一、让每一个普通的日子，都变得有趣和值得纪念
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避免磨蹭导致浪费时间？
磨蹭着，磨蹭着，一天就这样过去了，一年就这样过去了，一生就这样过去了。
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提高专注力
把精力专注在一件事上，在当下专心致志地只做一件事要相信，你此刻想要做的事，无论是弹钢琴还是剥橙子，都是你一生中最重要的事。无论你在干什么，它都是你当前最值得关注和解决的事。 -
细化目标
如果将每个大目标细化到具体的小目标里，依次从易到难从弱到强地去执行，不仅会提高办事的效率，也会增加个人的成就感。 -
培养毅力
其实培养毅力最快捷、最简单的方法，就是在固定的时间，固定的情境，做固定的事情。
精选语录：
- 世界上最遥远的距离是“想到”和“得到”之间的距离，因为中间隔了“做到”，千山万水。
- 你总要先下水，才知水深水浅；你总要先走，才知道能不能跑；你总是要先主动去爱，才能获得被爱的资格。
- 世上有多少重要的事，想着想着就算了。同样，世上也有多少重要的事，干着干着，也就干成了。
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什么才是真正有仪式感的生活
- 是对自己，对生活的一种用心，它让你积极、乐观地在这个功利的世界里，寻找着别样的生活之美。
- 是即便一个人时，也要对自己的生活负责，永远不懈怠不放松，不懒惰；是即便一个人时，也要学会爱自己，也可以买一束鲜花，品一杯美酒，做一顿香甜可口的饭菜慰劳自己。一个会爱自己的人，才有能力爱别人。
- 真正的仪式感,并不是做给别人看的,也不是要让任何人都满意,任何人都称赞,而是自己清楚地知道你所做的一切都是你想要的,只有认真做自己的人,才能拥有真正有仪式感的生活。
