨房跟我说：妈妈，我打电话问我某某同学了，她说做一面就可以。我跟她说，你自己决定就好，做一面晚上就提交一面，同时我了解到另外两位同学（她玩得很好的同班同学）是都做了3页，你今天做了3页，明天说不定数学老师继续布置，你就不用做了也一样。她没说啥，继续去做她的作业去了，而且最后完成了18-20页的作业。

其实，这个过程我心里也有犯生气的瞬间，但是我稍微做了点调整，发现一切都很好，孩子在不同环境，不同情况下，她所表现出来的性格特性是不一样的，就像最近停课了，她都一个人在家里，我们下班，她就特希望我们可以陪她玩，我跟她爸爸就会一个人去做饭菜，一个人陪她对打气球，她就超级的快乐，我们也很开心。我还在努力观察中，希望可以真正了解不同环境中不同性格特点的表现及规律，希望一切会越来越好！

二组+欢子+20220324问题打卡

小宝贝的行为很符合哪个特质？

符合孔雀位置特质：热情，情感丰富外露，思维活跃，擅沟通，希望与人互动。

妈妈的做法里你可以借鉴之处是哪些？

    1、孩子有情绪时，接纳孩子的情绪，孩子不想上托教时，肯定孩子的动机，没有情绪，用抱抱安抚孩子。

    2、坚定而温和，温柔的拥抱孩子，并坚定的送孩子去托教，与孩子约定要点去接，用爱给予孩子力量。

    3、了解到孩子的口才有优势，告诉自己要给孩子创造更多的舞台，让孩子发挥自己的优势。

二组+欢子+20220325问题打卡

这个案例中有没有你或者家人的影子？你打算如何改进？选择三点说明改进办法。

听这个案例时，就仿佛看到自己的过去与现在，超级贴切自己呢

    1、做事情想得多，细心，追求细节，费神，费能量（比如案例中的报名，做表格，整理房间等都提现了这些特征，没做好过不了心里那关，总想着把事情做好）

      改进的办法：运用情绪调适方法中的对人事物要求降低一些，不要用自我标注去要求，不要太挑剔了，不要总是自我反省。

    2、会想着别人说的什么事情没做好，容易把自己搞得心累。

      改进办法：不要过度压抑自己的感  觉，不能一味的忍，可以勇敢的表达，用积极的行动来突破自己。

    3、追求细节，太过于计划性按程序规则要求，离职交接把两个人搞得都不来了。

    改进办法：不要钻牛角尖，尝试从大方向着手，不要揪着自己。

    总结：遇到有压力情绪反应时，要多觉察自己，多调整自己，无论是在工作中还是生活中，特别是对待孩子的过程中更要时刻觉察，只有觉察了才能有调整的空间，才能不断去实践验证！可以多提升自己的孔雀及老虎特质：比如开朗，遇事乐观，果断，不拘小节！

二组+欢子+第二次视频会议

    首先，感谢好时光的精彩主持，让我对主持有了更深的感受，感谢一组二组伙伴们赋予我代表身份并解答五组晓菲问题的机会，闹了个小乌龙，原来我解答的二宝问题不是晓菲家的，我权当是她家的了，感谢晓菲亲身经历的分享，我感受到了晓菲质的进步了，我和女儿在集美的路上了

