1月8日   晴

第一天打卡记录

       记不清是什么时候，喜欢看小说，喜欢在别人故事里感动，或者自己天马行空的想像，更多的时候幻想它变成文字，呈现在眼前。但，绝大多数时候是沉浸在“想”上，想像很美好，但行动起来很困难，或者开了个头，后面就不知道怎么写下去，自己的想像无法变成自己想要的文字，其实挺痛苦的，于是那个美丽的写作梦，就被搁浅，不了了之了。如此，日复一日，年复一年的。

        时不时看看别人的故事，总会被某些人、某些事感动，那个沉睡着的梦，又有了苏醒的样子。

        原来，想写些什么的东西欲望一直在。

        如同写作， 减肥、运动，也是一直放下下，弃不了。

       新年初始，怀抱美梦，我想从这里出发，看看自己到底能做到些什么，或者说又做了些什么？

1月9日  晴

第二天打卡记录

怀抱希望，希望这次的坚持可以久一点，再久一点。

      上午去了图书馆，因为1个多月前借的书到期了，虽然现在好像过期几天也不收滞纳金，但按时还书还是必要的，若不然，会给小朋友造成不良影响。

       借的书，貌似有点多，很多都来不及看，但借的时候又感觉，每一本都是自己想借的，不借回去的话，好似就错过了什么似的。

     今天依然是昔日的重演，10本限额，都借完了，发现还多了一本，权横再三，将其中一本小说还了，借了本有关写作的，看看是否对自己有所帮助。不论好坏，有行动，才会有结果，光“想”的话，应该是远远不够的。

       其实，现在儿童写作的书也少，内容丰富细腻，私以为也蛮适合大人看了，就如现在的动画片，不仅适合小孩看，也适合大人看，可谓老少皆宜，大人也可以从中学习到不少知识。

        现在的孩子，在获取知识方面，比过去便捷多了， 不仅学校的老师教得仔细，各种学习途径也多，唯一不好的，就是孩子没有以前的上进，做个作业都要反复催促，诱惑太多吧。

       我在想：要是我小时候，有这么大图书馆，这么多图书可以借阅，只要有空，我就扎书堆里。可转念一想，大学时也有图书馆，可真正泡图书馆的日子也并不多，大多是为了查阅资料，才跑的图书馆，真正看自己喜欢书籍的日子并不多。那时候的自己，到底在做什么呢？怎么就没有充分利用图书资源？

        古人言：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。

        现在回想，当初的自己，白白虚度光阴，汗颜啦。

         如今的自己，认真反思了一下：貌似依旧是虚度光阴居多，毫无长进。

        希望在好习惯养成的同时，多多自我反省，每天进步一点点，不放弃，无论运动，写作，还是学习。

      哦，忘记提了，下午去参加运动了，从小区到公园或跑或走一圈。因为太久不运动了，跑不了多久，小腿就酸涨起来，只能用走的。就像某人说 的，我们现在目的，是培养习惯，并不是运动的强度。哪怕就是走下楼，走到小区门口，那也是行的，毕竟克服了心理上的惰性，动起来了。

       OK，今天就记录到此，1099。

1月10日  周日  晴  

     周末每天早上第一件事，便是将衣服晾到阳台外去，虽然阳台上也能晒到太阳，仍觉得阳台外晒晒，更好。

      前几天低温的关系，放在户外的芦荟、玉树、滴水观音已被冻坏，虽然已经把它们搬入室内，但不确定它们能否活下来？三角梅也一样，受了冻伤，因为是木本的，叶子是彻底黄了，只希望它能否恢复过来，都怪自己大意了，忘记把它们搬入阳台内或室内。

         好在蟹爪兰、君子兰没有放在户外，若不然，都得冻坏。蟹爪兰十一月才打的花包，那时候傻傻分不清那珍珠似的小红点，是花蕾还是叶片，满满的期待，长了一段时间，终于晓得那红点是花蕾，开心许久，月初它终于开花，不过盛放时间太短，略有失望。

       另一小盆的蟹爪兰，结有许多花蕾，我总会在周末放晴的日子，将它们放在太阳底下晒，期望它们早点长大，早点开花。

       养花呢，最美好的事情，莫过于等待花开。那段时间，你总会想：它多久会开花呢？开的是什么颜色的花呢？大不大？香不香？会开多久？之后，还会不会有另外的花呢……时不时想起这些，心情很是愉悦。

       等到真正花开时，除了最初花开时的欣喜，曾经心中的那些想像，已成为了事实，便少了期待，少了许多趣味……

     第3天打卡，今天仍是公园小跑一圈，继续努力与坚持……1601。

1月11日  周一  晴

        周五的时候，就叮嘱小朋友要及时完成作业，他不以为然，周六在催促中继续作业，懒懒散散，仍未完成，周日不过是周六的延续，好似一直在做作业，似乎永远也做不完的样子。在最后的威胁声中，他声称完成了，某人也检查完毕，签上了大名。

     这几天早晚都很冷，早早地，他便洗好上床了，睡前，他像只麻雀，叽叽喳喳说个不停，我总会在他越说越起劲时，大吼几声，或许是实在困了，又或许今日的闲聊足够时长，终于睡下了。

      我是个不太喜欢玩手机的人，又或者觉得手机屏幕过小，看着不舒服，通常不怎么看手机，有时候可能一天，甚至两天都不看一眼， 因为小朋友总会动不动就看一下手机，基本没有什么信息会错过。、

     然而，这一次，小朋友依旧爱拿手机玩，但是却错过了某些重要的信息。  比如，小朋友作业他没有看，老师发的完成作业的提醒信息，他也没有看，我又些想不明白，他一天里到底看了些什么东西，一直在做作业又做的什么。

      每次我要看他作业时，他总一副义正言词的态度姿态，说我在侵犯他个人隐私，他尚不明白什么叫隐私，却以这样的理由来拒绝我检查作业，而我则每次都要气内伤来。明知道他怕我检查作业（因为我会仔细挑他的错误），而选择另一种简单检查方式，我却纵容了他。

     因为一看他作业，我就浑身不舒服。他多数情况是完成了作业，但完成得太过马虎，离我的标准或者期许相差太远，所以我不愿意看。

     所以，当我晚上十一点多查看手机时，发现了他们老师八点左右的作业提醒时，孩子已经深深熟睡，作业的最后期限已过，我再一次对他的懒散，对某人的不负责任感到深深疲惫，对在距离上一次跟老师承诺要认真检查作业的自己自责，我不配……

      我即做不到全心全心关注他学习，又做不到对他散漫态度无动于衷。我在这种自我厌弃中，备受折磨。

      以前上学时，几乎未受过老师的批评，现在是隔山差五的受到间接批评。

       所以我对他说：假期我会接手你的学习，你如果还这样无心学习，马虎应付，那就互相伤害吧。别人放假的放假，你的放假，是酷型的开始。网上购买的戒尺可不是摆设，是该发挥它的威力的时候了。

