随着这个月我开始把自己写的东西分享到朋友圈里，外境开始有了迅速的显化，比如说，开始有陌生人或者很久没联系的姐妹主动找我寻求建议，其实我并没有什么好的建议或者解决办法，面对一些两难的境地，我也觉得很棘手。我能保证的一点是，我能理解她们的苦，理解她们有多么无助和悲伤，还有一点我能保证，我能送给她们真诚的祝福。
今年我曾对大媛说，我特别苦恼困惑自卑胆怯，她显得非常惊讶，她说你还有啥自卑的，而我们俩认识都超过二十年了，她仍和许多认识我的，和我关系要好的朋友一样，都觉得我一路顺风顺水，没有什么不如意的。除了我妈妈和朱同学，没人见过我精神崩溃不能自已的恐怖样子。
今年的十月最后一天，我第一次体验内在小孩疗愈冥想，在这次体验里，我回到自己不过几个月大的时候，那时候因为妈妈住院治疗，我不得不被送到乡下奶奶家照顾，而已经成年的我在这次冥想中，第一次连接到来自婴儿时期的无助和惶恐，也让我看到，在我还不过是个襁褓婴儿的时候，我就开始觉得自己是个累赘，因为我不够好，不够乖才不配得到爸爸妈妈的爱和呵护。而这种“被抛弃“带来的阴影随着我的长大慢慢演变成一种非常深刻的自我否定，这种低价值感早已经成为了我的潜意识显意识和内在性格。
经过这次冥想后，我开始反复琢磨一个问题，就是我们到底怎样做才配得到爱，是不是只有我们外表漂亮，年薪很高，为人处事滴水不漏才配得到爱，是不是只有我们必须付出某些代价或者委曲求全才配得到爱。。。反复调整之后，我发现这个问题问得很傻很可爱，因为，我们不需要做任何来证明自己值得拥有爱，因为，我们生来就具有体验爱传导爱的属性，而这份爱，并不意味着委曲求全，妥协忍让或是任何否定自身价值才能得到的回报，真正的爱，应该就像是站在大菩提树下感受到的清风绿意，它是非常自然的一种存在和流淌。
蓝天厚土都能接受我们本来的样子，为什么你非要认为只有自己达到了某项标准才会得到承认？为什么你非要认为自己拥有了某些外在证明才能得到肯定呢；我们的存在本身就是一个奇迹，而我们的价值更不需要去费力证明，我们站在这个地方，一呼一吸都被赐予深深的祝福与恩典，我们要做的就是在这一呼一吸间，感受那来自上界的爱，感受内在有如潮涨潮退的生命律动，感受到这宇宙星河，都为我们的存在而欣喜。
