加强猫式／蜥蜴式
问题：小腿胫骨悬空了，脚背没有压实地面，大臂外旋不够。
改善：练体式的时候多注意小腿胫骨和脚背压实地面，多锻炼大臂的力量，多练习体式。
图片发自简书App
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扣首式
问题：脚没有正有点内扣，手臂有点超伸，没有收腹。
改善：很多体式都忘记收腹，一定要有意识的收腹，脚要绷直，手臂总是超生，做动作要多注意这个问题，改正。
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骆驼式
问题：颈部没有中正，头是歪的，臀部过分紧张。
改善：注意体式的要求，把握体式再准确一些，多练习。
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猫式扭转
问题：盆骨歪了，头与身体没有在同一个平面。
改善：多练习该体式，有意识控制自己的身体。
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