心灵修行之快乐的源泉

昨天和小甜甜吃饭然后到海边走了一圈,讨论起早上亚男姐说的关于快乐的事情。说实话,现在和五年前相比较钱其实更多了,工作也更少了,想吃什么吃什么,想干什么干什么,可是为什么却还不像之前那么开心。讨论了一下的原因和解决方法:

1.身体状况下滑很快,每次都会一起讨论营养保健的那些东西,但是其实效果有些治标不治本,还花了很多钱。身体很沉不舒服导致情绪很低落,人没精神。

如果要内求的话,其实每天有空就动一动每天走路才是正道,运动量太少别的动作作用都不大,运动让自己更舒服。昨天中午甩了半天胳膊,晚上走了一个小时,晚上睡觉和早上起来身体舒服了好多!

2.以前我们的工作就是做事而已,现在职级慢慢上来,我们从单纯的干事慢慢负担起更多的责任,不仅干自己的事情,还要为别人做的事情负责,所以烦心事比较多。有可能我们目前收入和职级的提升是因为行业的发展和公司的发展,我们内在的思维格局能力并没有跟上来,所以我们对工作感觉压力还是很大。静下心来好好学习,先放下别人的期待和看法,静心于自己的成长。

3.把注意力放在一些开心的事情上,而不是自己觉得自己感觉的责任和应该做的事情。想想自己要什么,做什么事情开心。比如……还没想到,呵呵

今天我们团队的一个人问我周末安排去做月饼安排好了没有,我说一直在培训,我计划搞羽毛球活动。然后她说我没兴趣参加。其实这段时间我也在考虑学习的吴学文老师的团队建设,有些人是进来创造业绩的,有些人是进来制造问题的,我们总是吸引进来的团队人员问题比业绩多。最后她们还要过来和你谈别人的团队多和谐多好玩,我们的团队怎样怎样……


从自己开始,做一个创造者而不是索取者或者受害者!

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