       这是一场较量，谁会是最后的胜利的，两败俱伤，还是皆大欢喜，其乐融融？

第4次打卡，2478。

1月12日 周二   晴

        今天想写的依旧是孩子的问题。

       下午就收到老师微信信息，孩子被点名评：作业书写马虎。当然了，还有更遭的，既书写马虎，又没写完整的孩子。

     小朋友将他作业拿给我看时，几乎挑不出一个写得满意的字，真心写得丑。记忆中，一年级他写作时，他的字，大大的，几乎每个字都顶着田字格写的，那时候的我，还是比较满意他的，初写就能写成这样，不错了，甚至个别字笔锋很不错，比我有天赋多了。

        唯一不满意的地方，就是字太大了点，因为有的填空题，格子就那么大小，以他的大号字体一部分要写在空格外，要是稍微写小点就好了，当时我是这么想的，也是这么跟他说的。

      他久久改不过来，无论是方框，括号，还是横线，他几乎是出格的，每见看到，都忍不住批评他，真心希望他能根据格子大小来变化字体大小。

      也许是我说得太多了，不知道从什么时候起，又或许是这学期初，他的字体风格，来了个180度大转弯，又小又丑。起初，我以为他是故意的，因为我老说他字写得太大，所以他报复性地把字写得小小的，小小的。

      可是一段时间后，他还是这样，而且很明显地，字写得丑了。

        他出现这样问题，我可能要负很大一部分责任。但我又实在想不通，字写丑了，于他有什么好？丑得我都不想检查他的作业了，丑得我只想把他作业反正撕了。当然，我不会真撕他作业，只会叫他擦了重写。

       重写还写不好，再擦，再重写，再擦……最后，擦破了，大哭，又或者干脆叫我帮他擦，直至写到我满意为止。可是，作业太多了，字写得不合我要求的太多了，没办法一一擦了重写。到这学期结束，他的字一如既往地丑。包括数字和英文字母，有时候真的觉得没法看，它的字在不断刷新我的容 忍度。

    直至有天，他们老师传了另一同学的书写，我又找到点心理 平衡，那写得堪比医生的处方、病历单，甚至有过之而无不及，真正的鬼画符。

      没有比较，就没有伤害啊。

      小学生还是练字阶段，如果这个阶段字都写得难以辨认，之后不再是有田字格，甚至连横线都没有，该如何?那只会更遭吧。越是高年级，作业越多，完成速度自然提高，那完成的质量更无法保证。

       每每想到这些，都着急不已。

       回到最初作文上来，老师重新发了作文纸下来，他也重新写了，我一看，前后两张几乎一模一样了，重写的意义在哪？我问他。

      于是，我另找了一张纸，叫他重写，虽然个别字有进步，但整体还是没有提高，气得我真牙痒痒。

       我这无处安放的怒火，真想把它们都撕了。

      这时，他居然发脾气了，他说这个作业他都写了6遍了。包括初搞，重打草稿，撰写提交，老师批改后背下来写一遍，老师要求重写，不合格家长要求重写的。

     当然了，怕伤他自尊，没忍心撕作文，只得重新帮他擦了，希望他写在原纸张上，再交给老师，以示尊重。我本想：他写得好的，我就不擦了，结果一擦下来，最后只剩下孤宁宁的几个字，基本等于完全重写。

     他抗拒写。

     我跟他说，你第一次好好写作一遍，老师批改后背下重与一遍，先后两遍就搞定的事。你不好撰写和书写，6遍了都没搞定，怪谁？怪我没把你生聪明？怪我没帮你写作文？

      苦口薄心说了一大堆，他在那哭叽叽，一边哭一边写，虽然写得还是不理想，但勉强有些进步，勉强可以交差。

    就一个书写作业就弄得这么费劲，辅导作业真心伤不起。书写不是最简单的吗？为什么不第一遍就写好来，这样就省下了重做作业这一项，它不香吗？  非复复重写，弄得大家不开心。

     公园跑步在继续，虽然只是慢跑，小腿肚子依然有此疼。

     第5次打卡，加油3846.

1月13日  周三  晴

        今天小朋友期末考试，不知道他考得怎么样，问他的时候，他不肯说，估计不太理想。

        而且老师及时发布了许多信息，哪些同学假期多练习写字的，还要拍照上传图片，哪些同学书写已经不错，获得书写使用钢笔资格的。我们家的还须要多努力，我希望他下学期能取得使用钢笔书写资格。

        我也不知道这个假期，他会不会如我所期料的那样，认真学习，取得进步，到时候看结果吧。我想：如果我监督不到位的话，估计不会理想，所以要时刻不放松，不懈怠，严格要求。

      我，应该是不成熟的，有时候甚至有点孩子气。尤其是在辅导孩子 作业的时候，易暴易怒，极其没有耐心，所以对于那些面对小孩无理取闹，依旧能心平气和孩子 讲道理的家长，极其佩服，总觉得自己哪怕到了60岁，依旧会脾气暴躁，无法冷静，淡定，从容应对。

       我不知道自己能做到哪种程度？我也不知道他能完成到哪种程度？总之，这个假期，不关看他是否成长，也看自己是否有成长吧。

     我会尽量陪着他一起，一起背句子，背课文，一起抄写，一起写作，一起玩成语接龙，一起跑步，运动，一起……成长。

       关于习惯的养成，我觉得固定在某个时间段做某事，可能更容易一些。比如，下班回来第一件事，小跑公园一圈，这样容易完成，不易忘记。虽然小腿肚子仍旧有点疼，但不影响跑一圈。运动完之后，还可以在公园里适当放松放松。

        傍晚时分，公园里活动的大部分老年人和孩童，有运动的，有散步的。

        运动，应该是无关年龄的，自从看了60岁老太成为健身达人的报道，觉得60岁依旧可以充满活力，依然可以找回自信。

       凡事努力，再努力，是否都有机会成就另一种可能？

第6次打卡，4501.