    其次，感谢兔兔老师、二组伙伴们的赋能，让我慢慢的走出内心的困境，我相信越付出，越互动，越分享，我的孔雀特质以及老虎的特质也会逐步完善。

    第三，兔兔老师在视频会上提的几点值得我深思及觉察，践行，调整

    1、你能觉察到各种不同性格特质的情绪来了吗？你的情绪是可控的吗？

    2、你是真的为了孩子吗？如果真的为孩子，那么你会发现你对自己的老公是包容的，如果不是，那么你的内心是有怨气的。

    3、我为什么给人贴标签了？我为什么怕得罪人呢？

    第四，回顾本周计划的完成情况？

  1、更加愿意去互动了，去付出了，内心更加有力量了，正向感觉更多了，心情更平和了。

  2、与女儿老公的链接更顺畅了，女儿更加自律自觉了，老公也更加能包容女儿了。

  3、工作中只要自己的音量变大了，就立刻觉察，会思考可以怎么说更容易让事儿更好，让别人更舒服点。同时也留意与领导的沟通语言了。

  4、结婚这么久，第一次有了我做家务忙活是因为我真的爱这个家里的每人，我很愿意去做，不会有那种抱怨的心理了，更加珍惜当下了，更加懂得去爱了。

  第五、下周计划

  1、继续提升互动，分享。

  2、种业力伙伴。

  3、不断觉察，聚焦自己，提升自己，影响身边的人。

  4、继续加强与孩子老公的链接，家庭更加的幸福快乐！

二组+欢子+20220328 问题打卡

请问，这样的孩子，做哪些具体的小事，可以进一步促进优势资源发挥？

首先，妈妈可以真诚的跟孩子表达自己的歉意，因为以前没有及时发现肯定孩子做得好的地方，跟孩子有个正向的链接，了解孩子的真实感受，接纳孩子的当下，支持孩子的选择。

其次，妈妈可以思考下，这个实验是不是一定马上必须做的，不做对孩子有什么不良的影响？如果没有，我觉得可以暂且先放下，再慢慢寻找时机来培养。即使有，在孩子还没有愿意接收的时候也应该暂且停下。

第三，孩子对于电脑故障，会维修，说明孩子对技术性问题有兴趣，可以多创造机会让孩子有更多的体验，培养孩子的成就感，同时要及时的具体的进行肯定及表扬。

第四。孩子出行会进行路线的对比及规划，说明孩子的计划性很强，思路很清晰，也可以多旅行外出旅行，家长可以多关注些实验性的比赛或者培训，全家一起去陪同或者参加实验性事项，同时发挥孩子的两个优势，慢慢让孩子找到做实验的目的，也可以从中收获进步，也算是很不错的亲子活动。

二组+欢子+20220329 性格营早分享问题打卡

1，文章中的女孩，你发现细节中的哪些特质？

从小学开始，都是先写作业再吃饭，吃饭后有自己的安排反应女孩老虎特质中以目标为导向，效率高。

新高考分科选择，女孩对选择后所体现坚持及毅力，反应女孩老虎特质中为了目标敢于拼搏，有很好的抗压力不逃避。

考不好时自我调节快。考得好是求赞美，自我表扬，反应了女孩孔雀的情绪乐观，喜欢接受别人的赞美的特质。

买东西时无论东西大小总是多次多家对比后才会购买，反应了女孩猫头鹰要求高的特质。

2，你在这些类似的关键的决策上，有没有给孩子自主权？请举例说明。

1）当女儿会自己要求选择她喜欢的吃穿用时，会倾向女儿的选择，我们会适当的给予建议。

2）女儿的兴趣班选择，中班的时候她自己选择画画，到现在三年级也没更换过。一年级的时候，曾因为自己的主观意识，觉得书画是一家，所以强制给报了硬笔班，报了一学期，断断续续的去学，更多的是抗拒，刚开始经常因为这个闹得两败俱伤，后来跟培训班的老师沟通给做了调整不再强求她去，只要她抗拒就先不去，再然后刚好班级有给她报名参赛，结果得了奖，然后就跟培训班老师一起以此鼓励她继续练习硬笔，最后就是一学期的课程用了三学期完成，然后很幸运的是，每次班级让参加硬笔比赛她也没落下，到现在虽然也没有继续学习硬笔，只是字写得还算不错，至少比我好，我就觉得挺好的。哈哈……而且画画的过程还爱上了毛笔，挺好的我觉得。

