接受是改变的开始

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人的痛苦大多源于

抗拒和不接受

不接受的时候会自责

自责、较劲削弱自己

不接受的时候会指责

指责、抱怨弱化别人

又陷入各种负面情绪

烦躁、焦虑、郁闷

这些都是消耗

让自己更加无力

改变现状

所以越对抗越紧张

越低能量

如何有力量面对

真正的问题

如何有智慧分辨方向

接纳现实、停止对抗

放下武器、积蓄力量

聪明的你

不纠结、不拧巴

让每一分力

用在正确的地方

让所有的不愉快都安于过往

把握当下的力量

享受流水一样的时光

放下螳臂当车似的自恋

接受不能改变的事实

让一切如是发生

不执着于控制

接受是改变的开始

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