1、“当下发生什么承担什么，要为自己百分百地负责任，不挑拣。”

2、“ 学习的目的就是在生活的风浪迎面打来时，能够屹立不倒，不做受害者”。

3、“身为父母，我实在不关注如何教导孩子，我只重视如何喜悦荣耀自己的心”

4、我们太渴望我的孩子什么都是好的，我不要我的孩子不好的，我希望我的孩子平平安安顺顺利利，我不希望我的孩子充满坎坷，不希望他吃很多苦头，我不希望这样。所以，如果你保持这样一种出发点，这样一种所谓的初心，你就会永远痛苦下去的，因为这个是避免不了的。

5、当你感到不舒服的时刻，就是超越的时刻。

6、无论前行多么遥远，孩子请你记住生命是大荣耀。

7、越怕越去做，就是突破。

8、我一直检视着自己以怎样的状态去以她【小树】相处。

9、不管发生什么，事情本身对人不会造成伤害，那份纠结，那种患得患失，那份负面看待才会演化出问题。

10、7岁的时候，孩子的抽象思维开始萌芽，孩子开始听从抽象指令学习，但是现实情况是有些孩子从小就习惯于抽象指令了，因为父母对孩子情绪的反应能力弱，基于头脑的好坏对错评判多。且以孩子年纪小就看很多充满了概念的书为荣。但事实上抽象的指令有时候就像是石头，如果孩子还没有足够的力量和能力去消化它的时候，就给与孩子，会影响孩子的消化能力，卡在他身体里，让他生病。

现在全民都在推绘本，都在倡导阅读。但得注意年龄。7岁之前别太着力于智力的开发，让孩子自由玩耍，让孩子的身体动起来，先野蛮其体魄，等进入小学再文明其精神。—睡前有感

11、我们一定要让孩子去

经验挫折、经验失败、经验悲伤、经验痛苦等。今天我们头脑定义的种种负面的、不好的那些面相，一定要让孩子去体验这个部分，因为这样，孩子才能够经验到一个完整。

12、每个行为背后都有正面动机，重要的是推进对方的心灵进程而不是去

调对方的行为。强者让步：不是用自己的标准去要求对方，而是让出一个空间

13、不要强求一段关系可以永恒，在这段关系里的时候做到问心无愧就好了，可能各自会走上新的旅程，我们要感恩对方曾经的滋养，将自己活得更加美好，更加耀眼就是对对方的回馈

14、爱他如他所是，而非我们所愿

……

15、妈妈爱你，所以爱全天下的孩子；你爱妈妈，所以爱全天下的妈妈哦！

16、珍惜身边人，做眼前事，活当下的画面。

17、想成为高手，就无限接近高手。

18、学习是为了成长自己，而不是搞定孩子。

19、不要轻易打扰他人的苦难，爱好自己、照顾好家族系统，就是对社会的慈善。

20、在爱里做一个王者，慷慨地给予，在爱里若是一个乞丐，才会无止境地索取。

21、父母本质是推动和优化孩子心灵进程，当孩子行为表现不理想时，不要给孩子贴标签、评判，要超越问题，问题永远不是拿来解决的，是提高我们意识维度超越的。

22、若只用自己的标准去要求孩子，孩子只能活你一个版本，允许孩子犯错误，尊重孩子所有的表现，不去贴标签，有空间才有转变的机会。

23、孩子最不可爱的时候，反而是最需要爱的时候

24、有的时候我们太依赖大脑来活着了！不需要总是探究一件事背后的种种意义，很多时候可以直接超越。透过改善呼吸的品质，改善生命的品质。

25孩子在幼年时期，父母教的他是全收的，你讲什么东西给他，他深信无疑，所以在孩子童年的时候，你都是真善美的东西输入给他，都是非常智慧的东西输入给他，那孩子他长大之后，自然就会活出真善美，自然就会活出智慧。

26、爱满自溢

27、我真的很想把天下的孩子都放到身边来养

28、告诉你们一个天大的秘密，那就是当下的发生是最精彩的！是你最配拥有的！过好每一个当下，就能过好一生

29，呼吸的状态就是你的生命状态，调整好呼吸，一个小时后又是一条好汉！[拳头]

30我深深的懂得，他是我从上帝那接来的大单，让我学会关于爱，责任，界限，安身立命，孤独，幸福等等，在万千人海遇到他，与他漫长相守度日，把自己的人生调在一个不懒，不颓，不懈也不亢，明亮而不兴奋的状态，都是她成全的

31人生那么漫长，不知道怎么活的时候，不如和自己重新开始。人生那么短暂，什么都想活一遍的时候，不如和当下产生链接。

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