3）我更想跟音频中的妈妈一样，多给予尊重，多给予理解，多给予温暖，有问题共同讨论，让孩子在以后的人生大道上更加的幸福就可以。还记得刚参加兔兔老师的课程时，我也是万分焦虑，我也很情绪化，只关注自己的感受，只关注孩子的当下成绩，只会横向对比，给孩子带去太多的压力，总觉得孩子不自律不自觉等等的。现在，我能用更长远的眼光去看孩子的当下，给予更多的空间，给予更多的理解与尊重与温暖，我发现孩子比我想象中的更温暖更贴心，疫情一个人家也可以自觉完成网课完成作业，也不用我们一直催促了，我觉得一切源于我改变了！

二组+欢子+20220331问题打卡

一）此文中，你可以借鉴的点是哪些？

    1、遇到孩子们有冲突时，先冷静，不急着马上处理，给自己降温，这也是我目前正在修炼的地方。

    2、当妹妹哭泣时，给予拥抱，接纳妹妹当下的情绪，安抚妹妹。同时让姐姐先与朋友们离开，避免矛盾继续升级。

    3、选择合适的场所，合适的时机与姐姐了解事情的来龙去脉，不单听妹妹一方的解释，给予自己更多的分析处理的空间，同时在听到姐姐勇于承认错误时，给予很正面的肯定及赞许，让姐姐不会心里存在害怕的感觉，让姐姐以后有自信的内心，也更加深入的引导姐姐有关姐妹之间相亲相爱的感情，促进姐姐更加懂得爱妹妹。

二）如何进一步促进她资源发挥？

    1、对于老虎妹妹可以给予一定的小任务，让她自主完成，并引导姐姐一起帮忙完成，任务达成后及时给予老虎妹妹一定的奖励，同时也给予考拉姐姐奖励，比如让姐姐邀请她的朋友一起去玩。

    2、多引导妹妹观察，姐姐平日里对妹妹的支持的具体事项，让妹妹多看到姐姐的爱，促进姐妹俩的感情。

2022.4.1  二组+欢子 性格营早分享问题打卡：

一、你有没有认真分析过你的另一半？

    没学习性格的课程之前，真的没有认真分析过，就总觉咋性格差别这么大，我急，他不紧不慢，我想很多，他啥都不想似的，我有啥说啥，他惜字如金，以前的我，虽然知道他很爱我，对我真的超级好，都是让身边的人很羡慕的，但是有时候我也还会有抱怨，也容易生闷气，也会希望他变成我所希望的那样。学习后也有让老公进行测试，结果是考拉+猫头鹰，然后惊讶的发现我俩的测试结果是很接近的，有种不是一家人不进一家门的既视感

二、学习有没有收获幸福体验？来分享一下吧。

      学习兔兔老师的课程后，觉得老公身上有很多的优点，是我以前太焦虑了，太急躁了，太自我了而被我忽视了，他的沉稳，细致，孝顺，有耐心，对我跟女儿百分百的宠爱，无时无刻的以我为主，在我工作中遇到瓶颈时，给我巨大的勇气让我停工一年，让我可以重新开始；在我遇到我目前人生中的最大困难时，只要我的父母有需要，他总是跑在第一位，无论多晚多累，他总是耐心的陪伴我，给我力量，安慰我，照顾好女儿，给予我无限的包容与爱。现在的我更加懂得去爱他，去理解他，去支持他，更加懂得珍惜当下，更加明白他的性格，我希望自己可以变得更加的温柔，更加有智慧，更加的有能力去爱他，更加有能力去爱这个家，然后一起可以更加的幸福长久，或许幸福就是一家人能永远在一起！

二组欢子+20220401性格营第四次视频会议收获

    1、今天再一次被兔兔老师的话给深深的撞击到了：沟通的前提是愿意，愿意的前提是感受到最爱了，爱是一切的源头。回想最近这两年自己的改变，发现是自己更懂得去爱了，所以才愿意去沟通去改变。同时也让我对原生家庭所带来的遗憾有了更多的理解包容，也更加感恩婆家所给予我的爱，才让我有力量去改变自己。