1月14日 周四  晴

       冬天起床是一件相当困难的事情，所以，每天去上班都是急匆匆的。但起码，我是一个遵守交通规则的人。

      相对而言，却总有些不遵守交通规则的人。

       比如：有部分人喜欢把大马路当成他们自己后花园，手牵手，手挽手，慢幽幽地走，有的甚至拖着孩子，或者下雨天撑着把雨伞走在非机动车道缓缓前行。

      也有的骑辆自行车，不左不右，居中晃幽幽地骑自行车，又或者两辆自行车、电瓶车并行，一路火热聊天中。

      当然了，礼让行人，是每一个司机当遵守的，却总有人不遵守。转弯时不减速，红绿灯，过斑马线不减速，更有甚者，行人明明等在那里，他却像在高速路上，飞一般地过，把行人吓得要命。

       俗话说，出来混的迟早要还的，不遵守规则，总有一天会付出代价的，不是每次都那么幸运，别人都会让着你。

     我希望每个人都能在不给别人制造麻烦前提下，再考虑自身利益。毕竟生命可贵，人人平等。

      与人方便，自己也方便。

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     今天小朋友在别处玩，就只剩下我一个人跑步了。下班第一件事，跑步，幸好，今天也做到了。

      习惯两个人一起运动，突然变成一个人，还真有点不习惯，但不能因为这种理由，就放弃运动。对于今天自己的坚持，我给自己点个赞，毕竟，放弃一件事，有无数个理由，坚持却只有一种。

     我很喜欢坚持，执着这两个词，总觉得很美好。我也希望自己，能十年如一日的，坚持做某件事。

第7次打卡，5057.

1月15日 周五 晴

      今天发生一件十分不愉快的事情——与同事发生了争执。本来可以不吵的，但对于他那种咄咄逼人的口气，忍不住就火起来了，但凡他口气好点，也不至于跟他吵起来。虽然老大对我们发火了，甚至可能因此失业，但我不为今天的事后悔。

     我只是气自己不够沉着，不够冷静，还不具备能力时，就跟人硬碰硬，十分不明智。

     工作不顺心，生活也不如意。

    70多岁的老父亲非得回老家包地种树。想要努力一把，为子女创造些什么的出发点是好的，但也要看清形势。年纪大了，再有拼搏的心，也不可能做到跟年轻人一样。单说体力，年轻的时候可能挑200斤重东西，70岁能担120，就很了不起了，能做到吗？再说精力，年轻的时候熬夜那根本不是个事，上了年纪，虽然睡眠少，精力总归赶不上年轻人，会疲惫。

      上了年纪，与子女住一起，大事年轻人出头，老人在边上出出意见就行了，偶尔搭把手，种种小菜，养养鸡……如此生活，不好吗？

      还去老家包地种树，合同10年，20年什么的，根本就不现实。年轻人大都不愿意在老家奋斗，除非一直呆在老家的人，长期在外面呆惯的人，回不了老家三天，就想往外跑，到时候整个烂摊子，谁接手？

       老伴不在身边，谁做饭？谁洗衣？谁打扫……谁陪你说话？想孩子，想孙子，又跑回去看看，然后又跑回老家，来来回回折腾不累吗？老伴担心，子女担心，没人做饭， 没人洗衣……没有陪！

    子女背后可能被人说成不孝， 承担不该承担的压力，他们更多的是希望年迈父母健康长寿，外出的时候有人帮忙看孩子……仅此而已。

     生活艰难，大家一起努力。

第8次打卡，5684.

1月16日  周六  晴

      小朋友不爱睡懒觉这一点，挺好的，不像我，放假的时期通常睡到很晚才起。

       赖到床上的时候，一边小朋友拿了书本，非得考察我古诗。说实话，现在小学课本上很多古诗，都没学过，一些名言警句也是未曾接触过，说来有些汗颜。

      一个上午下来，终于把那几首古诗背了下来，为了孩子，我也是拼了，若不然，背不出，是要被笑话的。

        小朋友因为课堂上背过，现在俨然一副小老师模样来考察我，这样也挺好的，某些诗句不太理解的时候，还能听他解释一下。这样，即帮助小朋友巩固了学过的知识，加深了记忆，也让我学到更多知识，同时，与孩子一起学习，进步，感觉也挺不错的，有点找回学生时代的感觉，也更能掌握小朋友的学习情况，跟上他的步伐。

      之后是做家务，洗洗刷刷，不停地打扫卫生，弄好吃的，时间总是在不知不觉中渡过了。

     空的时候，就看看别人的文字，讲真，文学欣赏是不错的享受，偶尔听听视频，效果更直观。

       差不多傍晚样子，照例拉着小朋友一起，往公园小跑，几天运动下来，明显感觉小腿肚子不再那么酸疼了。我曾问过小朋友跑的时候他疼么，他的回答是不疼。

       不常运动的人，稍稍动几下，就是哪哪都疼，还好，现在自己开始运动起来，身体僵硬度正缓缓减弱，如果坚持下去，身体应该会变得轻盈许多，运动、减肥再不是停留在“想 ”的层面了，于我而言，已经是一种进步了。

第9次打卡，6237.

1 月17日 周日  晴

       足够自律的人，才能更好地享受自由。

      我很赞同这句话。

      曾经的自己，总以为自由，就是想干什么就干什么，无拘无束、随心所欲、恣意地活着。

     完全没有约束的人生，那是毫无底线的自我放纵。只要是人，就没有不受束缚的人，只不过到了某种境界的人，所谓的约束，就如同空气稀松平常，是生活的一部分，他的一切行动，就如同呼吸空气一般，所以，他是自由的，快乐着的。

     每天规律的生活、学习，看起来似乎有些无趣，但真正坚持下来，习惯下来，其实也没有什么适应不适应的，自我约束（自律），其实是很美好的一件事情。

     所以，差不多点的时候，小公园慢跑，曾经认为很困难的事情，坚持下来了，就如同吃饭，是普普通通的一件小事，根本就没有任何困难而言。

      以前的自己，总觉得回到了家，就习惯性地换了居家服，如果要外出，那定然要换上外出服才行。如此，外出便成了一件十分麻烦的事，外出运动，外出购物，外出买菜这些事情，尽力去回避，除非不得已。比如已经没有吃的了，必须外出，那时候才不情愿地，换了衣服外出。

    其实这些不过是不想出去，不想运动，犯懒成性而找的借口。所以说，之所以越来越多的宅男宅女，他们不过是不想动，是懒得出了境界，倒不全是内向，不善于交际的人。

第10次打卡，6747.

1月18日  周一  晴

      这几天天气似乎比前段时间暖和了许多，跑完一圈后，会感觉有点热，有微微的出汗。

       今天网上搜索了一下，关于跑步与减肥的关系。

      有人说，慢跑是一种有氧运动。前30分种，基本消耗的是人体的糖和水份，30分钟以后，才开始燃烧脂肪，意思就是说，要想通过慢跑减肥，起码要跑30分钟以上才有效果。

      以6分钟速配，30分钟差不多跑5KM。而我每天跑的时间大概十几分钟，显然离燃烧脂肪还有一定距离。我估摸着，慢跑一个月左右，差不多小腿肚子不再酸痛，也就可以开始减肥了（5公里以上），想到慢跑既锻炼了身体，又能减肥，挺美好的一件事。

        周末的时候，慢跑完后，我会和小朋友一起再打打羽毛球。若是之前，小朋友玩不了三分钟就会叫停，现在玩的时间比之前长了许多，而且也不会有疲惫之感，显然，慢跑还是起到了一定的锻炼效果。这样也使得自己更有信心和热情参与锻炼。

