今天，我们开始正式讲解《目标法则》这本书。
前面我们提到了世界上最早的现代成功学大师拿破仑·希尔，在希尔毕生的研究中，他识别出人们想要成功，需要具备16个特质。而其中最关键的，是拥有一个明确首要目标。
用英文表示，就是“Definite Chief Aim”。
什么是“明确首要目标”呢？希尔认为，这个目标不能是模糊的愿望，比如说，想要变得富有，想要变得成功，这些都是散漫的想法，只会把人们导向失败和幻灭。希尔所说的“明确首要目标”，指的是一个实在而具体的目标，它必须经得起推敲，是我们用一个清晰、明确、富有激情的目标来回答“我想从生命中获得什么”。它必须是一件我们愿意倾注毕生精力的事情，是后续所有行动的伟大起点。
如果你能够找到并坚持实现你的“绝对首要目标”，就能给你的生活带来奇迹。
让我们来看一个案例。比尔·威尔森曾经是一个穷困潦倒的醉汉，后来，他成为国际匿名戒酒互助协会的创立者，并且发明了“十二步康复法”，帮助数百万人从各种成瘾症中解脱出来，比如药物滥用、嗜赌成性或者强迫性欠债等。他得到了世界各地人们的尊敬。
一个曾经坠入酗酒深谷的人是怎么翻身的呢？那是1930年初，当时的比尔快40岁了，他酗酒成瘾，无可救药，整天都在各个医院辗转戒酒，靠妻子打零工勉强维持生计，生活充满了绝望。
就在退无可退之际，比尔突然有了觉醒的念头，想战胜酗酒。那天，他躺在医院里，在从未有过的黑暗和抑郁中忍不住哭出声来，他立下了一个明确首要目标，就是让自己保持清醒，并且帮助其他酒瘾患者也能保持清醒。为此，他建立了一个匿名戒酒互助协会，让嗜酒的人们互相帮助，互相鼓励，彼此提供咨询。这些方法对酒精成瘾者的康复非常重要。
没多久，转机开始出现，到后来，比尔的人生被彻底重启了，他再次拥有了全新的自由和高涨的情绪。他说，是心中那股神奇的力量，最终帮助他和其他酒瘾患者摆脱了对酒精的强烈渴望。几年后，比尔将他的经验总结成匿名戒酒互助协会的“十二步康复法”，还出了一本同名著作。
在比尔康复的同时，他的一位老朋友，艾比，也是一位酗酒者。他却没能像比尔那样摆脱酒瘾，艾比的余生都在和酒精作斗争，生活拮据，疾病频发，最后只能住在一间疗养院里，靠着比尔给他寄支票维持生命。
为什么这两个人都尝试戒酒，一个成功，另一个却失败了呢？区别就在于，比尔拥有明确首要目标。比尔的妻子曾经总结过这两个男人在戒酒上表现出的不同，她说，比尔的力量来自一个唯一的、至高无上的目标，他是全身心地想要摆脱酒瘾，而艾比没有这种决心。
所以，只有当你“全身心地做某事”时，你才能够排除所有外在的强大阻力，才可能得到你唯一想要的东西。这就是人生和我们之间的交换。
我们知道，拿破仑·希尔之所以会有传奇般的人生，最初是卡耐基发掘了他，把他引荐给众多知名人士，去采访那些人的成功经验。作为钢铁大王和美国慈善事业之父，卡耐基自己就是一名超级成功者。那么，他对成功又是怎么看的呢？
在一次访谈中，卡耐基告诉希尔，他认为成功的关键是专注于目标本身。
卡耐基说，但凡研究任何一个有成就的人，你都会发现，他拥有绝对首要目标，会为了达成这个目标制定计划，并为之付出绝大部分时间和精力。
人们都有愿望，但是，一个单纯的愿望和一个接近强迫症的渴望是有区别的。每个人都想让生活变得更好，有更好的职位、更高的名望、更多的肯定、赚到更多的钱，但是，大部分人仅仅只是有这个“愿望”而已，没有坚持把它变成现实。而那些把追求目标当做激情的人，他们知道自己想要什么，才会合理地计划，用不懈的努力去实现。
所以，卡耐基认为，在任何领域，想要有所成就，你必须选择一个能够激励自己，用爱、向往和驱动力去行动的绝对首要目标，这个目标的背后，必须饱含强烈的情感。
20世纪最伟大的神学作家之一，约瑟夫·墨菲，出生于爱尔兰，后来移居纽约。早年，他在药房柜台做药剂师，想做一名化学家。有段时间，墨菲意识到自己在精神沟通上的天赋，他发现潜意识可以作为一种引导装置，一旦植入某些想法，潜意识就会找到各种方式去实施。
后来，墨菲转变了职业生涯，成为一名作家和神学牧师，他在自己的代表作《潜意识的力量》这本书里，讲述了通往成功的三个步骤。下面我们就来看看，墨菲的建议：
在墨菲看来，成功的第一步是：发现你热爱的事物并想办法落实到行动上。因为成功最大的保证，是源于对工作的热爱。如果你不知道自己究竟热爱什么，墨菲建议你可以尝试用安静沉思的方式，调动潜意识里的智慧，去发掘你在人生中的真正位置。