    2、关于给予孩子自主选择权界限的事宜，其实我有时候也会有点无奈，但是今天老师的话再次警醒了我，确实孩子在18岁前很多决定是做不了，父母还是需要给予一定的方向引导，而不是任其发展，这是父母的职责缺失并不是真正的给予选择权，可以用对比的方法去确认到底哪个是正确的选择，然后正向的引导孩子做出选择与决定，我们应该对孩子负责。

    3、每个人都是有各种性格特质综合提现，当你发现自己有相应特质的情绪反应时，应该要及时觉察，及时进行调整沟通的方式方法，我也还在摸索中。

    4、接下来，我会多关注多觉察，同时多与先生探讨如何更加正向的引导孩子做选择及决定，让孩子养成更加良好的习惯与品德，让先生与我一起更多参与到家庭幸福的构造中。

他的性格中是老虎+孔雀+考拉+猫头鹰四种特质综合体现，今天特别想再写写他。

老虎的特质：在家里，重要的事情从来都是他安排好，不容置疑，需要时刻给予尊重，不要唠叨，提意见一定要找对时间跟方向，会引导我们怎么去做。做事情效率高，快。内心非常强大。

孔雀特质：我们小辈跟他在在一起时，他总是乐呵呵的，给我们很开明很开化的感受，像个老小孩一样跟我们开玩笑。

考拉特质：对于自己的儿女默默的付出，对自己的兄弟姐妹的付出，不求回报，总是尽力而为，从不说苦，哪里有需要就总是努力的付出。

猫头鹰特质：由于老一辈的原因，他从小担负着又是长子又是长子如父的责任，所以他看起来有些严肃，孩子们都怕他，但是他做事情都是有头有尾，会深入去分析事情处理事情，总是会想办法把事情做好，计划性强。

20220407+二组+欢子第五周微行动

  我的老公，世界上最爱我的第二个男人（第一个是我父亲）！

1.明显的资源

他是考拉+猫头鹰偏高，偶尔也孔雀下，然后老虎一般不发威！

    2.资源发挥小案例

搬房子的时候，家电设施都是他跟小叔两个人安装搞定，这个是他的强项，相信他是没错的。整理起家里时也是井井有条。

以前他从不下厨，无论再怎么忙，反正他都等吃。20年10月到21年11月他因为腰受伤休息了一年，没想到这一休养练出了一手好厨艺，这是我跟女儿夸出来的，反正现在他经常下厨了，也比我厉害多了，这个继续夸就没错了。

陪伴孩子一起拼图做娃娃屋等类似的事情找他准没错，他可以很有耐性的跟着他的小情人拼拼图拼到深夜12点，会陪着她的小情人一起看图纸做娃娃房间，我在旁边看着就可以

    3.如何进一步促进资源发挥

给予尊重，给予关爱，给予肯定与赞美，继续为我们准备好吃的。

跟技术性有关的事情继续交给他去做也没错，及时给予肯定与赞美。

  多理解包容他的一些有时候不愿意回应的状况！

20220408+二组+欢子第五周微行动

资源分享小案例

周三晚上女儿写好作业，我催促了她两次洗澡的事情，她居然很淡定的很平和的回应我：好啦，好啦。完全没有生气，我一发现这状态马上给了她一记肯定跟赞许：哇塞，宝宝，你今天这状态超级无敌棒呀，妈妈催了你两次，你居然表现得这么淡定从容，你让妈妈太刮目相看了，继续加油保持呀，然后她乐呵呵的去洗澡了。