       在身体可承受范围内，慢慢加强强度，达到更好锻炼效果。

      以前，小朋友总是宅在家里不出去玩，还担心他会是个小宅男，可现在看，他没有丝毫犹豫地跟着自己一起跑步、运动，挺高兴的。小朋友嘛，只要有人肯陪着玩，肯定高兴，如果是户外运动，自然更欢喜。

       看着他慢慢地学会发球，偶尔会接住球，挺欣慰的，毕竟他并不是真的不喜欢运动，只是没人陪，被动地宅在家里而已。

     心若向阳，万物生辉。

第11次打卡，7293。

1月19日 周二 晴

      前不久，小朋友收到个快递，我很好奇，我没有给过他钱，他是如何买到 东西。

      后来他告诉我，他是通过拼多多，具体如何操作我不清楚，当时还觉得他挺利害的。

      可最近发现，他频频通过拼多多，买了许多小东西，我才意识到这个问题的严重性。

     不花钱就能得到小物品，还是他自己取得的，不劳而获，在他看来很有成就感。 他将大量时间、精力花在低廉物品上，一门心思沉浸在这种贪小便宜上，看似是赚到了，实际上呢，他透支自己精力，过多电子产品使用，导致视力下降，学习兴趣匮乏，甚至可能透露了重要信息……互联网就像个恶魔诱惑着无知的青少年，甚至造成不可逆转的伤害，真的是极其可怕的事情。

      成年人尚无法抑制住某些诱惑，何况极其缺乏自制力未成人，甚至他们根本没有辨别力。

       多想回到我们那个纯真的年代，没有网络，甚至电视节目都少得可怜。无数回想起来，放学或放假时，钻入小树林捡蘑菇、采茶叶、摘野果子……那时候的我们，无疑是简单的幸福与快乐着。

      科技的进步，带来了生活的便利，同时也让孩子们失去了一些最单纯、最原始的快乐。

      现在的小学生中，几乎每个班级里总有3、4个，或者更多学生鼻梁上架着眼镜，甚至在幼儿园都能见到，深深替他们担忧。

     到底要如何做，他们才能远离看不见的伤害呢？目前，我所能做的，就是收走手机，尽量让他少接触，完全不接触，又不太可能。老师的作业布置、一些学习工具，某些信息交流，总是要通过手机、电脑完成。        真希望什么时候上层领导意识电子产品对青少年荼毒的严重性，将“远离电子产品”这个倡导落实到实际中来。

第12次打卡，7938。

1月20日 周三 晴

        生活中，小朋友有时候说话，会一连带出几个成语，虽然可能词不达意，但能说出来，还是值得表扬一下的，不过，总觉得小朋友是在现呢。有时候，小朋友自己会问某个成语什么意思，有时候则是自己实在听不下去了，不得不做出解释，因为，知道很多个成语是好事，但乱用成语的话，是会闹笑话的。

      解释中，对于某些常用的成语，很容易解释清楚，但对于那些不常用的，虽然自己知道大概意思，但要解释给小朋友听，有时候搅尽脑汁也解释得不清不楚，小朋友听得云里雾里。实在不想让小朋友失望，或者说让他觉得家长很没用，于是，在淘宝上买回来一本成语词典，这下不用伤脑筋了。

       自己知晓的成语，不过几百个，我买的成语词典上搜集了1万多成语，然而，上网搜索，成语数量远不止这个数字，可能有3万多，甚至更多。可想而知，自己的知识面有多窄。还好，我买的成语词典对小学生而言，已经够用了。

       每天记几个成语，不刻意要求记多少，随便记三五个，一个月下来，按一百个计算，半年下来600个，一年1200个，长期积累下来，自己就是一本移动的成语词典，更是不得了。重点是：在别的小朋友玩着词语接龙游戏的时候，你已经在玩成语接龙游戏了，成就感、自信心一下子就提高了，是不是？

      我如此诱导小朋友道。

     小朋友似乎觉得有些道理，轻轻地点着头。自此，开启了他的成语积累之路。

第13次打卡，8491。

1月21日 周四 晴

      今日新闻报道上海出现了3粒病毒感染者，一下子上海的气氛变得紧张起来。

      从去年年初，到今年年初，历时一年之久，本来已经有些习惯这种氛围，没事少出门日常状态，人人加强自我管理，偏有些人不安份，没有做好安全防护措施，又喜欢到处溜达。须不知他这一不安份，给其他人带来多少麻烦。

     居住区加强防护，甚至隔离，出出进进要测体温，查外出登记等。

     本来在一个相对安全的区域，大家工作生活可以相对轻松一些，不必像国外一样，一直处于惶惶不安中。就因为某些人，氛围一下紧张起来，原计划返校的学生，立时也取消了，改为网络交流， 似乎大家又拉回到曾经的那个人人高度自危的时刻。

      减少出门，减少集会，减少一切人流量大的活动……为自己，为他们，做好防护，将病毒消灭是源头。

第14次打卡，8821。

1月22日 周五 小雨

        自从跑步以来，一直是晴朗的天气，今天，还是这么多天来的第一场雨。

       因为下起了小雨，不方便去小公园跑步了，于是，我便选择了原地慢跑的形式，替代原来的慢跑，跑了大约20分钟，今天的运动任务算是简单完成 。

        原定小朋友今天返校的，因为疫情原故，学校开展了线上家长会。孟老师将第一学期的各项情况做了汇报总结，还将寒假必须遵守、防范一的内容一一告知家长，至此，第一学期算是彻底结束，正式开启寒假模式。

       班务会上，班主任 及任课老师也就上学期学习情况做了具体汇报与总结。

      我家小朋友这一学期表现平平，即没有受到表扬，也没有爱到批评。虽说是家长会，小朋友也耐心在边上，认真听着。我观他表情，一副无所谓 的态度，让我 这个做家长的很不淡定，很是在意。

      在一片表扬声中，没有自己名字，怎么能无动于衷呢？至少我就做不到。对于应该拿到奖项，我没有拿到的话，我会羞愧、会难过，甚至有些委屈，因为努力过呀；而对于那些我不能岂及的奖项，我会满心羡慕，真心佩服那些表现突出，成绩优异的同学。

      而我家小朋友，他此刻的表情，让我看不明白，他是真的无动于衷，漠不关心吗？还是对自己彻底失望，不知道如何反应？还是他觉得自己真的比不过别人，是属于那种与奖项无缘的人呢？