请注意，这种方法有两点很重要，一是时机，二是情感。
所谓时机，墨菲建议我们在接近入睡和快要醒来的时候独自沉思，这个时候处于半睡半醒之间，潜意识是最容易被影响的，如果你能带着舒适和自信的状态去思考重要的目标，把一些想法植入潜意识，那么，你所热爱的事物，可能会通过情绪或者直觉来显现，内在原本模糊的感知也可能会逐渐变得清晰。
所谓情感，墨菲的意思是，为了召唤隐藏的自我，我们要在状态不错的时候进行沉思。人的情绪有高低起伏，如果你今天觉得不在状态，就不要勉强自己做这个练习。
成功的第二步是：在特定的领域变得专业，努力在这个领域做到比别人懂得更多。墨菲认为，成就伟大未必要成为一个“通才”，但是要有足够的专业深度，也就是在某一个方向上成为“专才”。
成功的第三步，也是他认为最重要的一步，那就是：你热爱的事物不能仅仅只是带来成功，它还必须对他人有所帮助。你需要打造一个完整的闭环，每一次都要既能满足自己的需求，也能满足别人的需求。如果做一件事只对你自己有利，那这件事带来的幸福、效率和价值都不会长久。
让我们总结一下，墨菲的成功三步骤：热爱某项事物、在相关领域成为专业人才、保证这项事业对你自己和他人都有益处。这三个原则形成了一个三角形，围绕这个三角形去行动，可以确保我们不会偏离轨道，聚焦于和目标相关的人与事，这本质上就是在帮助我们建立自己的明确首要目标。
好，如果说墨菲利用潜意识激活自我内心的方法，似乎带着一些神秘的灵性色彩，你还不太会用，没关系，我们接下来要讲的，就是一个非常简单但很实用的练习，可以帮助你找到自己的明确首要目标。如果你心里已经有了目标的雏形，这个练习也能帮你验证并改善现有的目标。这个练习叫做“三步奇迹法”，也是由三个步骤组成。
第一步，请你认真写下一个列表，把你真正想从人生中获得的东西都写在上面。然后每天重新审查这个列表，修订它，重写它，直到你内心的想法从模糊变得清晰，直到你从理智和情感上都确定，这个列表完全表达了你内心深处的渴望。
第二步，列表确定之后，把它随身携带，可以夹在笔记本里，装在包里，随时随地都能拿出来看。然后，每天的早上、中午和晚上，都把这个列表拿出来，读一遍，想一想。总之就是经常读它，强化意识，决定行动。
第三步，对你的列表保密，不要告诉任何人你在干什么。这不是为了保持神秘，而是为了避免其他人，你的家人、亲戚、朋友、同事，对于你下定决心要做的事，发出随随便便的负面评论。要记住，你的梦想只属于你自己，它们非常重要，非常私密，要坚决避免听信他人甚至所谓“高人”的错误意见。
好了，这就是“三步奇迹法”，这个练习会促使我们诚实地接受内心最深处的欲望。当你开始尝试着摆脱惯性，真切地探寻自己想要从人生中获得什么时，你的明确首要目标就渐渐浮出水面了。
当你有了一个目标雏形时，先不要着急确定就是它了。你需要有一个最基本的判断，分析这个目标是不是足够好？
有人可能要问了，什么叫“好”，什么叫“不好”，人和人目标千差万别，怎么衡量呢？
对于任何一种目标，我们有个通用的衡量标准，那就是，符合黄金法则的目标才是好目标。
所谓“黄金法则”，指的是17世纪晚期，在英国的几乎所有宗教和伦理相关的教条里，都有一条格言，叫做“你希望别人如何对待你，你就如何对待别人。”
后来，拿破仑·希尔在他的著作中指出，为什么有些人的明确首要目标会限制他们的想象和追求更多可能性的能力，使他们发展到一定程度，就停滞不前呢？就是因为忽视了这条黄金法则。
如果我们希望别人怎么对待我们，我们就必须怎么对待别人。我们无法原谅什么，我们就会成为什么。所以，要想走得更远，让目标更有生命力，我们要用慷慨和宽恕的思想来引导自己。要放下对别人的嫉妒和憎恨，不要把自己束缚在过去的错误上，更不要用同样不堪的方式去回击那些对我们不公的人。
一个好的目标必须符合黄金法则的意思，就是说，我们的目标和行为要形成一个道德的正向循环，让每个人都能从中受益。这样的目标，才更加真诚，也更能持久。
好了，这一节的内容就到这里了。在这一节里，我们讲了明确首要目标的重要性，以及怎么找到它。
给你留个思考题：有句话说，写下来的目标更容易实现。过去你有没有尝试过把目标写下来，记到本子上，然后用行动证明你后来真的做到了？欢迎在评论区分享你的想法。
我们下一节再见！