周四晚，老公早早洗漱好在沙发葛优躺了，我听课后出来，看到饭桌上一片狼藉，都还没收拾（以前，我肯定马上生气，在那边躺了怎么不帮忙收拾下？），为了自己不洗碗，脑筋一动，我马上跟老公撒娇说：亲爱的，你能不能帮忙收拾下餐桌，刷下碗筷呢，他马上回复：可以呀！然后起身去收拾了，还把餐盘垫一块清洗了一遍，真是不得不夸奖呀！

资源如何进一步发挥？

  写着写着，我发现自己的孔雀特质有点在发挥出来了，有没有？

    很多时候，我们都是自己跟自己较劲，忘记了自己的初衷是什么？真的，你想要有什么果，自己就要先播种！

    到现在，我对自己的性格特质及家里人的性格特质还不是很清晰，但是我相信当你的感觉越来越正确时，那么你就走在了成长的路上了！更何况，我们还有超级无敌智慧的兔兔老师的引领，对不对！

20220408性格营第五次视频会议收获+欢子

  首先，特别感谢性格营伙伴给予的鼓励与关爱，让我感动的同时也让我深信来到兔兔老师这个幸福妈妈大学长期浸泡是不会错的。

  其次，感谢小组里小丫队长的鼓舞，这推手我很受用！也非常感谢我们小组里其它成员的鼓励与支持，希望都能越来越愿意分享自己，爱自己，越来越智慧，越来越富足幸福。

  第三，感谢自己越来越敢于突破自己，找到原来的自己。

    一个真正懂得感恩的人，她的内心是会真正充满爱，那她才会真正觉得快乐，她才会经常笑着，那么她也一定可以影响到身边的人一起快乐，一起幸福。

      视频会上兔兔老师让我们去想象一下自己70岁后情境，这个真的是值得我们去深思的，代入到我们现在的现状中，你是否愿意改变？如果你真的失去后，你的会怎么样？你还会想着怎么去跟老公跟孩子发脾气吗？

    你来参加这个训练营的初衷是什么，是你自己要学，还是为了改变谁而学习？如果你是为了别人而学习，那么你可能不会真正的愿意去学，也就很难做自我调整！这个就像我们经常一生气就会对孩子说的一句话：你学习好像是为我们大人学的一样，学习是为了你自己，不是为我们。说这句话的时候我们是不是很理直气壮呢？然而现在你的情况也一样，因为不是为了自己而学的！所以，真的值得我们深刻反思自己！

    是我们自己想得到幸福，主动权要把握在自己手上

    要坚信空性，要看到空性，自己是一切的根源。

  要愿意改变。

    夸另外一半或者自己以外的其他人比强调自己更有力量。

针对本周的学习内容去观察我们家里的实际相处模式是怎么样的？不断的进行尝试—体会—结果对比—总结—反思—再次尝试的训练调整。

  不要用性格特质限制我们自己，变成我们都不可以改变了好像，我们应该继续回到空性，我们自己是一切的根源！ 加油，珍惜当下

20220411+二组欢子+微行动——觉察自己和身边人性格中的资源及发挥情况

观察分析对象（夫妻）

周一，观察D特

性格中明显的资源：猫头鹰+考拉+偶尔孔雀

资源发挥小案例：

今天一直在想，老公身上的D特质好像不明显，不知道怎么分享来着？结果中午吃饭时就马上来了一出，饭桌上我叽里呱啦的跟他说昨天女儿去她同学家里找不到小背包的事情，然后女儿跟我说了啥，结果这小背包是怎么找不到的讲了一堆，结果他回我一句：能不能说重点？我赶紧闭嘴，简短的表达！

然后，我就在思考，嗯，这算不算是D特质呢？

如何进一步促进资源发挥：

    1、给予足够的空间及你想到达到的目的，他其实是可以做到的，适当的给予提醒就好。

    2、给予足够的信任，家里一但有重要的事情或者重大的事项发生时，他都可以走在前头，并不会像我想的那样，他是可以安排得很好的。我可以做到更加的信任他，尊重他，让他继续发挥这方面的优势。