        明明脑瓜子很灵活，很多时候能举一反三，怎么在跟人真正较量时落于下风呢？

        明明字应该越写越好的，他怎么就越写越差了？明明什么课外补习班、兴趣班都没参加，有大把大把时间完成好学业，写好作文，写好字的，为什么越学越退步了呢？为什么……

     真想24小时看着他，看他到底做些什么，想些什么？可到头来， 还是放任他自己独自成长了，一名不负责任的家长，真的没办法指责他。

     唉，慢慢来吧，我对自己说。

      至少，明天花两个小时盯着他学习，看看问题出在哪？看看有没有让彼此都能进步的好办法。

第15次打卡，9567。

1月23日 周六     小雨转 阴

       今日去学校领回了小朋友的成长记录册。果然如我所料的那般，英语、数学还算优秀，语文成绩十分不理想：基础知识A，阅读B和写话D，超出我预期的糟糕。

       虽然猜到语文成绩不会好，但真实看到成绩时，还是忍不住地失望，尤其是写话成绩为D。

      生活中，他虽然称不上能说会道，但语言表达能力并不差，怎么成绩就这么烂呢。哎，说白了，也就是他平时懒得动笔，懒得写的结果。

       如果低年纪写作基础没打好的话，高年级只会越写越烂，成绩会更糟糕。

      写作，离不开练习。

      最初阶段，都是从模仿开始。平常要多看课外书，积累一定的好词、好句，甚至将别人写得好的句子、段落，甚至文章背下来，到写作的时候，才不至于头脑空空，毫无内容可写。

      所以，我要求他建立一个摘抄本，将课本上的日积月累好词好句都抄下来，阅读课外书时，同样也把好词好句抄下 来。还要求他每天背一个短篇别人的习作。

       希望借此寒假，作文能有所提高。

      记录册中，老师有提到他书写有进步，想来是最后阶段，受到了严厉批评的，稍加有改善。

      今日观他书写姿势，有所改善，书写也确实好了一丢丢，但离优秀还是有很大距离。

      在拿到记录册后，我又慎重地跟他说了许多。

       他可以不跟其他人比，但他与自己比时，一定要有进步。无论是怎样的进步，只要他每天进步一点点，一月下来，就是一小步，一个寒假就是一大步。

     树立信心，培养学习兴趣，这是我希望他假期能做到的事情。

第16打卡，10148。

1月24日 周日     阴

      今天小朋友又不听话了，讲不听，打不得，为人父母真的太难了。一生气，没有叫他一起，独自一人小公园跑步去了。

      一路上我都在想：自己还是想得太天真了，让小朋友规规矩矩地坐在桌前认真学习，那简直是天荒夜谈。

       也许一开始就不该抱希望，这样就不会失望。原来的设想再好，也不过是自己一厢情愿的想法罢了。苦口婆心地跟孩子讲了一堆道理，满以为孩子听进去八九分，实际上可能一分、二分，甚至可能，根本完全没有听进去。

       什么都不做的话，觉得自己太过懒散，制定出一个计划，也努力了一番，但孩子这个主角没有听进去，没照着故事的台本走，编制再好，配角给力，也是没什么用。我表示，我已经尝试过了，奈何朽木不可雕也。

     人总是抱着期望，在自己付出的同时，希望别人有所回报，可惜的是，往往是你一厢情愿的付出，什么回报都没有。

      爱情如此，友情也是如此。

      父母爱子女，那是天性。可这天性里面，多少还是期望着有所回报的。

     对父母付出的最好回报，就是孩子的进步，可为什么就这么难呢？难到我都快怀疑人生了。

       小时候的自己根本就没让父母操过什么心，怎么自己为人父母，操碎了心，也愿花时间、花精力，怎么小朋友就那么不配合呢？有时候，我都还没生气，他倒先生气了，是个什么道理？

      辅导孩子学习真的能让人发狂发疯 。

      一个人跑步，让脑子放空，清醒清醒，要不然，真想狠狠揍他一顿。    

第17打卡，10712。

1月25日 周一     雨

        早上，天气阴沉沉的。

       下班的时候，天空下次起绵绵细雨，这样的天气，骑电瓶车上下班很不方便。

       因为无法公园跑步，只能室内原地慢跑 。想着原地慢跑没啥意思，便拿了一本成语词典有手中，不知不觉中竟然跑了20分钟，虽是一心二用，倒也不相冲突。

        这几天一直想着要写点什么东西，可脑袋里想了许多，却没有一个主旨，所以，迟迟没有动手写。实在不知道何处动手的我，找来别人的小说，试着写写归纳总结，希望借此能从别人寻里吸取点能量。

第18打卡，10927。

1月26日 周二    阴

        天依旧灰蒙蒙的，心情也跟着蒙上一层阴影，我不喜欢这样的冬日。

         一直怀揣着写作的梦想，脑中有了无数年开头，却想不出后续的故事。曾经我也写了20万左右的小说，因为没有大纲，都是想到哪写到哪，最后编不下去了，弃坑了。

       如今依旧不会写大纲，大纲都写不出来，故事肯定也写不出来，我不想犯第一次的错误，所以也就迟迟没有动笔。

       这几日，一直在想怎么写好大纲，人物、背景，情节……要考虑的东西太多，要把文写长更是如此。上班的时候 也在想，有时候路上也在想，破颇有点走火入魔的感觉。有人说，她在脑中设想了300个人物，甚至人家的脸都想好了，真不知道她是如此做到的。

      有情节，自然有画面。有时候脑袋空空，构想不出画面，没有画面，我就没办法描写叙述了。以后有机会一定要好好学习画画，将心中所想画出来，一个画面就是一个场景，然后串连起来，就是一个故事。

      总的来说，想像不够大胆，不够自由。

     想像要像脱缰野马，在草原上驰骋，要天马行空恣意想像，要像野草疯狂生成……

     看的小说不少，但范围不广，思考的也不多，动手写的也不多……这些大概就是我所欠缺的。喜欢小说是真的，想写也是真的。好的小说，有 的喜欢的是它精心布局，有的喜欢的是它里面的某个或多个人物，有的喜欢的是它优美的文字…的…

第19打卡，11456。

1月27日 周三   晴

      时间过得真快，一晃2021年1月份就快过去，是日子过得太舒坦了吗？明明是天天数着日子过的，为什么眨眼又过去一个月了呢？

      最近因为疫情的关系，已经好久没去哪里玩了，每天一大早，也是先上网了解国内疫情情况，已经持续快一年的疫情，在临近春节这个期间，每天人数不断的增加，区域的扩大，怎么感觉有种死灰复燃之态势。

