对于一天长了1.8斤的我实际上今天已经不配吃太好的，但是今天逛超市看到了想吃的小龙虾尾巴。其实昨天长的原因应该也是太咸了，而且吃了3个大石榴，单个来看，都没什么问题，但吃多了肯定不行，比以前吃火锅还长得凶！
今天中午小龙虾肯定又咸又辣的，下午增加了柚子，干脆喝了便秘果水和15颗西梅干，几个下去，厕所跑了两趟，看明天效果吧，还有三天姨妈，坚持住哦！
早餐:无
加餐:蒸饺1个，小包子1个，柚子
午餐:小龙虾和米饭
加餐:柚子，西梅干15颗，便秘果水
晚餐:肥肠，葱，辣椒，半个饼子
运动:游泳1000米
今天柚子共半个