20220414+二组欢子+微行动——觉察自己和身边人性格中的资源及发挥情况

观察分析对象（夫妻）

周一，观察S特

性格中明显的资源：猫头鹰+考拉+偶尔孔雀

资源发挥小案例：

昨天听了晓菲的周三能量站分享，考拉的特质会有温和，谦和，平和三和的特质，再次对着老公进行比对了下，确实老公的性格就是这样，特别是对我，他一直以来都是很重视我的感受，只是我以前不懂，以为他就是内向，啥都不喜欢说，经常自己生闷气来着。学了性格特质后，才知道这是他高S的特质，其实很多时候，你只要告诉她你想要怎么样的一种结果，他一般都会配合好你的，而且他也会越做越好。他只是不会像高I那样会很注重展示自己而已。

如何进一步促进资源发挥：

    最近因为女儿早睡的事情，其实还是因为我跟他提过，如果女儿早点休息或者能9点半去休息，那我就可以陪她先睡，这样可以慢慢的让她独立，要不10点后再休息，我可能就直接也跟着一起睡了。其实，他也是关心女儿的健康，然后只要孩子9点半还没准备去休息，他就会来情绪了，其实我应该给予一些我的建议跟看法的，今天傍晚我抽空给发了好几条我的想法与建议，我应该多肯定他的多支持他的，同时主要还是从我们俩先做起，先做到，我相信就能给到更好的引导，先践行一周看看，中间有不适的再做调整吧。

20220415+二组欢子+微行动——觉察自己和身边人性格中的资源及发挥情况

观察分析对象（夫妻）

周一，观察C特质

性格中明显的资源：猫头鹰+考拉+偶尔孔雀

资源发挥小案例：

老公的做事是非常细心细致的人，如果较长时间离开家里，在出门前一定会把该关的电，水，气全部关闭。也让我跟女儿养成随手关的习惯。

对品质的要求比较高，做事情有条理有计划性，善于钻研。说一不二，比如让女儿9点半或者10点去睡觉，超时一会就不行。估计就是这个点，所以这周经常炸毛，所以可以跟女儿心痛能提前休息的要提前休息，如果确实有耽误不能按时休息那么也要控制在5分钟内，不要超过，来慢慢做调整，给一个可以缓解的过程。

如何进一步促进资源发挥：

尽量按他的计划来，能提前的时候尽量提前。有变化一定提前沟通。也让女儿要学会去调整！

抓住一切可以跟女儿沟通的机会来引导：

女儿：妈妈为何你昨晚（周三晚）那么晚了还在写作业？

我：因为你昨晚比较迟了点睡，爸爸又炸毛了，然后你也不开心，爸爸也不开心，我要先把你们安慰好了，才有时间来做作业，原来我是打算9点半开始写，结果计划被打乱了，就得那么晚写了。平静的解释，让女儿直面问题。

女儿：那你为什么不明天再做呢？难道兔兔老师让你一定要晚上做好吗？我看天都亮了（天亮她说得有点夸张了）

我：因为当天的作业当天得完成，明天还有新的作业要完成，今天的没完成明天又有新的，那不是累积得更多了不是更难了？—让她明白当日事当日毕！

20220415性格营第六次视频会议收获+欢子

    本次视频的最大收获，就是特别随喜每个伙伴们在分享过程中所展现出来的满满的幸福与快乐！就像我自己也这样幸福着一样！

    以前刚开始上课时，听到或者看到伙伴们有什么收获时，会很羡慕，然后会反问自己：我啥时候也可以这样？现在，听到或者看到时，会先特别的随喜，会觉得自己现在也很幸福，或许这就是学习后自己的成长与心态的改变吧，这或许也是兔兔老师课程的魅力之所在，让自己越来越平和，让自己越来越愿意花时间去学习，越来越愿意去分享，越来越愿意去调整自己，用自己美好的一面去影响身边的人，让自己更加用心的去爱身边人！