      因为麻烦，因为不安全，今年是没办法回老家过年了，大家似乎都憋着一股气似的，像是笼中之鸟，极度地渴望自由。

      这次疫情，持续时间之久，范围之广，古往今来都未曾出现过的，就目前看来，势态根本没有遏制，不知道它会继续发展到什么程度，总之，出门带口罩，少聚会、少走去……

      旅游业、餐饮业、娱乐业……受影响很大，个人的话，至于对我来说，影响也不是很大，相反，消费似乎下降了，看书的时间多了，思考的时间多……也不全是坏事。

     跑步还在进行，已经能跑1圈半了，没有大的进步，自迈出了有意义有一步开始，身体轻盈了许多，希望继续坚持下去，如果可以，希望能长长久久、风雨无阻地坚持下去。

      打心眼里希望一直跑下去，不管有没有减肥成功，有没有跑出什么成绩，至少培养了自己的耐力与毅力，感受到坚持的意义与快乐，甚至能骄傲地告诉别人，自己一直坚持着一件事。

第20打卡，11976。

1月28日 周四   晴

       今日看一篇小说，说的是仙人会将凡人看到他们的事情给抹杀了，包括救助过凡人的事。有人觉得这种做法不好，认为仙人不应该抹杀他们的记忆，凡人有权记得仙人帮助过他们的事，若不然，凡人总以为仙人冷漠无情，根本不在意思凡人死活，不会对凡人疾苦伸出援手。

      仙人的回答是：凡人有贪恋，如果凡人知道有神仙在的话，就会在碰到困难时，选择向神仙请求肋，而一旦神仙施救，凡人就会产生依赖，总会第一时间想到求神，而不是自救。而一旦神仙没有达成他们心愿，他们甚至会反过来埋怨神仙的不好，认为他们无能，连区区凡人都帮不了，救不了。

      这如同现实生活中，偶然之下，一个能力强的好心人帮助过一次能力弱的人，而这个弱小的人在遇到困难，解决不了之下，又会想到强者，再次寻求他的帮助，久而久之，会认为强者帮助他是理所当然的事一样。

       事实上，别人的帮助只是偶然的，如果以为一次好心的救助，变成事事都要救助，谁忙得过来？好心不是这样用的，没有人有义务不断地去帮助另一人，他有他的事情，他也有不方便，或者无能为力的时候。

      所以，生活中善良的人，乐于助人之后，有结下善缘的，但有被道德绑架，疲于助人的，只因他们善良被过度使用，甚至他们还被奚落，被怨恨，被报复……

第21打卡，12492。

1月29日 周五   晴

      天气晴朗，阳光明媚，湛蓝湛蓝的天空，偶有片片白云飘在天空。

      蓝天下，辽阔草地上，一男一女同骑一匹白色骏马缓缓而来。男子身着红色长袍，墨发如瀑，披散在肩头，男子身后，同样身着红裙的女子侧身坐在马背上，一双玉手轻轻搂抱着男子，目视远方， 风轻轻吹着，扬起女子半梳的长发……一束阳光从云隙间穿过，洒向马上的两人，那画面如同一道剪影 唯美。

第22打卡，12669。

1月30日 周六   晴

         距上次蟹爪兰开花已经过去一月有余，今晨发现，另一盆蟹爪兰花正盛放着，红色的花朵娇艳欲滴，怎就一个美字形容得了的。

       红色代表热情，喜庆，看见她们，果然心情大好。

       寒冷的天气，让几盆绿植死的死，伤的伤，说不难过那是不可能的。等到来年天气暖和些，再添新绿植把空盆补上，还我一个彩色植物角。

       所谓旧的不去，新的不来。

       把不好的扔掉，把悲伤扔掉，迎接新的一天，新的一年，新的开始……

第23打卡，12865。

1月31日 周日   阴

       最近的蔬菜价格还是很贵，连棵小青菜都要六、七块，水果倒是没觉得有涨价，甚至觉得有降价， 尤其是砂糖桔，价格比往年都要便宜，今年应该是个大丰收年吧。

        而且今年的砂糖桔便宜又好吃，皮又薄，轻轻一掰，就将皮剥了下来，露出它黄色的果肉，轻咬一口，真的好甜啊。我估摸着，今年吃的砂糖桔比之前年份加起来的还要多，有时候一连吃几斤。

       有人说，桔子性温，吃多了也会上火。上不上火，我不清楚，反正 我是没有上火，唯一担心的是，吃多了会不会得糖尿病，因为它真的很甜。

      说到甜，感觉今年的苹果也特别甜。

第24打卡，13114。

2月1日 周一   阴

      当你对某样东西感兴趣的时候，你会花时间、花精力去关注它，了解它，甚至为此放弃吃饭睡觉时间，或者放弃你原本计划，那时候你不会想值不值得，你只是按照自己的意愿去做而已。

     如果你对画画感兴趣，你可能会主动要求报绘画班，而不是父母一而再，再而三地提醒你：你的

美术绘画作业还没完成，赶紧去做。

      所以，如果你喜欢阅读，不用人催，你已经将书架上的书读完了，你会在节假日里，主动要求去读书馆借阅图书，或者去书店将自己喜爱的书籍买回家。

     兴趣是最好的老师。有了兴趣，就会有渴望，渴望了解更多，渴望去掌握它，于是，你会主动去学习，去了解，你不再厌烦，而是乐此不疲地做着与兴趣相关的事情。

     能把兴趣当作职业的人，那无疑是幸福的。

     就好比，你娶了心爱的人，而她正好爱你一样。因为爱，你愿意为她付出，相同地，她也一样。你们同进退，共甘苦，苦难于你们而言，不是考验，而是像是调味品一样，使你们之间的关系更紧密，更牢固。

     但有人却说，把兴趣爱好当成职业，是很痛苦的，因为绝大精力在花它上面，兴趣爱好就失去它原本的趣味，变得不再美好，变得枯燥无味 了。

      我并不认为。如果爱好变职业，就不再爱好，只能说你根本不爱好吧，或者它称不上是你的兴趣爱好，它只是你某个阶段喜好而已。

      我理解的兴趣爱好，是自从喜欢上它后，它一直是特别的，是一直喜欢着、爱着的。 

      就好比我喜欢腊肉，我觉得顿顿都是腊肉都不会腻，但现实是不可能的，因为它虽美味，长期吃不利于健康，但我会至死都爱着它。

第25打卡，13734。

2月2日 周二  晴

      虽然知道时间过得飞快，当同事无意间提起，这周就放年假了，还是大吃了一惊，感叹时间流逝，无声无息中转眼已至年末。

     就像看着自己种养的花草，还未见其长大，它已然成熟。

     每天上班、下班、运动、做饭、吃饭、学习……好有规律，跟着小朋友也练练毛笔字，如果忽视某些不开心的事情，感觉人生如此也挺不错，可就是某些人某些事，让自己平静的生活遭到破坏，让心情如万里晴空起阴霾。

     有些人不求上进、深陷泥沼也罢，却非得要拉着别人与之堕落，其心可诛。

    像是附骨之蛆一般，甩都甩不掉， 是不是上辈子欠下的债，要陪上一生来偿还。

第26打卡，13993。

2月3日 周三  晴

      大盘山下， 一条小道曲折蜿蜒，一头通向附近村庄，一头延伸入密林。小道上，一名身着白色长袍男子，年约二十，背上背着一个长形红色帛袋，看形状，应该是把长琴，他步履轻盈地走在小路上。

