开头总是很难，不知道写什么。早晨的闹钟没有把我叫醒，习惯性的关闭，眯一会。半小时过去了。
可能因为不愿意走入冬的冷，夜的黑。但不写上一段，总觉得一天里少了些色彩。晚起打乱了早上的计划，往日半小时寻找题材，半小时写1000字。今天需要在半小时内把所有完成。
省去了寻找题材的时间，把眼前的，大脑的思考写下来。6年内每个早晨都有写作陪伴，不管写的好，写的坏。思考在写作中沉淀，沉淀后会变得平静，更多的认识自己。
我不想停下，也不能停下。就像每天读书，一旦停下，隐藏在内心的负面情绪又会出来，它们不会消失，就像水中混浊的部分，因为心静落到心底。但只要外在的搅动，又会让这些混浊浮起。
唯有不停的读，不断的写，外在的发生才不会轻易影响你。你要知道，你的愤怒，恐惧，抱怨都源于记忆，记忆不重写，情绪才会重复。
但重写记忆又不是那么容易，原生态家庭教育根深蒂固，需要拿出勇气和毅力。只要不停的反省，改变。就会遇到全新的自己。
所有的伟大都要经历苦难的历程，我并不伟大，也不渺小。可以从痛苦中疗愈。昨天打开新书欧文.亚隆博士的《成为我自己》，他是当今世界上最著名的，著作流传最广的、最有影响里的心理大师之一。
童年时期的两件事对他影响深刻：
1、 母亲的指责，埋怨。当父亲急性心脏病发作，频临死亡。他那无助的母亲为了能够有控制感，不止一次的朝他大叫：“你杀了他”，亚隆的母亲让亚隆感觉到，自己的任性，不敬，对家庭造成动荡杀死了父亲。
老年的亚隆在他的回忆录中仍然能听见他母亲尖锐的嗓音：“你杀了他，杀了他”
虽然亚隆也去了解了母亲的童年，她从小没有得到她的母亲的承认，但亚隆终其一生没有原谅他的母亲。
2、 他在十一二岁的时候曾叫一个女孩“麻子”，在被女孩的爸爸“教训”之后，他学会了什么是同理心，即从“其他人视角体验这个世界”。
女孩的父亲只是告诉他，如果以你的短处为乐，你会有什么感受。
如果读了阿德勒，胡因梦的作品。他们童年有类似的经历，在自卑，痛苦中度过。阿德勒的代表作《自卑与超越》即写给读者，也写给自己；
胡因梦的《生命的不可思议》，写她和多数人一样，带着父母无意识的留给她的童年创痛，却能够从创痛中觉醒，实现自我成长。但最终也没和母亲和解。
这就让我们理解童年依恋的持久力是如何伴随我们一生。所以你现在的痛苦，焦虑，愤怒，内疚，恐惧的感受都与这些有关联。虽然我们无法回到过去，但是过去一直都在。
写作读书就是在清理这些记忆，修.蓝博士说：“在过去”我总是处理问题的本身，不管是我的，还是别人的，现在我不管问题了，而是清理导致问题的记忆。当我记忆归零时，问题也就可以得以解决，我也就没事了。
我用读书，写作清理。你也可以。所以不要抱怨，也不要把性格归于天生。这一切只不过是记忆的重复。只有改变，才会重生。