    兔兔老师视频中对于自己与老公过程中相处案例进行拆解，也让我看到了学习力及实践的重要性，要善于观察，勇敢的尝试，不断的分析体会总结，然后找到适合自己的最好的方式方法！

20220418+今日问题思考打卡+欢子

  深入思考，你生活中有没有对孩子真诚道歉的时候？有没有在道歉后给自己还是找一个理由解释？有没有发现和认可孩子的性格优点？

  看着群里的伙伴们的打卡，深思中，发现我以前的心理年龄跟孩子差不多甚至有时候更低，因为出现问题矛盾时经常不欢而散，谁也不理谁，但是最后又经常是我先去道歉，然后又顺带给孩子讲大道理🤭🤭🤭所以真的是一点诚意也没有，孩子也根本不放心上。

    学习后，自己的心理年龄有长大了一些，然后我发现我自3月份开始学习以来，我生气了都是孩子先跟我道歉了（用电话手表给我发道歉的图片，反正挺可爱的）然后我都会给予大大的拥抱与点赞，告诉她：妈妈，没生气呢？嘿嘿🤭🤭🤭

    现在我们似乎找到了合适的相处方式，如果对方生气了，会善意的提醒，如果我道歉不走心了，孩子会提醒我再道歉一次，直到她满意为止。哈哈……

      孩子的性格中有老虎的特质：特别喜欢有自己的空间，有一定目标，只要自己认定了就会努力；也有考拉的特质你有什么原定计划变动时一定要提前跟她沟通确认，否则一定炸毛；也有猫头鹰特质做事情有规则性，对自己的衣柜分门别类的来收拾衣物，画画特别专注！当然也有孔雀的特质：每晚洗澡可以引吭高歌，咱也不知道她在唱啥，反正她开心就好，喜欢漂亮的衣服，特别喜欢展示她哪些五花八门的手工，喜欢别人夸奖，你越跟她使劲夸，她越开心，当然有时候也太享受安逸了。

    咱们慢慢来哈🤭🤭🤭

20220419 二组+欢子

问题：这个案例和性格无关，但是有的伙伴会带入某种性格，认为半途而废是性格的原因。你从这个案例中，能够得到什么启发？

如果孩子做事半途而废，你有没有真正的坚持？请举例说明。

启发：孩子成长过程，半途而废的事例总是会存在，感觉不会半途而废的好像都是别人家的孩子与别人家的父母，自己有时候也经常半途而废。

        感觉这几年自己唯一坚持最久的就是工作赚钱了前提条件还得是身心健康来着，挺现实也挺痛的一个感悟。

        从孩子开始读幼儿园到现在三年级，唯一让孩子坚持最久的也是学习以及画画，手工，溜冰，而这些都是孩子自己喜欢的。

        从2021年9月开始跟着兔兔老师学习焦虑妈妈变形计两次—自信心训练营—性格训练营—成为兔兔老师的合伙人，一路走来，一路坚持下来，有过迷茫，有过羡慕，偶尔也会感觉自己能力不足，会有比较心，会有懒惰之心。但是内心终归慢慢的平和，越来越重视身体健康，越来越能懂得珍惜与身边人相处的美好时光，孩子是在慢慢成长，而我们身为父母的人生却是在做减法，所以无论是半途而废，还是一直坚持，我都想平和的接受，与孩子一起！感恩兔兔老师带给我的平和与感动，自己懂得感恩，有爱！既然选择，尽力而为，不要比较，因为你的生活别人不会帮你过，别人的生活我们可能也过不了，所以我们能做的是过好自己。