      近了才发现，男子面如冠玉，容貌绝世，细长剑眉飞入发间，双眼微闭，却行走如常，脸上神情却显露出一丝不悦。

     在他身后，约二丈之距，亦步亦趋跟着一名年轻女子。女子一身红衣长裙，逶迤及地，两手环操于胸前，目视前方男子。

      阳光照射在女子身上，仿似给她渡上了一层金光，看不清她的面目，只看见地面上女人留下婀娜的影， 以及高大林木投下的斑驳树影。

      就这样， 两人一前一后走着，谁都不曾开口。  像是都在等对方先开口，又像是开不开口都无所谓。

      他以她的步调行走，他不需要等她，她自然跟上……

第27打卡，14323。

2月4日 周四  晴

     有些人就是过分，明明是自己的事，就因为嫌麻烦，就硬推给别人，上次也是这样，这次也是。她不知道：她轻松一甩手，将自私发挥到极致，多少人因为她这一行为，增加繁重的工作量。

       对别人指令解读不正确，无差别的乱发邮件，将原本不相关的人也牵扯进来，又做了多少无用的工作。

        就好比领导的身边的小三，比正宫娘娘都难伺候，好待正宫娘娘明正言顺，发布的合理命令，做臣子按章办事即可。

        小三就因着身份，乱指挥一通，原本臣子的事就多，还要做一些强加的，莫须有的事，或者本来好好的事，被她硬性弄砸，到头来说臣子办事不利，是何道理？

      顾客是上帝 ，哪个混蛋放的P。

      就因为这句话，一个个跳梁小丑的人物，拿人不当人，却拿鸡毛令箭，伤人于无形…… 

      唉，做事好难，做人也好难。

     下辈子，如果有下辈子的话， 还是不做人的好，做棵草，或者石头吧，平凡，普通，无思无觉无伤……

第28打卡，14696。

2月5日 周五  阴

    远望大盘山，绿树成荫。沿着青绿石径往上走，平常人大约要爬两个时辰，才能到达山顶。

凡到过大盘山的人，无不对大盘山的秀丽景致所惑，留恋忘返，恨不能常驻山上。

    传说，山中住有仙人。

第29打卡。

2月6日 周六  晴

      现在的小朋友，大都过着衣张手，饭来张口的日子，都不爱劳动，实在是让人有些让人头痛。

       学校一直强调：爱劳动，要从小做起，从我做起。我也跟他讲劳动的好处，但除了配合学校拍照以示爱劳动的这种形式主义的劳动外，生活中，实在难以看到小朋友主动劳动的场景。

      所谓没有比较就没有伤害，我再一次被深深地伤害了。

       朋友圈里看到一个小小的身影，帮助疲惫妈妈的感人画面。老实说，我也不指望我家小朋友做到她那样，但好待一些简单家务可以做吧。比如：吃完饭后，将碗筷收进洗碗盆里，换下的脏衣服扔进篓子里……尤其是臭袜子扔到固定架子上，如果当天不洗的话，隔天一定要洗掉。

