“预备助教团14天觉知力训练”第 8天

【预备助教团特训营】

——觉知力训练

全面提升觉察与感知（自己、他人、环境等）能力

“预备助教团14天觉知力训练”第 8天

姓名：贺军

派别：安全派

❖ 今天发生了哪件事是和我的核心价值观有关的？事件描述：

今天下雨，没有出去，下午了，给老婆说，我给你唱首歌吧，立刻献歌几首，把美女逗得很开心。

❖ 事件中我觉知到我的情绪是？

高兴

❖ 我觉知到我的情绪对应的能量级别是？

爱 500

❖ 事件中我觉知到对应的核心价值观是？

家庭和谐

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