举例：女儿一年级下册去写硬笔的事情，一学期的课程，学了三学期，现在三年级了，也没有继续去练习了，我也没有继续坚持让她去练习。思考：就是很多家长让孩子练字是因为在升学考试时，是机器改卷，所以都希望自己的孩子把字写好，我呢刚开始也有这方面的担心，更重要的是我发现孩子喜欢画画，所以潜意识也希望孩子把字也写好。最后，我发现孩子，即使不去练字，也能基本把字写好，写整齐，那就可以了，所以我并没有强制让她坚持去练字，因为孩子只要在学校按老师的要求写好字就可以了，她可以有更多的时间去做她喜欢的事情，而不是做我希望的事情。

音频的案例，我在孩子一年级，二年级的时候也会遇到，也很焦虑，担心我一不坚持孩子以后的人生就变样了。但是随着孩子年龄的增加，我发现孩子慢慢的调整了，会慢慢懂得跟我们商量了沟通了，会慢慢把她的想法告诉我们了，当然也还是会有磨人的时候，但是我感觉少了，我觉得每个孩子有每个孩子的成长规律，我们父母其实应该多观察多发觉多调整，别孩子在成长，父母一直原地踏步，那可能真的半途而废的事情会越来越多。我想多给孩子犯错的机会，耐心的陪伴孩子一起成长。

    我现在坚持锻炼，坚持听课，坚持学习，我相信我可以影响到我的家人！

20220421+问题打卡+欢子

    这三个案例中你在生活中有觉察类似的情况吗？你会不会利他之心和她主动沟通分享好的方法和课程呢？你会不会通过他人案例自我觉察呢？请举例说明。

    会有发现类似的情况，但是会根据实际的情况去分享，如果是自己比较熟悉的亲朋好友，我会根据实际情况进行分享我的看法跟我的一些方式方法。我突然又发现我真的也是有孔雀的特质了：还是比较善于沟通的。自我嘚瑟下

      结婚后，我跟老公小姨家的两个儿子的老婆成为了妯娌，然后很巧的是，我们三个孩子都是女儿，都同一年出生，三个孩子感情也很好，我家最小。

    我们三个妯娌之间会互相倾诉夫妻相处及育儿过程中的问题，但是，我感觉我以前还是比较不真诚，会有傲慢心，也会有比较之心，可能在心里会默默的自我感觉良好。然后，我发觉从去年开始学习后，似乎我帮忙提供方法的机会更多了，我会很真诚的去分享，会真心的希望这几个孩子都能健康快乐成长以后都能有幸福的人生。

    然后在这个过程中，我也会反思自己，是不是哪里可以做得更好呢？以后遇到这种情况，我应该怎么去处理？我可以为他们做些什么？最近我也给她们俩寄了《金刚能断》这本书，因为我是从学习这本书开始我新的学习生活，我感受到了真正的力量，希望可以把这份力量也真正的传递给她们，希望我们三也都能真正的过上属于我们自己的幸福富足的人生，以后可以影响更多的亲朋好友！

20220422+打卡问题+欢子

你有没有认真梳理孩子的性格特质？

    孩子的性格中，其实是个综合体，有老虎，有考拉，有孔雀，也有猫头鹰，哪个特质更高些，我还在观察中。

能否对他全面了解并发扬长处接纳短处？

目前做的比较多的是先接纳孩子的优点缺点，及时肯定她做得好的，在她需要我温柔对待的时候，给予无条件的爱，再她需要我表扬的时候，我会夸张的表扬她，在她需要独立空间的时候，绝不做无效打扰，在她需要给予正向引导时，我会以身作则给予正向引导，或者寻找托管老师的帮助，不会让她孤军奋战!

你是怎么做的？请举例说明。

    上周我有一次比较晚了还在写兔兔老师的导图课收获，她问我为什么这么晚了还在写，难道老师要求你这么晚还要交作业，我跟她说也没有，但是我希望当天的作业当天完成，这样以后才不会积压更多的作业，养成日清的习惯，阿晨这边也是一样哦！她似懂非懂的回复我哦！要抓住一切可以分享的机会跟女儿分享，让她更能发挥自己的优势！