      这些事情很难吗？甚至都称不上劳动的随手行力，怎么就不愿意做呢？

        我为此很苦恼，我告诫他：若不放在指定的地方，我不会清洗的，到时就得自己动手洗。

        第一天，他随手脱在椅子上。我假装没有看见。

         第二天，袜子脱在相同的椅子上，我仍然 假装没有看见 。

         第三天，椅子上有三双臭袜子，我视而不见。

        第 ……说不洗，就不洗，我说到做到。

      ……

      周五的时候，那把他专属的椅子上，除了袜子还是袜子，铺了一层。

      一把椅子上，放着好几种不同颜色，不同图案，甚至有些卷成一团的袜子，长短不一的袜子，看着会很不舒服吗？但似乎除我之外，没人觉得不对，不舒服。

        我无力摇头，心中又想：就剩下最后一双袜子了，总该洗了吧。

         其实，袜子本来有十几双的，但破的破，丢的丢，最后就只剩六双了

      周六了，小朋友穿上了柜子里最后一双袜子。我洗洗刷刷时，还再一次强调了，自己的袜子要自己洗了，趁着天气好，洗好晾干又可以穿了。

     他答：晚上我洗脚的时候洗。

     哈？现在洗，到晚上勉强干了，晚上洗，干不了，到时没袜子穿，别怪我没提醒你。

    他像没听到一般，依然故我，鼓捣着他自己的事情。

    我忍，好待他说要洗了，大不了我到时候用吹风机给他吹干。

    后面忙其他事去了，也没管袜子的事了。

     结果， 隔天发现，椅子还是一堆袜子，比昨天又厚了一点。

    厉害了，准备光脚吧。

    早饭的时候竟然发现他脚上穿着袜子，哪来的？走近了才发现，那是一双有孔的超薄袜子，服！

    我记得那样的袜子3双还是几双来着，印象中我是边洗边丢了，因为袜子穿得太脏了，怎么洗都洗不干净。有时候禁不住想， 他是把袜子当鞋子穿在外面的吧。

      那一堆袜子在那椅子上实在难看，我丢回放脏袜子的地方，我就不信，这种袜子也穿完了呢？看谁更能坚持？

      三天后，历史再次重演。

      我忽然发现他真的厉害。他竟然将之前上体育课要求穿的长袜子穿在了脚上，这袜子好像过膝了，那时候上课穿过之外，都不曾再穿过，他也能找得出来，服！

    再三天，又说晚上……

   ”呼啦“，我将所有袜子一谷脑丢进了垃圾篓。

   叫你不洗袜子，叫你随手就脱在椅子上，叫你……

  ”妈，别，别扔，我洗，我洗还不成！“他急切地说着。

     第一次听到他求饶的声音，真是悦耳动听。

第30打卡，15941。

2月7日 周日  晴

         最近，收到好几个包裹，皆是老家寄过来，不由感叹家人对自己的好，而自己回报他们的总是很少。

       母上大人知晓我对家乡美食的恋恋不忘，除了我时常惦念的腊肉、鱼干，更是恨不能将所有能给我的都给我，什么红薯干、萝卜干、葵花子、锅巴……一大堆。

       近日，嫂子热衷于手工制作食品，寄的东西又多了许多牛肉酱，雪花酥，本来还要寄棒棒糖的，一时忘记放进去了。

        莫名的，眼眶有了湿意，这就是家人，时时刻刻想着、念着你的家人，有他们真好。

第31打卡，16157。

2月8日 周一  晴

        今天上午，BOSS突然走进我们办公室，一边电话，一边跟我们说，之前请假的一个的同事突然离世了。这消息太过震惊与突然，我根本无法相信。

        BOSS显然是也不太相信，跑来我这边求证，但我更没办法相信。上过月末还在微信上问她什么时候过来班，怎么毫无征兆地说没有就没有了呢？

       身子一直发抖， 久久地无法平静。

        那人父母健在，老公体贴，女儿孝顺……她曾经那么鲜活地在各个办公室穿梭，下班后还经常跳广场舞，还加入了什么活动组织，经常聚会聚餐，怎么就这么走了？

       生命是什么？强大又脆弱。

      联想到另一个同事，原本想让儿子留沪上学，有个好前程，正准备不惜花重金，奋力一博，却突然查出胃癌，最后工作辞了，回了老家，生命面前，根本考虑不了更多。

     有人说，每个人都有癌细胞存在，有的变成瘤，或好或坏，有的什么事也没有……

      当生命戛然而止，那些生活、工作的痕迹，那些相处之间的快乐或不快乐……甚至恩恩怨怨，是否随生命而止，画上句号了？

    生命是什么？到最后化为尘土，什么都没留下，归为虚无。

第32打卡，16586。

2月9日 周二  晴

       今天采购了许多年货，冰箱里已经塞得满满，真的是囤货好过年啊。

       之前采购了许多紫薯，于是就做了许多紫薯汤圆。小朋友好吃，今天倒是非常勤快地给我打下手，一起做的紫薯汤圆，颜色非常漂亮，看着就非常有食欲。 

       又一起菜市场买了饺子皮，计划包饺子。饺子馅料很丰富：猪肉、鸡肉、鸡蛋、胡萝卜、木耳、香菇、洋葱等其他酱料，刚做好的馅料，小朋友就馋得直流口水，颇不及得地想要吃了。

       虽然可能味道不如外面买的好吃，但对小朋友来说，自己动手做的东西极具有诱惑的，很容易就满足，甚至会觉得味道超过外面买的。更希望他能体会，自己动手丰衣足食的道理。

       为了犒劳小朋友今日劳动，明日早餐下饺子吃，小朋友为此一脸幸福与满足。

第33打卡，16892。

2月10日 周三  晴

        晚上与小朋友在家用麦克风自娱自乐，玩得十分HAPPY。

      最近喜欢古风歌曲，所以跟唱曲目也大都是古风歌曲， 小朋友不管不顾的，几乎每首歌都要跟着唱，每每听着小朋友用童稚的嗓声唱着古风曲，五音几乎不在调上，还深情并茂地十分投入，他不知道我忍笑忍得多辛苦。

      我提议唱他喜欢的，他找出了王者荣耀里面的歌曲，好吧，他喜欢的，就让他尽情歌唱吧，过年图得不就是一个开心快乐。

第34打卡，17078。

2月11日 周四  雨

       今天是除夕了，一年的最后一天，辞旧迎新的日子。

      明天就是一个暂新的开始。

      愿新的一年里：小朋友学业有成，家人身体健康，工作顺利，万事如意，牛年财旺、福旺、运气旺！

第35打卡，17172。

2月12日 周五  阴

        大年初一，新年第一天，第一件事就是给父母拜年，然后是微信上向老朋友致以新年问候。

      这几天荤食多，又不怎么运动，肚子一直都是饱饱的，很想外面运动运动的，奈何地面还有些湿。小朋友跟着某人出去了，我一个乐得清闲，便彻底犯懒宅家里，一边吃着零食一边看着喜欢的剧目，这情形，怎么感觉都像是在养猪呢。

     这绝对不行。短短假期，不能体重没有减下去，反而增加体重。

    于是，我打开运动垫子，将之前买的拉力绳拿出来，有拉力绳协助，没有人压腿，自己一个人完成仰卧起坐，就是不知道这样子的运动，有没有什么效果。

第36打卡，17425。

2月13日 周六  晴      

       依旧是宅在家里看剧养猪的日子。本人不太喜欢虐的剧情，一般不会看，但抵挡不住别人的安利，便看了。结果可想而知，被虐得肝肠寸断，无法自抑。

     有人说，虐的剧情，它不是虐剧中主人公，而是虐剧外的看剧的人，虐得那叫一个体无完肤。

第37打卡，17547。

2月14日 周日   晴      

   今日朋友圈中有人感言，她不会读小说，读诗了。我正奇怪，怎么就不会读了，不感兴趣了吗？终于腻了吗？读完才知道，原来很多时候的自己，也是不会读。

   怎么可能，小学没毕业的都会读，你读了十几年书的不会读？

   不会读，不是说不认字，是读不懂它字里行间的意思，理解不了作者所要表达的内容，文字就只是文字，无法形成画面，无法身临其境，喜其喜，悲其悲，一切感同身受。

   有外词叫“入戏”，读不懂，概就是入不了戏。之前不明白，为什么那么好的故事，自己读后被感动、或被激励，或……别人怎么就无动于衷？原来是他人没有入戏，而自己入戏的结果。

    其实，好的作品，或者感人事迹，对许多人来说，是有影响力的，它像阳光一样照耀、温暖人心，激励人向上，同样的，坏的人或事，对某些人也是有影响力的，它会吸纳、诱导人心的黑暗，将有不良思想的引向罪恶深渊……

第38打卡，17914。

2月15日 周一  晴 

     现实中，我们总是不知不觉中与人对比，或者被别人比来比去。

     人们往往不会与自己毫无关联的人对比，因为那没有可比性，所以，人们拿与自己贴近的人比。上学的比成绩，谈朋友比对象，结婚的比另一半，中年人比事业升迁、比地位，也比谁容颜未老，谁秃顶见光、油腻无比……

     所谓没有对比，就没有伤害。

     我沉默以对，状若透明，不伤人，也尽力不被人伤害。

第39打卡，18090。

2月16日 周二  晴 

       小朋友的世界，很简单，有吃，有喝，有玩，有就快乐！

       假期不方便去人多的地方，也就没去什么地方玩，但总觉得对不起小朋友，于是，趁着天气晴朗，带上口罩，和小朋友一起来到公园。

     公园里，人还是挺多的，但比起逛商场、游乐场等室内地方，公园总归地方大一点，空气新鲜许多。

    进入公园后，小朋友撒腿就往游乐区域跑，我只能紧跟其后。看他盯着别人玩的兴奋劲，就知道不玩玩他是舍不得离开的。老实说我对旋转的东西，光是看着就会头晕，而碰碰车，上次玩的时候还不小心伤到了手，不想再玩，最后免为其难，一起玩了太空漫步。

    小朋友有些恐高，尽管 我方向盘控制得很好，一直在正常轨道中跑，小朋友还说怕怕。不过，悬空的感觉确实刺激又害怕。记得有次坐摩天轮，移动速度非常缓慢，还是紧张害怕得不敢睁眼。

    刺激、冒险的东西，玩多了胆子可能就大了，恐高也一样，都需要锻炼，慢慢改善。

第40打卡，18468。